膠原蛋白可分為「吃的」、「擦的」與「打的」，選擇時需考量吸收效果與需求。到底選哪個最有效？就讓醫美里長林政賢院長來跟大家分享！依個人需求選擇適合方式，搭配健康飲食提升效果。