Blaue Couch

Als erfolgreicher Manager arbeitete der Logistik-Experte Thomas Oeben in Mexiko, Argentinien und Florida, verschiffte Waren und Maschinen rund um die Welt. Heute bringt er genauso schnell, pünktlich und passgenau Menschen zusammen. Mit seinem "Helferportal", einer Art Dating-App für Pflegebedürftige, pflegende Angehörige, professionelle Pflegedienstleister und ehrenamtliche Helfer, will er die Zukunft der Pflege mitgestalten. Mitmachen erwünscht!

Thomas Oeben hat früher Waren und Maschinen um die ganze Welt geschickt – heute organisiert er Hilfe für Menschen, die Unterstützung im Alltag brauchen. Der gebürtige Oberbayer arbeitete als Logistikmanager in Mexiko, Argentinien und Florida, immer mit dem Anspruch: schnell, pünktlich, zuverlässig. Genau dieses Prinzip überträgt er nun auf die Pflege.

Vor elf Jahren gründete er den Verein „deinNachbar“, der Pflegebedürftige, Angehörige, professionelle Dienste und Ehrenamtliche unkompliziert zusammenbringt. Sein digitales „Helferportal“ funktioniert wie eine Art Dating‑App: Wer Zeit und Lust hat, übernimmt eine Anfrage, wer nicht kann, wischt sie einfach weg. So entsteht ein Netzwerk, das entlastet, verbindet und Engagement ganz leicht macht.

Auf der Blauen Couch erzählt Oeben, warum Pflege neue Wege braucht, wie sein System den Alltag vieler Familien verändert und weshalb er überzeugt ist, dass Helfen nicht kompliziert sein darf – sondern niedrigschwellig, menschlich und für alle zugänglich.

Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Thomas Oeben und Dominique Knoll gefallen hat.

Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Schauspiellegenden Senta Berger und Friedrich von Thun, Schauspielerin und Autorin Andrea Sawatzki oder Schauspieler Christian Berkel.

Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.

Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Sie weiß, wovon sie spricht, und kann Menschen motivieren. Seit über 20 Jahren macht Zimmermann mit dem größtmöglichen Ehrgeiz Kampfsport. Ihre Tage sind durchgetaktet, auf vieles hat sie verzichtet. Nach einer blutigen Niederlage will sie es jetzt noch einmal wissen und steigt mit über 40 wieder in den Ring.

Mit 37 Jahren fängt Natalie Zimmermann mit dem Boxen an – viel zu spät, sagen ihre Trainer, und Talent sei auch kaum vorhanden. Vier Jahre später ist sie zweifache Weltmeisterin und hat allen bewiesen, was möglich ist, wenn man sich nicht beirren lässt. Aufgewachsen mit vier Schwestern auf einem Hof in Holstein, lernte sie früh, was harte Arbeit bedeutet: 1.000 Schafe versorgen, anpacken, durchhalten. Während ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin entdeckt sie den Kampfsport für sich, wird dreifache deutsche Meisterin im Kickboxen und trainiert heute unter anderem Udo Lindenberg.

Zimmermann weiß, wovon sie spricht, wenn sie Menschen motiviert, große Ziele anzupacken – auch solche, die zunächst verrückt wirken. In ihrem ersten Buch richtet sie sich besonders an Frauen, die nicht mehr ganz jung sind und trotzdem noch einmal neu durchstarten wollen. Seit über 20 Jahren lebt sie Kampfsport mit größtmöglichem Ehrgeiz, verzichtet auf vieles und bleibt konsequent. Nach einer blutigen Niederlage steigt sie nun mit über 40 noch einmal in den Ring.

Auf der Blauen Couch erzählt Natalie Zimmermann, wie man Rückschläge nutzt, Grenzen verschiebt und warum es nie zu spät ist, für sich selbst zu kämpfen.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Influencerin und Autorin Ursula Karven, Fitness-Expertin Michaela Süßbauer oder Sport-Moderatorin Esther Sedlaczek.

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Froh ist Franziska Hohmann nach dem Tod der Mutter, dass die schweren Dinge im gemeinsamen Leben vorbei sind. Als Kind schon musste sie in den depressiven Phasen der Mutter funktionieren. "Du schaffst das schon." Ein Satz, den sie nicht mehr hören möchte.

Franziska Hohmann hat mit Stars wie Sarah Connor, Bryan Adams, Alphaville oder Lenny Kravitz gearbeitet – ein Leben zwischen Musik, Glamour und großen Namen. Doch hinter dieser schillernden Fassade verbarg sich lange ein schweres persönliches Schicksal. Seit ihrer frühesten Kindheit lebte sie mit der Depression ihrer Mutter, die oft weinend im Bett lag. Schon als Kindergartenkind musste „die kleine Fränzi“ funktionieren, Frühstück machen, trösten, stark sein. Ein Rollenwechsel, der sie prägte – und sie später in eine Alkoholabhängigkeit führte.

Heute ist Franziska Hohmann Autorin, systemische Coachin und PR‑Expertin. Sie hat gelernt loszulassen, Grenzen zu setzen und ihren eigenen Weg zu gehen. Nach dem Tod ihrer Mutter ist sie erleichtert, dass die schweren gemeinsamen Jahre vorbei sind – und dass sie den Satz „Du schaffst das schon“ nicht mehr hören muss.

Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie sie Schritt für Schritt aus alten Mustern ausgebrochen ist, warum sie anderen Mut machen möchte und weshalb es nie zu spät ist, sich selbst wiederzufinden.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Palliativ-Pflegerinnen Michaela Bayer und Sara Loy, Schauspielerin Andrea Sawatzki oder Entrümplerin und "Lebensaufräumerin" Liane Batea.

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Nichts aufschieben, das hat Fitnesstrainerin Michaela Süßbauer durch den viel zu frühen Tod ihres Vaters gelernt. Er hatte ihr zunächst geraten, einen sicheren Bürojob zu lernen. Heute trainieren Tausende nach ihren Fitness-Videos, die sie bevorzugt an schönen Orten am Meer oder in den Bergen dreht. Mit ihren Sport-Camps motiviert sie Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. Wie sie Schritt für Schritt geschafft hat, ihren Traum zu leben, erzählt Michaela Süßbauer bei Dominique Knoll.

Michaela Süßbauer gehört zu den bekanntesten Fitnesstrainerinnen Deutschlands – und wer ihre Videos kennt, sieht sie meist tanzend, trainierend oder lachend an traumhaften Orten am Meer oder in den Bergen. Doch hinter diesem Lifestyle steckt eine lange Reise. Bevor sie ihren Traum zum Beruf machte, lernte sie auf Wunsch ihres Vaters Industriekauffrau, weil sich damals niemand vorstellen konnte, dass man mit Sport einmal Geld verdienen könnte. Nebenbei gab sie schon früh Kurse im Fitnessstudio – bis der viel zu frühe Tod ihres Vaters alles veränderte. Von da an wollte sie nichts mehr aufschieben.

Heute folgen Tausende ihren Fitness‑Videos, besuchen ihre Retreats und Camps, in denen sie Outdoor‑Abenteuer wie Kitesurfen oder Skifahren mit Yoga, Tanz und persönlicher Weiterentwicklung verbindet. Ihr Credo: Mit Bewegung fängt alles an.

Auf der Blauen Couch erzählt Michaela Süßbauer, wie sie Schritt für Schritt ihren Traum verwirklicht hat, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu innerem Wachstum ist und wie sie Menschen motiviert, mutiger zu leben.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Influencerin und Autorin Ursula Karven, Boxweltmeisterin Natalie Zimmermann oder Sport-Moderatorin Esther Sedlaczek.

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Bekannt ist er durch seine Rollen als Adolf Hitler, Rainer Werner Fassbinder oder als Ulrich Nielsen in der Serie "Dark". Oliver Masucci dreht mit den großen Hollywood-Stars und bleibt trotzdem am liebsten in der Schweiz und auf Mallorca. Als Kind eines italienischen Gastarbeiters hatte er einen schweren Start - bei Dominique Knoll spricht er über seine Lieblingsgerichte, seine aktuellen Projekte und womit er seinen strengen Vater so richtig stolz gemacht hat.

Oliver Masucci gehört zu den wandlungsfähigsten Schauspielern Deutschlands: Er spielte Adolf Hitler in „Er ist wieder da“, Rainer Werner Fassbinder in „Enfant Terrible“ und wurde international als Ulrich Nielsen in der Netflix‑Serie „Dark“ bekannt. Heute dreht er mit Hollywood‑Stars – und zieht sich dennoch am liebsten in sein Zuhause in der Schweiz oder auf Mallorca zurück.

Auf der Blauen Couch spricht Masucci über seine Kindheit als Sohn eines italienischen Gastarbeiters, über Gewalt, Strenge und die Härte, die ihn geprägt hat. Im Restaurant der Eltern musste er schuften, zu Hause herrschte ein autoritärer Ton. Gleichzeitig lernte er früh, wie viel Trost im Genuss liegen kann.

Der Wendepunkt kam, als er in der Schule in die Theatergruppe aufgenommen wurde. Gegen den Willen seiner Familie entschied er sich für die Schauspielerei – und machte damit genau das, was seinen Vater später stolz machte. Heute ist Masucci nicht nur Schauspieler, sondern auch Filmproduzent, Familienmensch und leidenschaftlicher Koch.

Auf der Blauen Couch erzählt er, warum er findet, dass „Schauspieler Menschen mit einem Defizit sind“, wie er es geschafft hat, aus diesem Defizit eine Stärke zu machen, und weshalb Kochen für ihn bis heute Rettung und Rückzugsort zugleich ist.

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Geraldine Ortlieb-Schüle lebt mit Mann, Kindern, Kühen, Schafen, Katzen und Hund auf einem 500 Jahre alten Bauernhof im Schwarzwald, genauer gesagt auf einer Ruine und Baustelle: Schritt für Schritt sanieren und wirtschaften sie, jeden Tag passiert irgendwas, Putz bröckelt von den Wänden, vieles ist provisorisch. "Das ist genau das, was wir wollen". Wie sie von der Weltenbummlerin und Zirkustrainerin zur Mutter und Influencerin wurde, erzählt Geraldine Ortlieb-Schüle bei Thorsten Otto. 

Geraldine Ortlieb-Schüle lebt ein Leben, das viele romantisieren – und das gleichzeitig voller Arbeit, Chaos und echter Erfüllung steckt. Mit ihrem Mann, zwei Kindern, Hund, Katzen, Hühnern, Schafen und Kühen bewohnt sie einen 500 Jahre alten Schwarzwaldhof, der lange eine Ruine war. Heute ist er ihr Zuhause, ihre Baustelle und ihr Abenteuer zugleich. „Genau das wollen wir“, sagt sie über bröckelnden Putz, provisorische Lösungen und den täglichen Überraschungen des Hoflebens.

Auf Instagram folgen ihr über 500.000 Menschen, die miterleben, wie sie ihren Traum vom Selbstversorger-Alltag lebt. Dabei war ihr Weg alles andere als geradlinig: Nach dem Abitur reiste sie allein um die Welt, studierte Geografie und Ethnologie und ließ sich zur Zirkustrainerin und Clownin ausbilden. Erst später fand sie im Schwarzwald das, was sie heute Glück nennt.

Auf der Blauen Couch erzählt Geraldine Ortlieb-Schüle, wie man Träume findet und festhält, wie sich das Leben ohne Zentralheizung anfühlt und warum ein Hof voller Tiere und alter Steine für sie der schönste Ort der Welt ist.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Biobauer und Bergretter Sebastian Pertl, Erlebnisbäuerin Magdalena Maier oder Silvia Beyer, Wirtin der ersten vegetarischen Berghütte der Alpen.

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Er zaubert Schwäne, Harfen oder Lkw - aus blankem Eis und mit der Motorsäge. Christian Staber hat sogar den Weltrekord gebrochen und ist Europameister im Eisschnitzen geworden. Wie der gelernte Koch zu dieser Leidenschaft gekommen ist und welche Skulpturen seine Kunden bestellen, das erzählt Christian Staber bei Thorsten Otto. 

Christian Staber erschafft Kunstwerke, die nur für den Moment leben: Schwäne, Harfen, Lkw – alles aus purem Eis und mit einer Motorsäge geformt. Der gelernte Koch hat es damit bis zum Europameister-Titel gebracht und sogar einen Weltrekord gebrochen. Auf der Blauen Couch erzählt er Thorsten Otto, wie aus einer Küchenkarriere eine Leidenschaft für vergängliche Kunst wurde.

Eigentlich sollte Staber das Gasthaus seiner Eltern übernehmen. Doch dann entdeckte er das Eis für sich. Heute arbeitet er als Klinikkoch und verwandelt in seiner Freizeit massive Eisblöcke in filigrane Skulpturen. Künstlerische Ader hatte er schon immer: Früher schnitzte er Butterdekorationen für Buffets, später lernte er in der Schweiz von einem japanischen Koch die Feinheiten des Eisschnitzens. Sein größtes Talent ist sein Vorstellungsvermögen – denn zeichnen, sagt er selbstironisch, könne er „wie im Kindergarten“.

Mittlerweile arbeitet Staber nicht nur mit Eis, sondern auch mit Holz. Auf dem Wendelstein steht seine berühmte Adlerbank, ein weiteres Beispiel für seine Liebe zum Handwerk. Auf der Blauen Couch spricht er über Kreativität, Kettensägen, kalte Finger und die Faszination für Kunst, die schmilzt.

Hier können Sie sehen, wie Christian Staber mit seiner Kettensäge aus einem Eisblock das BR Logo und eine Blaue Couch geschnitzt hat. 

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Opernstar Konstantin Krimmel, ESA-Astronaut Matthias Maurer oder Artistin und Model Lily Paul-Roncalli.

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Der Auftrag, das neue Museum für Bayerische Geschichte in Regensburg zu konzipieren, war kein Wunschtraum. Am Ende aber wurde es sein "Meisterstück", wie Loibl heute sagt. Er versteht sich als Geschichtenerzähler und das Publikum dankt es ihm. Gerade konnte sein Haus einen neuen Besucherrekord melden. 

Richard Loibl ist Bayerns oberster Geschichtenerzähler – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Seit den 90er Jahren prägt der Historiker mit seinen Museumsprojekten und Landesausstellungen das kulturelle Gedächtnis des Freistaats. Ob die Festung in Passau, das Staatliche Textil- und Industriemuseum in Augsburg oder sein „Meisterstück“, das Museum der Bayerischen Geschichte in Regensburg: Loibl hat Orte geschaffen, an denen Geschichte lebendig wird.

Der Metzgerssohn aus Niederbayern hat früh gelernt, wie man sammelt, bewahrt und erzählt – von seinem Vater, einem Kreisheimatpfleger. Heute führt Loibl diese Tradition fort, indem er Geschichte in der Sprache der Menschen vermittelt. Nicht nur in den Städten, sondern bewusst auch auf dem Land, wie aktuell mit der Landesausstellung „Musik in Bayern“ in Freyung im Bayerischen Wald.

Auf der Blauen Couch spricht Loibl darüber, wie aus einem Auftrag ein Lebenswerk wurde, warum er sich selbst als Geschichtenerzähler versteht und weshalb sein Museum gerade einen neuen Besucherrekord feiert. Er erzählt von Widerständen, Visionen und der Kunst, Geschichte so zu präsentieren, dass sie berührt.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Biobauer und Bergretter Sebastian Pertl, „Glutenfrei-Konditorin“ Isabella Krätz oder Pilotin Cordula Pflaum.

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Wenn Michaela Bayer und Sara Loy erzählen, was sie beruflich machen, stoßen sie oft auf Unverständnis und viele Vorurteile: zwei junge Frauen auf der Palliativstation. Da, wo sie jeden Tag die Menschen beim Sterben begleiten. Wie hält man das aus? Es ist ein schöner Ort, sagen sie, und fühlen sich genau da angekommen, wo sie sein wollen. Was sie von Sterbenden gelernt haben und was passiert, wenn es soweit ist, erzählen sie bei Thorsten Otto.

Michaela Bayer und Sara Loy arbeiten dort, wo viele sich nicht einmal einen Besuch vorstellen können: auf der Palliativstation. Zwei junge Frauen, die täglich Menschen auf ihrem letzten Weg begleiten – und dabei immer wieder auf Vorurteile und Unverständnis stoßen. Für sie aber ist dieser Ort ein guter, ein tröstlicher. Hier fühlen sie sich angekommen, genau da, wo sie sein wollen. Auf der Blauen Couch erzählen sie, was sie von Sterbenden gelernt haben und was wirklich passiert, wenn es soweit ist.

Die beiden Palliativ-Pflegerinnen arbeiten im Münchner Uniklinikum Großhadern und teilen ihre Erfahrungen mit rund 47.000 Followern auf Instagram. Täglich beschäftigen sie sich mit Fragen, die viele lieber verdrängen: Was zählt, wenn die Zeit knapp wird? Was spendet Trost, wenn Abschied unausweichlich ist? Und was können wir Lebenden aus diesen Momenten mitnehmen?

Für Bayer und Loy ist ihre Station ein Ort, an dem Menschen die Angst vor dem Tod genommen wird. Pflege bedeutet für sie Fürsorge, Zeit und echte Zuwendung – so, wie sie ursprünglich gedacht war. Auch wenn die Palliativmedizin nicht ihr erster Berufswunsch war, haben sie hier ihre Berufung gefunden. Denn am Ende, sagen sie, zählt nur noch das Jetzt.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Kardiologe und Autor Dr. med Nana Bimpong-Buta, Ärztin und Autorin Dr. Giulia Enders oder Ärztin Dr. Eva Mirasol.

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Zwölf Jahre lang hat sie als Verfassungsrichterin in Karlsruhe die rote Robe getragen und wegweisende Urteile mitentschieden. Heute lehrt sie an der Humboldt-Universität zu Berlin. Susanne Baer will ihre Erfahrungen auf leicht verständliche Weise mit allen teilen und so für die Demokratie einstehen. 

Susanne Baer hat das Grundgesetz im wahrsten Sinne des Wortes immer griffbereit: In ihrer Tasche steckt eine Mini-Ausgabe, die sie seit Jahren begleitet. Zwölf Jahre lang trug sie in Karlsruhe die rote Robe des Bundesverfassungsgerichts und entschied über Urteile, die das Land geprägt haben. Als sie mit Ende vierzig ins Amt kam, wurde sie von einer Zeitung „Prof. Dr. Ungewöhnlich“ genannt – nicht nur, weil sie als Frau unter vielen Männern und als offen lesbische Richterin herausstach, sondern auch wegen ihrer klaren Haltung für Menschen, die Diskriminierung erfahren.

Bis 2023 war Baer Teil des höchsten deutschen Gerichts, heute lehrt sie wieder an der Humboldt‑Universität zu Berlin. Dort möchte sie ihre Erfahrungen verständlich weitergeben und Menschen für die Bedeutung der Demokratie sensibilisieren. Über ihre Zeit in Karlsruhe, die Verantwortung des Gerichts und die Frage, wie Recht Vertrauen schaffen kann, hat sie ein Buch geschrieben.

Auf der Blauen Couch spricht Susanne Baer darüber, was sie in zwölf Jahren am Bundesverfassungsgericht gelernt hat, warum Vielfalt für sie ein demokratischer Wert ist und weshalb das Grundgesetz für sie ein täglicher Begleiter bleibt.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit der Sozialarbeiterin Sandra Bisping, Rechtsanwalt Geedo Paprotta oder den Europa-Experten Francesca und Gerald Knaus.

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