春天来了，本期情感热线虎博士、菜博士、吉井博士联合坐诊电波，和我们一起拆开ta的来信、诉说一段情。

当九十年代的爱情金曲伴着一个个故事的讲述以及汇诊医师的自我剖析，但愿虎博士带领的情感医疗团队能替您拨云见日、替您放下心结、替您一探究竟。

无论您有着什么样的困惑，难解的谜团、未了的情愫？

欢迎来信咨询情感分析专家午夜之虎， 我们会为您提供详细情感分析服务。

情感热线投稿地址：

[email protected] (备注：情感热线）

本期主播：

情感直立猿、情感韩队、小老虎、caicai、吉井忍

Shownotes:

07:07 第一封信：我先是无奈，然后又释怀了 

19:43 江蕙 - 无人熟识

21:59 你的同学如何看待学生时代的你

55:56 第二封信：我现在没早上醒来都会收到转账

59:45 莫文蔚 - SLOWLY

61:27 一个人只要存在就对另外一个人有价值

69:32 第三封信：比爱好更重要的东西

71:35 梁咏琪 - 聊天

72:56 “文学审美比音乐审美更重要！”

78:38 第四封信：what are u looking for ?

82:20 苏慧伦 - 太怕寂寞

83:56 “喜欢ta就留在ta家里翻ta东西！”

104:15 第五封信：无法写完的信

110:28 但“只要活得足够长”，所有的幸福和痛苦终将过去，所有悲剧都会在时间中消弭

Songlist:

王菲 - 无常

江蕙 - 无人熟识

莫文蔚 - SLOWLY

梁咏琪 - 聊天

苏慧伦 - 太怕寂寞

王菲 - 但愿人长久

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恰逢烟雨濛濛、春草欲生的清明时节，波歌特别邀请了古务运动的葛康岚老师录制特辑节目，四位主播一起把话题拉进地下 —— 去听听六百年来，那些在田野中沉默不语、却依然回响的声音。

从河北平原的梵文吟唱到旧书夹层的神功秘谱，翻开的折页中，也许有被掩埋掉的民间残史、混响着的精神信号，或是雷声掠过天顶后被人遗忘、风中轻轻炸响却从未消失的文化自白…

本期主播：

大非、葛康岚（@古务运动）、小白、于洛（@太空于洛）

Shownotes:

01:18 古务运动是什么？

03:34 地下六百年 - 中国传统音声采集与另类呈现

14:24 废墟探险视频里的十类孤魂位

20:16 老祖宗们的精神追求，午夜梦回后的长吁短叹

25:07 宝卷讲唱，历史悠悠

33:58 你听过义和团Deluxe专辑吗？

36:40 规模巨大的民间“河北音乐会”是一股力量

41:00 河北的年轻伴侣与老头儿们，在宝卷中踏上旅程，离开家乡

43:02 垮掉一代与河北平原的存在主义暗线联系

45:30 社会暴徒李逵的B面，“本来面目”的烂漫天真？

47:11 纽约刺杀事件中Luigi与李逵的不同

49:15 内丹修炼，天人合一

52:02 文人画传统里的内丹图叙事

56:57 河北农民们的农闲梵文演唱会

60:56 义和团里文武场的拜门仪式

64:35 太平天国运动中残留的泣血瓷片

69:00 旧书夹层中的刀枪不入神功谱

73:05 如果你是太监，你会不会为李自成开城门？

79:17 戏曲娱乐快销，王晶审美万岁

87:11 古务运动的未来计划

93:15 站在中心，站在中心

Songlist:

古务运动 - 大地恓惶

古务运动 - 到山中

古务运动 - 入洞门

古务运动 - 一切离别

古务运动 - 早回头

Jessica Pratt - Hollywood

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我们的朋友吉井忍又来电波了～

前一阵子她和泡泡、一冰组成三人小分队，突然来了一次东北随机旅行

旅行的目的地很随机，所以这期我们聚在一起聊的也很散漫

本期主播：

直立猿、泡泡、一冰、吉井忍

Shownotes:

00:15 吉井忍老师带着新书《格外的活法》归来

02:30 《格外的活法》讲了些什么？

07:04 电波福利时间

07:32 吉井、一冰和泡泡的东北之旅

08:50 一冰分享和朋友的东北旅行故事

13:34 “不称职”的东北人泡泡

17:51 吉井老师为什么要去这么多次东北？

21:34 只有一个人的旅行团

24:05 莫名其妙因为甲沟炎住院，与主治医生被动相亲

30:05 三人小组终于汇合，第一站洗浴中心

33:24 震撼的洗浴中心，光吃水果就回本了

37:54 一夜后乘坐大巴前往五大连池

41:03 对当地土特产的情有独钟

46:18 吉井对雪地说“抱歉”

53:47 终于体验到了火炕和火墙

55:21 和比自己小二十岁的朋友母亲见面，分不清辈分

58:41 进入黑河市，先逛博物馆感受历史

64:40 进入俄罗斯国境前的紧张气氛，感受严肃的幽默

70:49 入境俄罗斯后微妙的集体体验与奇遇

82:03 独特的俄式艳舞表演，一冰被迫上台互动

87:19 回归黑河，探索神秘的鄂伦春族

94:43 泡泡的灵感被鄂伦春唤醒

98:22 哈尔滨早市的最后一程

本期封面图片素材提供：一冰 (

Songlist:

Incredible Dub Session - Dub Individual Mixtape

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【武侠热】是武束衣老师给我们带来的全新系列节目。

我们打算用电波的视角重新审视华语世界最大的一次流行文化事件，拼凑出一个电波武侠世界宇宙。

本期【武侠热】我们聚焦金庸先生的小说《射雕英雄传》进行一次漫谈。

《射雕英雄传》是如何打开先打武侠的大门

本期主播：

直立猿、韩队、武束衣

05:10 作为一个小白怎么看待金庸的小说

10:00 文体变更后的「射雕英雄传」变成了现代武侠小说的开端

20:11 「射雕英雄传」到底讲了一个什么故事？

59:00 小说中间套了一个非常有趣的类「茶馆」式的话剧

73:12 金庸非常巧妙的回避了「古代战争『的刻画

79:00 中国古典文籍是武侠小说最大的宝库

83:00 定居香港的特殊身份与复杂性在小说中的体现

97:00 有意识的去描写这个世界的「权力结构」

98:27 东邪西毒南帝北丐中神通：几大帮派的构成

114:30 时隔多年重读「射雕英雄传」会有什么新的感悟和乐趣

118:17 黄蓉的年龄之谜：这么多年的著名的「射雕」公案

125:21 「射雕」这本书从头到尾都有「蛇」的意象

135:54 多年以后回看郭靖的个性

142:00 最后聊一下最近的《射雕英雄传：侠之大者》的观感

Songlist:

罗文/甄妮 - 世间始终你好

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在聊了这么多期节目之后，我们突然发现「睡觉」这件占据我们生命三分之一时间的重要活动竟然没有深入的讨论过。

今天我们邀请【睡眠专家+电子乐爱好者】曹老师一起好好聊聊关于睡觉的事儿。

从三叔危及生命的「打鼾问题」到caicai睡前的辱骂类AMSR癖好

从梦里骄奢淫逸的生活到睡眠卫生到底有多重要

我们甚至准备了一份关于「清明梦」的一手教程给你

本期主播：

直立猿、三叔、Caicai、小白、曹老师

Shownotes:

00:02 在临近「世界睡眠日」的这几天，和「瑞思迈」一起聊聊睡觉这件事

03:00 三叔首次以一个患者的身份参加录制

14:07 为什么我一睡觉就打鼾？

18:13 到底什么叫「好睡眠」？

26:16 身边见过的几个著名「打鼾运动员」

43:00 除了「打鼾」，睡觉这件事还有什么可聊的？

44:00 优质睡眠时间是非常私人的体验

47:56 每个人入睡前的【怪癖】

51:35 不能让我思考的音量、口欲期的嘬手绢行为、假装自己在朋友家

55:45 听着辱骂类AMSR入睡的caicai

57:39 所以到底什么叫「睡眠卫生」？

64:00 聊聊那些奇怪的梦境

79:00 梦见自己和艾薇儿一起玩耍 

76:55 从「鬼压床」到「清醒梦」：这里有一份第一手的教程！

82:21 在梦里过惯了骄奢淫逸的生活后，选择在梦里种地

88:27 最后还是回到「睡个好觉」这件事

今年的3月21日世界睡眠日，「别的电波」荣幸地参与由35年睡眠健康专家——瑞思迈，联合五家播客节目共同发起的世界睡眠日专题活动——“你以为睡得香，其实他憋得慌”

感谢瑞思迈对本期节目的大力支持。大家可以到天猫搜索【瑞思迈】，进入官方旗舰店，找客服报暗号“【别的电波】”，下单完成之后即可获得价值300元的限时礼赠。赠品为血氧仪+清洁湿巾+保温水杯。数量有限，赠完即止。

瑞思迈产品体验及睡眠呼吸暂停免费自测：

家可以扫码本节目海报二维码，关注瑞思迈公众号，可以查看瑞思迈呼吸机产品详情页、查找附近的瑞思迈官方授权星级经销商门店，听众朋友到店可以与呼吸机专家免费咨询并试戴最匹配自己的机型。

如果不确定自己是否有睡眠呼吸暂停问题，也可以通过公号自动回复的链接，做一个免费自测，只要1分钟左右，就能快速评估你的睡眠呼吸暂停风险，作为后续治疗的一个参考。

再次感谢瑞思迈对本次世界睡眠日播客活动的支持！

Songlist:

THE RAVEONETTES - BLACKEST

The Velvet Underground - Candy Says



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 #波歌#是我们的音乐陪伴栏目，旨在陪伴你的幸福通勤路

本期波歌联合「别任性」的主播Alexwood，以及「8天计划」的发起人猫头鹰、离奇、野人在老歌金曲的陪伴下，一起来聊聊「8天计划」这个还不存在但即将要实现的音乐节。

8天计划介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/bQqz3-tgKz0Z2o4GUbGggw

Songlist:

Nirvana - Come as you are

窦唯 - 高级动物

USA For Africa - We Are The World

Balita - Asin

КИНО - КУКУШКА

Beethoven - Symphony No. 5 Fate Symphony

Queen – Bohemian Rhapsody

本能實業 - 說再見

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联合国秘书长

地球之母

拉面王

骷髅傻笑

本期一冰带来他的老朋友小王，给我们讲述了一段她的一段来自「精神病院」的特殊经历

本期主播：

直立猿、韩队、一冰、小白、小王

Shownotes:

06:00 大家对与「精神病院」从小到大的认知

17:59 从小就不笑也不哭的「小阴天」

25:45 对自己没利的事特能干 对自己有利的事完全干不了

36:49 经过各种努力 终于「成功」的住进了精神病院

40:06 初进精神病院是什么感觉

48:04 病友里的小群体：联合国秘书长、CEO与小仙女

55:24 老病友大姐的万能钥匙

57:20 「电击治疗」到底是什么

66:12 生活在一个全是「正反馈」的温柔乡

73:15 龙场悟道：一些不好的交流

78:39 地球之母登场了

89:39 “我要背一遍出师表冷静一下”

91:30 因为「厌食症」进驻到青少年精神病院

104:30 骷髅痛哭与骷髅傻乐

109:10 我觉得我就属于这儿

118:37 遗忘是一件很重要的事情

113:14 每个人的出院时刻

120:47 番外问题：别人陷害你进精神病院你怎么证明自己？

Songlist:

KOKOROKO - Get The Message

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1、下单时记得一定要备注【别的电波】才会随单一起送出礼包哦

2、部分苹果手机是最新系统的听友可能会遇到口令无法跳转的情况，选择第2种方式购买也可以的哦

另外！考虑到我们有部分海外听众，可通过点击➡（

本期主播：

caicai、多宝、小P、唐老师

shownotes：

Songlist:

Siouxsie And The Banshees - Happy House

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操场上的三叶草帽檐

体育课上的神秘纸钱

象棋对峙里神秘世嘉游戏卡

张哥为什么想变成张德培

几个从来不运动的人近年来怎么都开始动起来了？

本期主播：

直立猿、帝帝、欢乐龙卷、张哥

Shownotes:

15:00 影响自己的运动题材作品

38:21 张哥就想变成「张德培」

43:23 都不喜欢强制性的体育运动

49:33 一到整齐划一的动作时就老想笑

50:00 体育课上的大出殡

54:42 张哥跑步小曲 Broadcast - Come On Let's Go

56:15 出于对于体重的骤增感到忧虑选择了跑步健身

64:11 从极糟的身体状况要快速恢复

71:12 跑步路线变化中尝试探索新的地形

87:04 团体运动告诉我的小道理

86:06 帝帝教给大家一个简单身体小测试

90:24 贼贼的跑步小曲 Martin Rev - Day and Night

95:30 关于运动的文化作品推荐：《大众高尔夫》《胜利时刻：湖人王朝崛起》《我可以47》《韦驮天：东京奥运的故事》《Skate》

Songlist:

Haruomi Hosono - Sports Men

Broadcast - Come On Let's Go

Martin Rev - Day and Night

鸭打鹅 - Lonesome Man 4

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本期主播：caicai、多宝、小P、唐老师

Songlist:

Siouxsie And The Banshees - Happy House

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