Neste episódio, eu converso com você sobre um hábito que pode parecer simples e indefeso, o de construir metas de ano novo para nossas vidas. Há algumas consequências muito tristes sobre como nos ensinaram a sentir quando elas não são cumpridas. E posso te assegurar: você não vale menos por isso. Há muito a ser dito a este respeito. Então venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

Cartas de um Terapeuta é um podcast apresentado por Alexandre Coimbra Amaral.

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Neste episódio, eu comento uma carta recebida de um imenso amigo meu, Marcus, que me escreveu depois que nos desencontramos após um dia turbulento para ele. Tínhamos marcado, queríamos nos ver e ele me conta brevemente que tem recebidos muitos presentes da vida neste ano. E fala assim: "Onde retribuímos na vida o que a própria vida nos presenteia?" Eu achei a pergunta tão boa que pedi a ele pra ela virar episódio. Então venha comigo, dê o play e escute mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio, eu recebo uma carta comovente de Solange (nome fictício), que esteve num dos lançamentos do meu último livro, "Toda ansiedade merece um abraço", quis me abraçar e não conseguiu. Ela se sentiu um fracasso por isso. E merece, portanto, deixar de sentir isso imediatamente. Venha comigo para mais um episódio, cheio de amor compassivo, do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio, recebo pela primeira vez uma carta escrita por um padre: Júlio (nome fictício), que está indignado por não ter conseguido a permissão para acompanhar o tratamento oncológico de sua mãe. Eu debato como as instituições religiosas têm pontos tremendamente violentos na relação com seus integrantes, e também como a fusão e a separação entre mãe e filho são duas faces da mesma moeda, a vida inteira. Então venha comigo para mais este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio, eu converso sobre a história de Michele (nome fictício), uma mulher que foi criada de maneira muito rígida e que desfaz um casamento com um homem depois de se apaixonar por uma mulher. Ela não consegue se desfazer da culpa de simplesmente ser quem é. Eu tenho certeza de que esta história vai te tocar, e muito. Então vamos juntos para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio eu comento uma carta emocionante demais para não ser contada aqui: a história de Maria Rita (nome fictício), que teve um câncer de mama com tratamento agressivo, foi abandonada de maneira misógina e cruel por seu companheiro, e construiu depois disso a reconstrução mais bela que poderia haver. Há contradições e paradoxos no caminho, como qualquer história humana. E por isso mesmo, eu te convido a dar o play para estar ao meu lado neste CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Este é um episódio diferente: eu quero conversar sobre o que acontece em alguém que decide recomeçar a contar a sua vida de um jeito novo. Viver é o mesmo que falar de si? O que as cartas deste podcast dizem sobre a nossa capacidade de fazer uma nova vida acontecer? Este episódio conversa com quem escreveu cartas, com quem acha que ainda vai escrever e com quem tem certeza que quer ser só ouvinte do podcast. É um episódio sobre a potência criativa da vida. Então venha comigo e dê o play em mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!



As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio, eu tenho uma conversa profunda e tocante com o ator Alexandre Nero. Ele fala de suas dores, traumas e formas de lidar com os medos. É um diálogo que me emocionou do princípio ao fim, e teve gargalhadas também, porque a ironia com que ele visita as próprias histórias também faz parte de sua imensa capacidade de fazer vida abundante. Venha comigo, dê o play e se emocione comigo neste episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a história de Ivana (nome fictício), que sofre há muito tempo com crises de pânico. É uma história bastante comum, e que pode te impactar bastante, mesmo que você não sofra com estas crises. Na carta, Ivana nos convida a pensar sobre questões muito importantes de todos nós. Então venha conosco, dê o play em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio de estreia da quinta temporada, trago reflexões importantes para a toxicidade emocional de receber notícias, vídeos, histórias de pessoas que estão vivendo em situações de guerra. Cuidar-se é um direito, e nada tem a ver com alienar-se, ser indiferente, não se informar. Venha conversar comigo sobre nossa saúde mental em tempos de guerra! Então dê o play e venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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