Clément organise sa compétition à la Réunion !

Comment entrainer ses tendons ?

Comment intégrer l'isométrie dans son entrainement ?

Quel est le continuum du renforcement ?

Quelle est la différence entre compliance et raideur tendineuse ?

Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Squat ?

Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Développé couché ?

Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Soulevé de terre ?

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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts.

QUI EST CLEMENT GOUDIN ?

Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.

Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr

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