Pourquoi Clément a acheté de nouvelles chaussures ?

Le problème du renforcement

L'inégalité entre individus

Faut-il fuir ou ne pas fuir les contraintes ?

Que faire dans un monde idéal ?

Comment organiser son travail de mobilité / anti-douleur ?

Quels exercices faire en musculation et à quelle amplitude ?

Le nouveau test de Rudy

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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.

QUI EST CLEMENT GOUDIN ?

Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.

Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr

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Coup de gueule de Fabrice !

Musculation des orteils et démonstration live.

Polarisation sur la plage.

Responsabilité collective ou individuelle dans le surpoids ?

Quelle durée minimale tenir en isométrie ?

Idées d'exercices en isométrie

Le futur Guide Ultime du Tendon

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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.

QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.

Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017.

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Pourquoi est-il si difficile de se réguler ?

Faut-il en faire moins pour progresser ?

Comment progresser aux tractions ?

Y'a-t-il une méthode particulière à utiliser ?

Comment travailler la qualité de ses tissus conjonctifs ?

Combien de temps tenir ses isométries ?

Quelle volume d'isométrie faire ?

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Retrouvez Rudy Coia et June Lancry pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.

QUI EST JUNE LANCRY ?

June est coach sportive depuis 2018. Elle a commencé par enseigner et pratiquer le Crossfit, sa première passion, avant de se tourner vers le Bodybuilding naturel dans lequel elle a participé à 2 compétitions en 2022. Elle est particulièrement active sur Instagram sur son compte @junecoach74 et anime le podcast "Beyond Your Why".

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Le SITE DE JUNE - https://www.junelancry.com

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Le résultat des analyses sanguines de Fabrice.

La visibilité vidéo du podcast.

Faut-il vraiment s'embourgeoiser comme Apollo ?

Le retour du dopage à l'UFC

La musculation est devenue une activité de riche !

L'étude sociologique à 2 francs de Fabrice.

Que vaut le Squat Overhead ?

Que faire en cas d'Hallux Valgus ?

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QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.

QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.

Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017.

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Clément organise sa compétition à la Réunion !

Comment entrainer ses tendons ?

Comment intégrer l'isométrie dans son entrainement ?

Quel est le continuum du renforcement ?

Quelle est la différence entre compliance et raideur tendineuse ?

Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Squat ?

Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Développé couché ?

Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Soulevé de terre ?

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QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.

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Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.

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Comment faire les ischio-jambiers à la maison ?

Faut-il mettre un aligneur de dents ?

Existe-t-il des vêtements universels ?

La routine Skin Care de Fabrice

Quels sont les principaux muscles oubliés ?

Quelles sont les fonctions primaires des "lombaires" ?

Quelle est la dose minimale d'entrainement ?

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QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.

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Retour sur le Swim and Bike de June.

Comment cela s'est-il passé ?

Qu'a-t-elle appris ?

Quelle est la suite ?

Faut-il se spécialiser ?

Combien de temps persévérer dans une activité ?

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June est coach sportive depuis 2018. Elle a commencé par enseigner et pratiquer le Crossfit, sa première passion, avant de se tourner vers le Bodybuilding naturel dans lequel elle a participé à 2 compétitions en 2022. Elle est particulièrement active sur Instagram sur son compte @junecoach74 et anime le podcast "Beyond Your Why".

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Le physique de Brad Pitt à 61 ans

Les aligneurs de dents pour prévenir ?

Comment l'IA rend con ?

François Bayrou est obèse.

Faut-il mettre des gants pour la muscu ?

Mal de dos et conseils bidons : Que faire ?

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Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.

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Quel est le protocole réhab de Clément ?

Où en est-il de sa guérison ?

Quelle est la différence entre l'isométrie Yielding et Overcoming ?

Faut-il faire plus de prévention que d'entrainement "performance" ?

Les Tests 5K de Rudy sur Ergo

A-t-il encore une marge de progression ?

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Quel est le métier de Fabrice ?

Connaissez-vous SuperPhysique Nutrition ?

Ca n'arrive pas qu'aux autres

La cuisson vapeur est-elle la solution ?

Comment choisir son kiné ?

Comment jauger sa forme avant sa séance ?

Le nouveau Slogan de Fabrice

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