Miłość to nie tylko motyle w brzuchu i romantyczne uniesienia. To codzienność, wybory i wytrwałość. W piątym odcinku podcastu Porozmawiajmy o miłości Joanna Olekszyk rozmawia z Ewą Woydyłło – psycholożką i terapeutką – o tym, co sprawia, że jedne związki trwają dekady, a inne rozpadają się po kilku latach.

Jakie mechanizmy rządzą długotrwałą miłością? Czy możemy świadomie wybrać szczęście? A może to kwestia temperamentu i osobowości?

Gdy opadnie złoty pył

Na początku każdej relacji świat wydaje się piękniejszy, a druga osoba – ideałem. Po latach „gdy opadnie złoty pył”, zostaje codzienność – pełna kompromisów, nawyków i wspólnych wyzwań. Jak zadbać o miłość, gdy życie przestaje być bajką? Jak nie pozwolić, by rutyna zdominowała relację?

Efekt zimnego basenu

„Cały pakiet się liczy. Nie tylko ty i ja” – podkreśla Ewa Woydyłło. Długotrwałe związki nie opierają się jedynie na namiętności i wspólnych chwilach, ale także na otoczeniu, przyjaźniach i wartościach. Zdarzają się momenty trudne, w których pojawia się zwątpienie. Na początku szok, ale jeśli przetrwasz, adaptujesz się i odnajdujesz nowy komfort. Czy warto uciekać, gdy relacja wchodzi w mniej ekscytującą fazę? A może to właśnie znak, że czas na nową jakość miłości?

Syntonia – na czym polega?

Często mówi się, że przeciwieństwa się przyciągają, ale czy to rzeczywiście działa w długofalowej perspektywie? „Syntonia, podobieństwa rosną” – zauważa psycholożka. Im dłużej jesteśmy razem, tym bardziej się do siebie upodabniamy – przejmujemy nawyki, sposób myślenia, priorytety. To właśnie dzięki tej ewolucji związek może być silniejszy z upływem lat.

Sama szczęście wybierasz

Czy miłość to los, czy świadoma decyzja? „Sama szczęście wybierasz” – mówi Ewa Woydyłło, podkreślając, że trwałe uczucie wymaga aktywnego zaangażowania, chęci i gotowości do pracy nad sobą i relacją. Dobre związki nie „wydarzają się” same – to codzienna decyzja o tym, by pielęgnować bliskość, akceptować wady i celebrować wspólne chwile.

Siła uczucia zależy od temperamentu

Nie każdy kocha w ten sam sposób. Są osoby, które potrzebują intensywnych emocji i ciągłych wyzwań, inni cenią stabilność i przewidywalność. „Siła uczucia zależy od temperamentu” – przypomina ekspertka. Kluczem jest zrozumienie swoich własnych potrzeb i potrzeb partnera, a także znalezienie balansu między pasją a spokojem.

Joanna Olekszyk – prowadząca

Dziennikarka, redaktorka naczelna magazynu Zwierciadło, autorka wielu wywiadów z psychologami, terapeutami i ekspertami od relacji. Od lat zgłębia temat miłości i ludzkich emocji, prowadząc rozmowy, które nie tylko dostarczają wiedzy, ale przede wszystkim inspirują do refleksji.

Ewa Woydyłło – gościni

Doktor psychologii, terapeutka uzależnień, autorka bestsellerowych książek wydanych przez Wydawnictwo Zwierciadło, m.in. „My, rodzice dorosłych dzieci”, „Bo jesteś człowiekiem”, „Poprawka z matury”. Specjalizuje się w tematach psychologii relacji, zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Od lat pomaga ludziom lepiej rozumieć siebie i innych, inspirując do pracy nad sobą i budowania szczęśliwszych relacji.

Jak budować związek, który przetrwa próbę czasu? Posłuchaj rozmowy z Ewą Woydyłło i odkryj sekrety wieloletnich relacji!