Bewusstsein ändert sich mit pflanzenbasierter gesunder Ernährung und der Tipp warum du jetzt endlich mal anfangen musst…   Du erfährst heute von Till Ebener:

• warum Obst falsch verwendet wird in der Ernährung 
• Dunkle Beeren sind besser um mehr Polyphenole zu bekommen
• Früchte sind Hybride zwischen gesunder Ernährung und Süßigkeiten
• Leere Kalorien und Zunehmen
• Ernährung muss immer mehrere Funktionen erfüllen

Außerdem bekommst du einen exklusiven Ausschnitt aus dem Reflexion Summit

  Empfehlungen aus der Episode:

• Trainingsapp Kernwerk kostenfrei
• Körpertypentest auf Vegan Athletes
• Das richtige Protein
• Hot Tipp: Chocolate Protein von Your Super
• upfit.de (Code: wenzel10)

 

 

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.