Tereza Petržílková je česká čtvrtkařka, která v roce 2023 obsadila 6. místo na HME v Istanbulu. V našem podcastu nám prozradí co jí dostalo, na běžné podmínky, v pozdějším věku k atletice, jaké má podmínky na přípravu v Plzni, jak se dívá na vývoj světové čtvrtky a mnoho dalšího.

⏱️ TIMELINE:

0:00 - pozdní začátky s atletikou

8:40 - postupný progres a cíle do budoucna

11:20 - štafety14:20 - HME Istanbul

18:00 - světová čtvrtka

20:30 - štafetový pohár

21:30 - atletika v Plzni

25:20 - halový trénink

27:30 - 800 m ???

APPLE Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C4%8Das-na-podcast/id1573690175

SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0hZfq53wQxqgkcoG5ap0Ht?si=AOcSApqBQtSV3IaxDQxZ4w

Amálie Švábíková, česká halová rekordmanka ve skoku o tyči a bronzová medailistka z HME 2023 byla hostem #29 dílu našeho podcastu. Povídali jsme si mimo jiné o snowboardcrossu, kde jako mladá měla také velké úspěchy. Také nám vysvětlila základy skoku o tyči, provedla světovou scénou skokanů a řekla své plány pro nadcházející sezonu.  

⏱️ TIMELINE:   

🎧 PODCASTOVÉ PLATFORMY   

Josef Karas je bývalý český desetibojař, který reprezentoval mimo jiné na MS  v Osace v roce 2007. Nyní je trenérem na pražském Olympu a mezi jeho svěřence patří například dálkař Radek Juška.   

⏱️ TIMELINE:    

0:00 - začátky se sportem v Kanadě 

12:00 - návrat do čech a atletická kariéra 

19:10 - 13 komnata Josefa Karase 

23:15 - druhý nejkrásnější muž světa 

35:30 - trenérství 

51:40 - nová éra atletiky 

58:30 - HME v Istanbulu  

🎧 PODCASTOVÉ PLATFORMY   

APPLE Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C4%8Das-na-podcast/id1573690175  

SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0hZfq53wQxqgkcoG5ap0Ht?si=AOcSApqBQtSV3IaxDQxZ4w

Karolína Velebová je šéflékařka ČAS. Účastní se vrcholových sportovních akcí a zároveň vede v Praze úspěšnou kliniku Body Solution Clinic. V tomto díle podcastu jsme si povídali o specifikách sportovní medicíny, tipyckých atletických zranění, úloze lékaře na vrcholových akcích, ale také o její klinice a aktivitách, která jsou s tím spojená.   

⏱️ TIMELINE:    

🎧 PODCASTOVÉ PLATFORMY   

Podcast s Pavlem Slukou, šéftrenérem českého atletického svazu, se zabývá jeho prací v ČAS a vývojem atletiky v Česku. Sluka hovoří o obměně generací v atletice a o konceptu atletiky do roku 2032. Také se dotýká témat jako střediska, SCM a akademie, vzdělávání trenérů a spolupráce mezi trenéry. Kromě toho mluví také o sociálních sítích a o tom, jak posunout českou atletiku mezi elitu.

0:00 Úvod

👉🏻 Zuzana Hejnová v #časunapodcast rozebírá své trenérské změny, co vše bylo třeba obětovat tak úspěšné kariéře atletky, nebo také současnou čtvrtku překážek. To a více se dozvíte v tomto díle podcastu.  

⏱️ TIMELINE:     

📲 INSTAGRAM: 

 ČAS na podcast:  

Zuzana Hejnová: https://www.instagram.com/zhejnova_official/?hl=cs 

🎧 PODCASTOVÉ PLATFORMY 

 APPLE Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C4%8Das-na-podcast/id1573690175  

SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0hZfq53wQxqgkcoG5ap0Ht?si=AOcSApqBQtSV3IaxDQxZ4w

👉🏻 Nikola a Ester Bendovy jsou české sprinterky. Obě nás velmi úspěšně reprezentují na mezinárodních akcích. V tomto díle podcastu si povídáme o aktuální přípravě, vzájemné pomoci na tréninku, jejich spojení s fotbalem a o dalších zajímavých tématech.  

⏱️ TIMELINE:   

0:30 - Nikola - od medaile, přes zranění po současnost 

5:30 - Ester - sesterský vztah v atletice 

9:30 - velké akce a konkurence na sprintu 

15:40 - tréninková skupina 

19:20 - Sociální sítě a sebe propagace 

36:20 - fotbal

📲 INSTAGRAM: 

ČAS na podcast: 

Nikola Bendová: https://instagram.com/nicolebendova?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

Ester Bendová: https://instagram.com/esterbendova?igshid=YmMyMTA2M2Y=  

🎧 PODCASTOVÉ PLATFORMY  

APPLE Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C4%8Das-na-podcast/id1573690175 

SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0hZfq53wQxqgkcoG5ap0Ht?si=AOcSApqBQtSV3IaxDQxZ4w

Blanka Procházková je nutriční terapeutka, která je odbornou konzultantkou ČAS v rámci projektu: Pohybové gramotnosti, pravidelného pohybu a zdravé výživy, který vzniká za podpory Ministerstva zemědělství ČR.   

V tomto 3. díle jsme se bavili o stravě v období vánočních svátků, jak posílit svoji imunitu v zimním období a došlo také na vyvracení mýtů v oblasti výživových doplňků.   

0:00 - Úvod

Jáchym Kovář je čerstvý mistr ČR v přespolním běhu, český reprezentant v běhu do vrchu a člen vítězného družstva z Mistrovství světa v běhu do vrchu 2019

0:00 - Úvod

Blanka Procházková je nutriční terapeutka, která je odbornou konzultantkou ČAS v rámci projektu: Pohybové gramotnosti, pravidelného pohybu a zdravé výživy, který vzniká za podpory Ministerstva zemědělství ČR.   

V tomto díle se dozvíte odpovědi na nejčastější dotazy ze strany rodičů, trenérů a vedoucích pracovníků, které nám byly na akcích projektu kladeny. Jak správně téma zdravé stravy s dětmi komunikovat, jaká je prospěšnost zdravé stravy, nebo také pozice tzv. intuitive eating v rámci sportu.  

0:00 - Úvod 

2:10 - Komunikace zdravé stravy s dětmi  

11:00 - Prospěšnost zdravé stravy 

30:30 - Intuitive eating   

37:15 - Doplnění: tipy atd.  

56:30 - Hranice mezi zdravým životním stylem a posedlostí