Pour ce BlaBla 180 je reçois Virginie Govignon, professeure agrégée de SVT de 47 ans, qui enseigne depuis plus de 20 ans. Elle a exercé dans de nombreuses régions : en Ardennes, en Bretagne, en Bourgogne et désormais en Andorre au lycée Comte de Foix.

C’est en Bretagne, au lycée naval de Brest de la Marine nationale, qu’elle découvre ses aptitudes à la course à pied. De la route, elle passe au Trail running, attirée par la course en milieu naturel.

Elle rencontre Karine Herry lors de la Grande Course des Templiers et intègre le team Lafuma Trail à l’automne 2009. C’est au sein de cette équipe qu’elle réalisera ses meilleures performances en remportant la CCC (Chamonix - Champeix - Chamonix) en 2011 lors de l’UTMB et devient par la suite championne de France Skyrunner Series en 2014.

Aujourd'hui, elle partage ses passions, sa vie privée et professionnelle entre les montagnes de l’Andorre, où elle enseigne, et le causse du Larzac où elle habite désormais.

Dans ses nombreuses activités, elle a intégré la photographie avec talent en réalisant entre autres le reportage cette année de la manche UCI des Gravel Word Séries à Millau. Avec son appareil photo et son drone, elle restitue les efforts des sportifs, dans cette pratique qu’elle connait bien elle-même.

Elle découvre le vélo de gravel et s’intéresse à cette discipline qui la verra sans doute arriver prochainement sur le circuit. Virginie est une compétitrice, toujours en mouvement, que ce soit en courant ou sur un vélo ou encore derrière l’œilleton de son appareil photo.

Son site : https://revedetrail.wordpress.com/

Sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/@VirginieGOVIGNON/featured

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Pour ce Blabla 179 je reçois Maximilian Schnell. Pendant 10 ans, il a toujours eu le cul entre deux chaises, pas vraiment voyageur au long cours, n’ayant jamais envisagé un tour du monde, ni jamais définit un début et une fin de parcours. Il n’est pas non plus un ultra-cycliste, car il n’aime pas rouler de nuit et il n’a jamais adhéré aux courses avec un numéro sur le cadre.

Il fait partie de ces gens sans toit qui réduisent leur vie à ce qu’un vélo peut transporter. Il applique cette pratique à l’extrême, jamais plus de 12 nuits au même endroit…

Il a eu la chance d’avoir un corps résistant, jamais de blessure majeure, jamais d’inflammation durable. Sa jeunesse l’a aidé dans sa quête de nomadisme, lui permettant de parcourir jusqu'à 40 000 km dès la première année de ce mode de vie.

Pour lui, l’instinct a précédé la science, l’apprentissage en roulant a précédé l’instruction, la pratique a précédé la théorie et, enfin, le bon sens a précédé la folie apparente.

Il aime se définir comme un « Ultra Nomade »… Écoutons Max qui aujourd'hui, après 10 ans de nomadisme, pose ses sacoches en Italie, sans lâcher son envie de sauter sur son vélo.

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Pour ce Blabla 178, je reçois Arthur Proust, coorganisateur avec son copain Gaby du défi cycliste d’ultra distance en autonomie Marseille-Napoli. Cette épreuve à vélo relie les deux plus belles villes de la Méditerranée, selon Arthur. Le parcours est de 1300 km pour 15 000 mètres de D+. Ils sont partis le 5 octobre de Marseille Vélodrome pour arriver le 11 octobre à Naples, date limite pour être invités à la soirée des finishers. J’avais quelques amis dans ce peloton de près de 300 partants et j’ai suivi l’aventure sur les réseaux sociaux.

Ce Marseille-Napoli est un ultra pas comme les autres. L’ambiance est folle et le concept est très moderne dans sa forme. Les deux compères, Arthur et Gaby qui ont inventé la formule, ont voulu se démarquer du côté auto-centré de la TCR qu’ils avaient réalisé tous les deux. Ici, c'est le règne de l’extraversion et de l'échange souriant avec les participants. Arthur est médecin urgentiste et Gaby est artiste, et le cocktail de leurs deux personnalités est étonnant et même... détonnant ! Je vous laisse écouter cet échange avec Arthur, Gaby était là, mais n’a pas parlé pour des questions de connexion internet, mais il valide tout ce qu’a raconté son ami.

Accrochez-vous, il y a du soleil et du rire dans cet échange.

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Pour cet épisode 177 de Bike Café Blabla je reçois Pierre Cursan, créateur de la marque de nutrition 4Ultra.

Après son master en chimie des plantes, Pierre s'oriente dans le domaine de la nutraceutique. Il devient ingénieur en recherche et développement pour élaborer des compléments alimentaires et des médicaments à base d'extraits de plantes. Après 13 ans dans ce domaine, Pierre a fait le tour de la question et son intérêt pour la nutrition va prendre le dessus. Alors qu'il réalise en 2014 le GR20 en Corse, en totale autonomie alimentaire, il fait le constat de l’absence de produits d’alimentation sportive salée. Par la suite, il enchaine le trail et le vélo en longue distance et il ne trouve toujours pas de produits salés pour ses besoins. Il décide alors de créer ce qui n'existe pas, choisissant de fabriquer des purées de légumes bio sans conservateur et pouvant néanmoins se conserver un an à température ambiante.

Le chemin n'a pas été simple pour y arriver, mais Pierre est tenace et depuis six ans 4Ultra a rencontré une clientèle convaincue et la gamme se développe avec de nouvelles créations. Des barres sont fabriquées dans le même esprit par un partenaire et sont vendues sur le site de 4Ultra. Je vous invite à écouter cet échange qui peut vous mettre sur le bon chemin d’une démarche nutritionnelle raisonnable et responsable dans votre quête de pratiques sportives sur l'ultra distance.

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Pour cet épisode 176 de Bike Café Blabla je reçois Benjamin Bodot. Benjamin est un ingénieur en mécanique de 42 ans. Il s’est sportivement repris en main il y a six ans et depuis deux ans, il s’est sérieusement mis à pratiquer l’ultra distance à vélo. Ce n'était pas gagné, car pour cela, il a fallu qu’il se débarrasse d’un sur-poids de 25 kilos. Après quelques belles places d’honneur sur des épreuves de longue distance, il vient de remporter le Bikingman X au Maroc. Dans cette course, émaillée de nombreux incidents, Benjamin a gagné grâce aux conseils de sa fille de 10 ans qui lui a dit d'emporter trois chambres à air.

Dans ce podcast, nous parlons des anecdotes de sa course. Nous abordons également sa passion pour l’objet vélo et son expérience mécanique qu’il exerce pour restaurer les vélos anciens qu’il affectionne.

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Pour cet épisode 175 je reçois Steven Le Hyaric.

Steven est un personnage hors norme. C’est un cycliste qui affiche une double facette … Il y a en lui le côté race qu’il a exploré en participant à de nombreuse épreuves d’ultra en autosuffisance. Il y a aussi le côté expédition, fait d’expériences qu’il invente et qu’il réalise seul ou accompagné par exemple de Perrine Fages. Il est revenu en septembre d’une de cette expédition de 15 000km et 120 000 m de D+ avec pour finir une ascension d’un sommet népalais à 8200 m d’altitude.

C’est le projet Bistārai (बिस्तारै) qui est né de son désir de repousser ses limites tout en attirant l'attention sur la beauté et la fragilité de notre planète. L'idée était de combiner l’aventure extrême avec une prise de conscience écologique, en mettant en avant des lieux sauvages et souvent méconnus. Bistarai ça veut dire ralentir, prendre le temps.

Ecoutons Steven nous raconter son périple riche en expérience et anecdotes notamment lors de la traversée de l’Afghanistan.

Suivre Steven sur son site : https://www.stevenlehyaric.net/

Sur Instagram : https://www.instagram.com/stevenlehyaric/

Sur Facebook : https://www.facebook.com/steven.lehyaric

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Pour cet épisode 174, dans le contexte d'Octobre rose, je vous propose de découvrir Casiopeea.

Créée en 2015, Casiopeea le Sport pour Vaincre, est une association portée par des membres convaincus que la pratique sportive adaptée permet d’avancer vers la guérison du cancer du sein. Le programme phare de l'association s’appelle “Remise en Selle”. Il consiste à prêter des vélos d'appartement à des femmes malades et à leur proposer l'accompagnement d'un coach spécialisé en sport adapté. J’ai échangé avec Magalie Toutain, présidente de cette association, qui nous parle des activités proposées par Casiopeea.

Au-delà de ce programme, les adhérentes peuvent participer à des activités mensuelles : Zumba, marche, vélo, pilates, escalade pour s’amuser et se rencontrer. Elles sont invitées à participer à des événements de cohésion, comme des weekends de marche, de vélo ou de course pour vivre ensemble ces expériences. Casiopeea participe au défi d’Octobre Rose, qui est un moment fort de dépassement collectif pour sensibiliser au cancer du sein et encourager les participantes au programme de Remise en Selle. Écoutons Magalie qui témoigne de l’activité de son association.

Lien : https://casiopeea-sport-sante.com/

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Rencontre avec Julien Chorier Ultra traileur de niveau international et récent vainqueur de la Race Across Switzerland sur 1000 km

Julien Chorier, a 45 ans c'est un spécialiste du trail et de l’ultra trail. Il a remporté de nombreuses victoires internationales. Double vainqueur du Grand Raid de la Réunion, que l’on surnomme également “La Diagonale des Fous” et de nombreux ultras sur plusieurs continent, Julien avait débuté sa vie sportive sur le vélo. Il avait quitté ce monde en 2006 qui était devenu incompatible avec son travail d’ingénieur dans le bâtiment et sa vie de famille. Il a redécouvert le plaisir du vélo et s’est confronté dans ce domaine au format longue distance qu’il ne connaissait pas avec la Race Across Switzerland sur 1000 km qu’il a remportée cette année.

Dans cet échange nous allons parler des consanguinité qui se fait jour entre la course à pied (route ou trail), le triathlon et le vélo en mode ultra. Une pratique pluridisciplinaire s’opère aujourd’hui sur des épreuves longues associant la découverte de territoire au défi que l'on peut faire avec soi-même pour terminer ce genre d'épreuve. Ecoutons Julien nous faire part de son expérience.

Suivre Julien

Sur son site : https://julienchorier.com/

Sur Instagram : https://www.instagram.com/julien_chorier

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Blabla avec Jean Christophe Charrier

Goblin Bikes est née au milieu des années 90, un peu comme une blague, déclare Jean-Christophe Charrier,( alias « Jaycee » ) qui travaillait à l'époque chez Sunn, à la communication. Il ne s'agissait pour lui que de se monter des vélos un peu spéciaux pour un usage purement personnel, sur base de cadres en acier de la marque. Mais de fait, l'esprit Goblin Bikes était déjà bien présent, en particulier avec le modèle monté sur base de Sunn MaxE, en roues de 700, pour la route, qui évoluera ensuite en café racer urbain single speed. Les cadres étaient déjà stickés GB, avec un logo inspiré de celui de Hoffman Bikes – BMX roots obligent...

Depuis, beaucoup d'eau a coulé sous les ponts, mais son intérêt pour l'acier n'a jamais faibli. « À cette époque, on avait des tubes et des idées bien précises en matière de géométrie » me dit Jean-Christophe. Il ne lui restait plus qu'à les concrétiser en lançant son propre projet et en fabriquant un premier proto.

C'est ainsi qu'est né le GB02, un route-endurance qui se veut le manifeste d'une philosophie de marque, résumée en quelques points : l'acier, auquel il n’a jamais cessé de croire, et un concept de vélos polyvalents, légers et élégants, plutôt sportifs, performants et confortables. Écoutons l’histoire de Jean-Christophe.

Lien vers le site Goblin Bikes https://goblinbikes.com/

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La France est souvent comparée à un hexagone. Une diagonale est un segment joignant deux sommets opposés. Il ne fallait pas plus de notions de géométrie pour que Philippe Marre concrétise une idée de Paul de Vivie (alias Velocio) en inventant les diagonales de France en 1930.

Récemment, je vous ai parlé de façon générale dans un de mes articles sur Bike Café des pratiques cyclistes d'ultra distance. Dans cet article, j'avais mentionné, en les survolant, les fameuses diagonales cyclistes qui sont considérées comme le Graal du cyclotourisme. Ces épreuves en autosuffisance, généralement solitaires, sont nécessairement discrètes par nature. Un tampon au commissariat de police de la ville de départ, un autre à celui de l'arrivée, pour certifier que le parcours a été réalisé dans la contrainte horaire qui correspond à chaque diagonale.

Mon invité du jour est Gérard Gauthier alias Gégé diagonaliste. Je vais le laisser se présenter et il nous dira ensuite ce qu’est un diagonaliste. Il a collectionné les diagonales de France, les Eurodiagonales et fait 4 Paris-Brest-Paris. Écoutons-le nous parler de sa passion pour la longue distance à vélo.

Liens :

Son site : https://gegediagonaliste.fr/

Des podcasts de diagonalistes : https://www.podcastics.com/podcast/diagonalistes/

Le site de l'amicale des diagonales de France et d'Europe : https://diagonales-de-france.fr/

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