Est-ce que quitter les réseaux sociaux est la solution dans cette génération devenue dégénérée, avec des cerveaux entrainés pour ne plus avoir de capacité de concentration ? C'est ce que j'ai tenté pendant 30 jours.

Le ted talk en question: https://www.youtube.com/watch?v=4TMPXK9tw5U&t=614s&ab_channel=TEDxTalks

Tu es coach ? Participe au développement de la plateforme en m'expliquant tes besoins: ⁠https://tally.so/r/3jxK54⁠

Rejoins le groupe privé whatsapp des coachs: ⁠https://chat.whatsapp.com/CUGQiY1yPWXLOXCCk4Tg1d⁠

Rejoins mon programme hybride fonctionnel sur ma nouvelle app iOS & Android:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hybridpump.app/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Muscle Republic: https://musclerepublic.com/ code QUENTIN10

Sync: https://syncprotein.com/ code QUENTIN15

Pose une question sur le podcast:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/6/mdlbzhcfckgsw7vi⁠⁠⁠⁠⁠

Connect with me on ig:

⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/quentinrandis⁠⁠⁠⁠

Je suis rentré du Canada, j'ai plein de trucs à te raconter. J'ai burnout et c'est chaud.

Tu es coach ? Participe au développement de la plateforme en m'expliquant tes besoins: https://tally.so/r/3jxK54

Rejoins le groupe privé whatsapp des coachs: https://chat.whatsapp.com/CUGQiY1yPWXLOXCCk4Tg1d

Rejoins mon programme hybride fonctionnel sur ma nouvelle app iOS & Android:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hybridpump.app/⁠⁠⁠⁠⁠

Pose une question sur le podcast:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/6/mdlbzhcfckgsw7vi⁠⁠⁠⁠

Connect with me on ig:

⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/quentinrandis⁠⁠⁠⁠

Après plusieurs mois d'absence, je reviens en direct de Montréal au Canada chez mon ami d'enfance Antho qui nous raconte son périple de plus de 10 ans pour devenir Canadien.

Rejoins mon programme hybride fonctionnel sur ma nouvelle app iOS & Android:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://hybridpump.app/⁠⁠⁠⁠

Pose une question sur le podcast:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/6/mdlbzhcfckgsw7vi⁠⁠⁠

Connect with me on ig:

⁠⁠⁠https://instagram.com/quentinrandis⁠⁠⁠

Aujourd'hui mon pote Guillaume prend le contrôle de Biceps & Mindset et me pose des questions. Je suis l'invité cette fois !

ig de Guillaume: @gcoach.declic

Profite de 7 jours gratuits sur mon programme hybride fonctionnel sur ma nouvelle app iOS & Android:⁠ ⁠⁠⁠⁠https://hybridpump.app/⁠⁠⁠

Pose une question sur le podcast:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/6/mdlbzhcfckgsw7vi⁠⁠

Connect with me on ig:

⁠⁠https://instagram.com/quentinrandis⁠⁠

Aujourd'hui on discute de beaucoup de points ensemble, dont le journaling, l'actualité, l'entourage, l'expatriation, on parle aussi argent, sacrifice, vision long terme, mission & more ! Enjoy et n'hésite pas à me faire tes feedbacks en direct sur instagram.

Enjoy 7 jours gratuits de mon programme hybride fonctionnel sur ma nouvelle app iOS & Android:⁠ ⁠⁠⁠https://hybridpump.app/⁠⁠

Pose une question sur le podcast:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/6/mdlbzhcfckgsw7vi⁠

Connect with me on ig:

⁠https://instagram.com/quentinrandis⁠

Après une récente transition en Anglais, j'ai réalisé quelque chose. J'ai un message à transmettre et une mission à poursuivre.

Enjoy 7 jours gratuits de mon programme hybride fonctionnel sur ma nouvelle app iOS & Android:⁠ ⁠⁠https://hybridpump.app/⁠

Pose une question sur le podcast:

⁠⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/6/mdlbzhcfckgsw7vi

Connect with me on ig:

https://instagram.com/quentinrandis

Back with another solo episode today. We talk:

- working out post hernia surgery

- what hybrid training does for you

- I answer to a very relevant question asked by a listener (speakpipe to ask yours!)

- & more!

Powerful message in this one guys. Thanks for listening!

Get 14 days free on my new functional fitness app:⁠ ⁠https://hybridpump.app/

Ask a question on the pod:

⁠⁠⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/1/c4f8288pni69io8n⁠⁠⁠

A few months ago, I have been diagnosed with an inguinal hernia. Let me explain what it is, how it happens, and document the recovery journey for you.

Get 14 days free on my new functional fitness app:⁠ https://hybridpump.app/register/create-account

Ask a question on the pod:

⁠⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/1/c4f8288pni69io8n⁠⁠

Diary of a fitness digital nomad.

Today we're talking about being a digital nomad and the big downsides coming with it, the countless possibilities 2024 offers, which is a good, and a bad thing at the same time.

Ask a question on the pod:

⁠https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/1/c4f8288pni69io8n⁠

Today we are talking mental health challenges around work load and the nomad life, an update on the Hybrid Pump app (coming now!), my tattoo removal experience and more!

Diary of a fitness digital nomad.

Ask a question on the pod:

https://www.speakpipe.com/msg/s/349098/1/c4f8288pni69io8n