Bork'n Talk

Hvorfor kan sammenligning med andre være så negativt, men for andre enormt positivt. Hvad kan du gøre hvis det påvirker dig negativt?

At stramme op består af at smide fedt og bygge muskelmasse, hvilket bestemt ikke er en nem ting. Her er de fejl jeg ofte ser kvinder begå.

Sådan taber du dig hurtigt, uden at tage det på igen. Det her var fra en livestream jeg lavede på facebook og instagram.

Vil du tabe 5-15 kg og holde det af? Så er denne podcast til dig. Dette er taget fra den sædvanlige livestream om tirsdagen på facebook.

Du får idag 10 skridt og råd til hvordan du som kvinde strammer din krop op.

Jeg har spurgt mine følgere hvad deres største udfordringer var for at opnå deres mål med deres krop.

8 råd livestreamet på facebook til at holde fast eller komme igang når du er demotiveret.

Beklager på forhånd at jeg er top snottet. på denne podcast, men livestream og podcast skulle ikke snydes alligevel. I denne podcast er der 5 årsager til at det er en rigtig god ide at starte nu og ikke senere.

Hvordan du kan anskue dine undskyldninger som problemer der kan løses.