Et si vous pouviez changer totalement la façon dont vous vous parlez… en ajoutant juste un petit mot ?

Dans cet épisode culte de Change ma vie, je vous propose un outil hyper simple mais étonnamment puissant pour modifier en profondeur la qualité de votre voix intérieure : celle qui vous accompagne du matin au soir, et qui peut soit vous porter… soit vous plomber.

Vous allez ainsi découvrir :

• Comment votre discours intérieur peut expliquer la honte, l’anxiété ou le découragement que vous ressentez ;
• Pourquoi se critiquer ne nous aide pas à évoluer (c’est même le contraire) ;
• Les 5 composantes d'un discours intérieur qui soutient vraiment l’épanouissement ;
• Et comment un simple petit mot peut métamorphoser votre relation avec vous-même.

Je vous aide à mettre cet outil en place, à repérer les résistances inattendues qui peuvent apparaître, et comment les surmonter.

Autres épisodes cités :

Épisode 38 : Comment s’aimer mieux

Épisode 39 : Se parler gentiment

Vous pouvez aussi :

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