我想说，用食物来犒劳自己是可以的，但是如果把吃东西当作消解负面情绪的主要办法，那是不可取的，希望大家都能够真正的享受美食带给你的欢愉！

好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【情绪疏导】就可以了。

只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。