Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

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Ein Online-Kurs der Bio360 Akademie

Was ist eigentlich Ayurveda? Was steckt hinter der ältesten Gesundheitslehre der Menschheitsgeschichte? Welche Bedeutung hat Ayurveda auch heute noch? Kann jeder diese Gesundheitslehre nutzen? Dr. med. Ulrich Bauhofer war der erste westliche Ayurvedaarzt und blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zurück.

• Stell dich kurz vor
• Wie und wo bist du zum Ayurveda gekommen?
• Was ist Ayurveda?
• Was ist das Ziel von Ayurveda?
• Was sind die 3 Doshas?
• Was haben die 3 Doshas mit den 5 Elementen zu tun?
• Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde
• Was sind Satmya und Asatmya?
• (Verträglchkeit und Unverträglichkeit)
• Wie wichtig ist der Kontakt zu sich selbst. Das in sich hineinspüren und das transzendieren von „Gesundheits"-Dogmen?
• In welchem Weltbild steht Ayurveda?
• Wie ist es geschichtlich entstanden?
• Kann man die Vielfalt des Menschen auf 3 Phänotypen herunterbrechen?
• Wie kann man den eigenen Typ bestimmen?
• Welche Aussagen lassen sich daraus ableiten. Auf welche Ebenen beziehen sich die Doshas?
• Wie aktuell ist Ayurveda heute noch?
• Werden Dinge wie Stress, EMF, Toxine, Bewegungsmangel, Lichtverschmutzung ect. Berücksichtigt?
• Muss sich modernes Ayurveda mit der Umweltmedizin und einer angepassten Lebensweise verschränken?
• Entwickelt sich der eigene Typ mit der Zeit?
• Aus welchen Praktiken besteht Ayurveda im Alltag?
• Welche Rolle spielt die Ernährung?
• Wie bringe ich mich in meine individuelle Balance?
• Wie Unterscheidet sich Ayurveda von TCM?
• Was ist TM und gehört es zu Ayurveda?

Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/episode

Was ist eigentlich Ayurveda? Was steckt hinter der ältesten Gesundheitslehre der Menschheitsgeschichte? Welche Bedeutung hat Ayurveda auch heute noch? Kann jeder diese Gesundheitslehre nutzen? Dr. med. Ulrich Bauhofer war der erste westliche Ayurvedaarzt und blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zurück.

• Stell dich kurz vor
• Wie und wo bist du zum Ayurveda gekommen?
• Was ist Ayurveda?
• Was ist das Ziel von Ayurveda?
• Was sind die 3 Doshas?
• Was haben die 3 Doshas mit den 5 Elementen zu tun?
• Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde
• Was sind Satmya und Asatmya?
• (Verträglchkeit und Unverträglichkeit)
• Wie wichtig ist der Kontakt zu sich selbst. Das in sich hineinspüren und das transzendieren von „Gesundheits"-Dogmen?
• In welchem Weltbild steht Ayurveda?
• Wie ist es geschichtlich entstanden?
• Kann man die Vielfalt des Menschen auf 3 Phänotypen herunterbrechen?
• Wie kann man den eigenen Typ bestimmen?
• Welche Aussagen lassen sich daraus ableiten. Auf welche Ebenen beziehen sich die Doshas?
• Wie aktuell ist Ayurveda heute noch?
• Werden Dinge wie Stress, EMF, Toxine, Bewegungsmangel, Lichtverschmutzung ect. Berücksichtigt?
• Muss sich modernes Ayurveda mit der Umweltmedizin und einer angepassten Lebensweise verschränken?
• Entwickelt sich der eigene Typ mit der Zeit?
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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

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• Wie und wo bist du zum Ayurveda gekommen?
• Was ist Ayurveda?
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• Was sind Satmya und Asatmya?
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• In welchem Weltbild steht Ayurveda?
• Wie ist es geschichtlich entstanden?
• Kann man die Vielfalt des Menschen auf 3 Phänotypen herunterbrechen?
• Wie kann man den eigenen Typ bestimmen?
• Welche Aussagen lassen sich daraus ableiten. Auf welche Ebenen beziehen sich die Doshas?
• Wie aktuell ist Ayurveda heute noch?
• Werden Dinge wie Stress, EMF, Toxine, Bewegungsmangel, Lichtverschmutzung ect. Berücksichtigt?
• Muss sich modernes Ayurveda mit der Umweltmedizin und einer angepassten Lebensweise verschränken?
• Entwickelt sich der eigene Typ mit der Zeit?
• Aus welchen Praktiken besteht Ayurveda im Alltag?
• Welche Rolle spielt die Ernährung?
• Wie bringe ich mich in meine individuelle Balance?
• Wie Unterscheidet sich Ayurveda von TCM?
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• Wie und wo bist du zum Ayurveda gekommen?
• Was ist Ayurveda?
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• Was haben die 3 Doshas mit den 5 Elementen zu tun?
• Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde
• Was sind Satmya und Asatmya?
• (Verträglchkeit und Unverträglichkeit)
• Wie wichtig ist der Kontakt zu sich selbst. Das in sich hineinspüren und das transzendieren von „Gesundheits"-Dogmen?
• In welchem Weltbild steht Ayurveda?
• Wie ist es geschichtlich entstanden?
• Kann man die Vielfalt des Menschen auf 3 Phänotypen herunterbrechen?
• Wie kann man den eigenen Typ bestimmen?
• Welche Aussagen lassen sich daraus ableiten. Auf welche Ebenen beziehen sich die Doshas?
• Wie aktuell ist Ayurveda heute noch?
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• Muss sich modernes Ayurveda mit der Umweltmedizin und einer angepassten Lebensweise verschränken?
• Entwickelt sich der eigene Typ mit der Zeit?
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Die wilde Blaubeere ist vielleicht das spannendste Superfood überhaupt. Sie vermag effektiv Entzündungen zu senken, wirkt adaptogen und vieles mehr. Wie die Diplomingenieurin und Heilpraktikerin Jutta Suffner zur Blaubeere gekommen ist erfährst du in dieser Episode.

• Stell dich kurz vor
• Wie bist du zur Blaubeere gekommen?
• Was macht die wilde Blaubeere so besonders?
• Wie wurde die Blaubeere geschichtlich in verschiedenen Kulturen gesehen?
• Was sind Antioxidantien und freie Radikale?

• Kann man zu viele Antioxidantien nehmen?
• Was sind Adaptogene?
• Welche sind die aktiven und interessanten Substanzen in der wilden Blaubeere?

• Wie werden diese Substanzen extrahiert?
• Wie viel wilden Blaubeere entspricht eine Kapsel?

• Wo wachsen die Blaubeere und wie werden sie gesammelt?

• Welche Wirkung hat die wilde Blaubeere?

• Schmerzlindernd, reduziert Entzündung, Anti Aging, zellprotektiv
• Welche Erfolge hattest du damit?
• Welche Erfolge haben deine Patienten?

• Für wen ist sie geeignet?
• Verliert die Beere beim Extraktionsprozess viel von der Wirkung?

• Was macht die Pflanze an sich besonders?
• Was ist der Unterschied zur gezüchteten Blaubeere?
• Welche andere Frucht ist vergleichbar?

• Wie vergleicht sich die Blaubeere mit anderen Antioxidantien wie Resveratrol oder OPC?
• Wie viel muss man davon nehmen?
• Wie kann man die wilde Blaubeere zu sich nehmen?
• Können wir die Natur wirklich austricksen?
• Was brauchen wir noch unbedingt an Nährstoffen?

• Warum der hohe Preis?
• Was setzt du selber von alledem um?
• Wie ernährst du dich?
• Wo kann man Dich erreichen?

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• Welche Wirkung hat die wilde Blaubeere?

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• Für wen ist sie geeignet?
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• Was macht die Pflanze an sich besonders?
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• Wie vergleicht sich die Blaubeere mit anderen Antioxidantien wie Resveratrol oder OPC?
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• Wie kann man die wilde Blaubeere zu sich nehmen?
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Kennst du selber auch Heisshunger und Fressattacken? Woher kommt das sogenannte emotionale Essen und warum kann man mit der eigenen Willenskraft nicht erfolgreich dagegen angehen? Was dahinter steht und wie man solche Muster erfolgreich auflösen kann, erfährst du in diesem Gespräch mit der sympathischen Ilga Pohlmann.

• Stell dich kurz vor
• Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein für unser Verhalten?
• Was kann man mit Willenskraft erreichen und was nicht?
• Was ist EFT?
• Wie kann ich in Kontakt mit den Programmen kommen die mein Verhalten dirigieren?

• Wie kann ich zum Ursprung eines Programms kommen?
• Wie kann ein solches Programm gelöscht oder umgeschrieben werden?
• Wieso soll ich etwas lieben, wenn ich es doch weg haben möchte :-)
• Wie lange dauert so etwas und wie nachhaltig ist es?
• Kann ich so etwas selber machen oder brauche ich einen Therapeuten?

• Welche Themen kann ich bearbeiten? Wo sind die Grenzen?
• Was denkst du, wie das Ganze funktioniert?
• Was beobachtest du in deinen Coachings? Welche Erfahrungen und Erfolge haben die Menschen? Wie sehen die Transformationen aus?
• Was kann ich selber zu Hause tun? Wie kann ich die Methode lernen und für mich selber einsetzen? Wann und warum würde ich sie einsetzen?

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