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Si tu as appris à mettre de côté tes émotions et à "être fort·e", alors cet épisode est fait pour toi ! On va voir ensemble les points positifs de cette injonction que tu as sans doute intégrée dans ton enfance, mais aussi comment faire pour adoucir ses côtés négatifs qui te jouent des tours !!

🌸 Episode cité dans le podcast :

Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠

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👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'aide les personnes qui manquent de confiance au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes !

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Dans cet épisode, je te partage mes clés pour gérer le changement de saison sereinement et mes idées pour profiter pleinement de l'automne, même si ce n'est pas ta saison préférée !

🌸 Episode cité dans le podcast :

Episode 3 de Bulles de Coaching "comment tes pensées créent ta réalité" : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers⁠ Apple podcasts⁠⁠⁠⁠

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Voici un épisode un peu spécial puisque je passe de l'autre côté du micro ! Je suis interviewée ici par Sarah Crosetti du  ⁠podcast La Bascule, qui aide les femmes qui souhaitent changer de vie à oser franchir le cap.

Dans cet épisode on a parlé de mon parcours et de ma propre reconversion, mais aussi de conseils concrets pour développer sa confiance et son estime de soi !

J’espère que cet épisode te plaira ! 😉

Bonne écoute !

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Notes de l'épisode :

Tu peux retrouver Sarah sur son super podcast La bascule où plein d'autres épisodes inspirants t'attendent, ainsi que sur son site internet La Bascule academy.

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Si tu es sujet aux ruminations, si tes pensées tournent en boucle dans ta tête, alors cet épisode est pour toi ! Voici 5 étapes qui vont t’aider à moins subir tes pensées et à dire stop à la cogitation.

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🌸 Episodes cités dans le podcast :

Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠

Episode 11 de Bulles de Coaching "comment bien dormir quand tu es préoccupé·e" : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers⁠ ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠

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Tu as besoin d'inspiration en ce moment ? Voici un épisode plus personnel aujourd'hui, avec 5 conseils qui ont changé ma vie et pourraient bien changer la tienne aussi !

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🌸 Episodes cités dans le podcast :

Episode 3 de Bulles de Coaching "tes pensées créent ta réalité" : ⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠

Episode 8 de Bulles de Coaching sur le pouvoir de la gratitude : ⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠

Episode 18 de Bulles de Coaching sur le regard des autres : ⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠

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Si tu as du mal à prendre des décisions, des plus futiles aux plus difficiles, alors cet épisode est fait pour toi ! Je t'y partage les 4 clés qui m'aident à prendre des décisions difficiles facilement !

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🌸 Episodes cités dans le podcast :

Episode 2 de Bulles de Coaching sur les valeurs : ⁠⁠lien vers Spotify⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠

Episode 22 de Bulles de Coaching sur les peurs : ⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠

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Tu as un pincement au coeur rien qu'en pensant à la rentrée et au retour au travail ? Alors cet épisode est pour toi !

Découvre mes 3 clés pour une rentrée toute en douceur même si le rythme s’annonce effréné !

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Episodes cités dans le podcast :

Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠lien vers Spotify⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠

Episode 10 de Bulles de Coaching sur l'équilibre de vie pro/perso : ⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠

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Tu veux prendre confiance en toi ? Alors cet épisode est pour toi ! Je te partage 5 outils puissants que j'utilise en coaching pour aider mes coaché·es à gagner en confiance !

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Notes de l'épisode :

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Episodes cités dans le podcast :

Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠

Episode 22 de Bulles de Coaching sur les peurs : ⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠

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Aujourd’hui j’accueille Sarah Crosetti ! Ancienne analyste financière aujourd’hui entrepreneure, Sarah partage des contenus poétiques sur son compte instagram Frenchbontemps et a co-fondé La Bascule Academy, un média dédié aux femmes qui ont envie de changer de vie. 

Dans cet épisode, Sarah nous partage l’importance d’être soi-même pour maximiser ses réussites tout en étant parfaitement aligné. On a aussi désacralisé plein de sujets, notamment l’intuition, l’authenticité, la vulnérabilité.

Comment arriver à être authentique dans un monde où l’on porte beaucoup de masques ? 

Comment faire appel à son intuition quand on ne sait même pas à quoi elle ressemble ?

Comment trouver un rituel matinal qui soit un vrai plaisir et non pas une contrainte ? 

J’espère que cet épisode t’aidera à trouver tes propres clés pour te sentir bien, et surtout te sentir toi-même dans ton quotidien ! 

Bonne écoute !

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Notes de l'épisode :

Tu peux retrouver Sarah sur instagram, sur son podcast La bascule, sur son site internet La Bascule academy.

Les outils partagés par Sarah :

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Tu as peur de l’échec, du regard des autres, de mal faire, ou encore de sauter en parachute, et ça te freine au quotidien ? Dans cet épisode je te partage 4 clés qui vont t'aider à dépasser toutes tes peurs !

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Notes de l'épisode :

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Episodes cités dans le podcast :

Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠lien vers Spotify⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠

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