Expansion - par Eric Flag

C’est l’Heure de se Fixer les Bons Objectifs pour 2023 (😨 j’ai la pression là)


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#87 - Comme l'année dernière, j'ai décidé de partager publiquement certains de mes objectifs pour l'année 2023, qui sont cette fois-ci précis et mesurables.


Le but est que tu puisses t'inspirer de la structure que j'utilise à la fois pour les choisir et les formuler, tout comme des systèmes et moyens de pression que je vais utiliser pour les atteindre.


Je t'encourage à t'engager vis-à-vis de toi-même lorsque certains choses sont importantes à tes yeux et dans cet épisode, je te donne quelques clés pour mieux t'y prendre qui ont bien fonctionné pour moi.


● Chapitres ●

00:00 - Comment interpréter cet épisode

03:12 - Objectifs SMART vs Objectifs plus qualitatifs

10:23 - Le Piège des Objectifs publiques

14:47 - Mon Objectif principal à court-long terme

18:58 - Objectif 1 : le Marathon...

28:00 - Obj. 2 : Courir ce nombre de km en 2023

37:42 - Obj. 3 & 4 : tout en Musique et Grâce

46:02 - Obj. 5 : parce que tout le monde dit que c'est bien...

55:16 - Obj. 6 : Un "gros" projet en plus du contenu régulier

01:01:32 - Objectifs d'abonnés et d'argent.

01:04:37 - Obj. 7 : Vie de Couple et Intimité

01:07:11 - Obj. 8 : Devenir un Beau Parleur...

01:09:39 - Obj. 9 : Celui que supplante tous les autres

01:12:15 - Derniers conseils pour tes propres objectifs


Bonne écoute ! 😃


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