Joelina ist ein eher ängstlicher Bindungstyp. Sie setzt sich damit auseinander und lernt, liebevoller mit sich umzugehen. Zwei Experten erklären, wie sich Bindungsstile auf Beziehungen auswirken können. (Wiederholung vom 12.11.2025)

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Joelina, ist ein eher ängstlicher Bindungstyp

Gesprächspartner: Pascal Vrticka, Leiter Social Neuroscience of Human Attachment (SoNeAt) Lab, außerordentlicher Professor für Psychologie an der University of Essex

Gesprächspartnerin: Katharina Eder, Systemische Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Göbel

Produktion: Norman Wollmacher

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Bindungstypen: Wir können ändern, wie wir lieben
• Bindung: Achtsam Beziehungen gestalten
• Generation Toxic: Wie wir bessere Beziehungen haben können

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Korrektur

• Im Podcast zählen wir die "desorganisierte Bindung" als einen Typ auf. Diese Kategorie wird jedoch nur verwendet, wenn man Bindung im Kindesalter untersucht, nicht bei Erwachsenen. Bei Erwachsenen hingegen – wenn man Bindungsverhalten mithilfe von Fragebögen erfasst – gibt es laut Pascal Vrticka die Kategorie "ängstlich-vermeidende Bindung". Er definiert sie so: Gleichzeitiges Auftreten von vermeidendem und ängstlichem Bindungsverhalten, geprägt von einer starken inneren Angst vor Zurückweisung.

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