Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

By Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und CoachHealth & FitnessFitness
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit episodes

  • 381 Die Kunst der Anamnese : Dr. Adriana Radler-Pohl 1/3

    Wie wichtig ist eine gute Anamnese und wie geht sie von statten? Dr. Adriana Pohl und ich gehen durch das gesamte Spektrum der menschlichen Gesundheit und der Lebensumstände, die man kennen muss um wirklich als Therapeut den Finger auf die richtige Stelle legen zu können. Freue dich auf ein spannendes und sympathisches Interview mit Dr. Adriana Radler-Pohl

    • Mit welchen Problemen kommen die Menschen zu dir?
    • Du nimmst dir für die Anamnese 2 Std Zeit. Wie gehst du da genau vor?
    • Wie individuell ist die Anamnese? Was möchtest du von jedem wissen?
    • Welche Laborwerte ziehst du heran?
    • Was zeigen die Laborwerte direkt und indirekt?
    • Wo kann man Dich erreichen?

    Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/die-kunst-der-anamnese/

    41 min
  • 380 Oxalates : Elliot Overton 3/3

    Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them.

    • What are OL?
    • How toxic are OL?
    • We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true?
    • What can they do in the body?
    • Which foods contain the highest amounts of oxalates?
      • Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains
      • Why do lists differ so much and where can we find a reliable list?
    • A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick?
    • Anthony William
    • Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies?
    • Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates?
    • How can we get rid of oxalates in the food?
    • Are OL a problem for everybody or only certain people?
    • What does science say about OL?
    • Community questions
    • Where can we find you?​

    Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen.

    Du bekommst 50$ Rabatt

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/oxalates/

    1 hr 34 min
  • 379 Oxalates : Elliot Overton 2/3

    Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them.

    • What are OL?
    • How toxic are OL?
    • We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true?
    • What can they do in the body?
    • Which foods contain the highest amounts of oxalates?
      • Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains
      • Why do lists differ so much and where can we find a reliable list?
    • A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick?
    • Anthony William
    • Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies?
    • Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates?
    • How can we get rid of oxalates in the food?
    • Are OL a problem for everybody or only certain people?
    • What does science say about OL?
    • Community questions
    • Where can we find you?​

    Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen.

    Du bekommst 50$ Rabatt

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/oxalates/

    40 min
  • 378 Oxalates : Elliot Overton 1/3

    Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them.

    • What are OL?
    • How toxic are OL?
    • We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true?
    • What can they do in the body?
    • Which foods contain the highest amounts of oxalates?
      • Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains
      • Why do lists differ so much and where can we find a reliable list?
    • A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick?
    • Anthony William
    • Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies?
    • Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates?
    • How can we get rid of oxalates in the food?
    • Are OL a problem for everybody or only certain people?
    • What does science say about OL?
    • Community questions
    • Where can we find you?​

    Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen.

    Du bekommst 50$ Rabatt

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/oxalates/

    44 min
  • 377 Oxalates : Elliot Overton (German Version) 1/1

    Oxalate finden sich in vielen Pflanzen und insbesondere in den sogenannten Superfoods. In Deutschland ist nicht viel ϋber die Oxalate bekannt und welche langfristigen gesundheitlichen Konsequenzen ein ϋberhӧhter Konsum haben kann. In dieser Episode Fasse ich dir mein Interniew mit Elliot Overton zusammen

    Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen.

    Du bekommst 50$ Rabatt

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/oxalates/

    30 min
  • 376 Das ist 360 Vital: Christian Burghardt 3/3

    Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat.

    • Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist.
    • Die Grundidee
    • Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie?
    • Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus?
    • Was ist in 360 vital alles drin?
    • Was ist nicht drin?
    • Für wen ist 360 vital geeignet?
    • Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten?
    • 360 Cleanse und Sweep
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/360-vital/

    47 min
  • 375 Das ist 360 Vital: Christian Burghardt 2/3

    Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat.

    • Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist.
    • Die Grundidee
    • Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie?
    • Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus?
    • Was ist in 360 vital alles drin?
    • Was ist nicht drin?
    • Für wen ist 360 vital geeignet?
    • Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten?
    • 360 Cleanse und Sweep
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/360-vital/

    35 min
  • 374 Das ist 360 Vital: Christian Burghardt 1/3

    Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat.

    • Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist.
    • Die Grundidee
    • Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie?
    • Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus?
    • Was ist in 360 vital alles drin?
    • Was ist nicht drin?
    • Für wen ist 360 vital geeignet?
    • Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten?
    • 360 Cleanse und Sweep
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/360-vital/

    29 min
  • 373 Die Kraft der ätherischen Öle: Lena Ladleif 3/3

    Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem stärken und vieles vieles mehr. Ich habe sehr viel in dieser Episode gelernt und setze seitdem mit großer Freude die ätherischen Öle ein. Allerdings, muss auf die Qualität geachtet werden. Mehr erfährst du in dieser Episode.

    • Was sind ätherische Öle?
    • Welche Stoffe sind enthalten?
    • Was ist der Vorteil eines Öls gegenüber einer Tinktur oder eines Pflanzen Extraktes?
    • Worauf muss man bei der Qualität achten?
    • Auf welcher Ebene wirken die Öle?
    • Gibt es Studien zu den Ölen?
    • Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es?
    • Wie wendet man die Öle an?
    • Wofür sind die Öle geeignet und wofür nicht?
    • Gibt es Gefahren?
    • Wo werden die Rohstoffe produziert? Wie sieht es doch mit der Bedingungen für die Menschen aus?
    • Werden die Pflanzen nachhaltig geerntet?
    • Welche anderen Möglichkeiten gibt es noch von den Ölen zu profitieren?​

    Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/aetherischeoele/

    37 min
  • 372 Die Kraft der ätherischen Öle: Lena Ladleif 2/3

    Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem stärken und vieles vieles mehr. Ich habe sehr viel in dieser Episode gelernt und setze seitdem mit großer Freude die ätherischen Öle ein. Allerdings, muss auf die Qualität geachtet werden. Mehr erfährst du in dieser Episode.

    • Was sind ätherische Öle?
    • Welche Stoffe sind enthalten?
    • Was ist der Vorteil eines Öls gegenüber einer Tinktur oder eines Pflanzen Extraktes?
    • Worauf muss man bei der Qualität achten?
    • Auf welcher Ebene wirken die Öle?
    • Gibt es Studien zu den Ölen?
    • Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es?
    • Wie wendet man die Öle an?
    • Wofür sind die Öle geeignet und wofür nicht?
    • Gibt es Gefahren?
    • Wo werden die Rohstoffe produziert? Wie sieht es doch mit der Bedingungen für die Menschen aus?
    • Werden die Pflanzen nachhaltig geerntet?
    • Welche anderen Möglichkeiten gibt es noch von den Ölen zu profitieren?​

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/aetherischeoele/

    34 min

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Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

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