Expansion - par Eric Flag

C’est l’Heure de se Fixer les Bons Objectifs pour 2023 (😨 j’ai la pression là)


Listen Later

#87 - Comme l'année dernière, j'ai décidé de partager publiquement certains de mes objectifs pour l'année 2023, qui sont cette fois-ci précis et mesurables.

Le but est que tu puisses t'inspirer de la structure que j'utilise à la fois pour les choisir et les formuler, tout comme des systèmes et moyens de pression que je vais utiliser pour les atteindre.

Je t'encourage à t'engager vis-à-vis de toi-même lorsque certains choses sont importantes à tes yeux et dans cet épisode, je te donne quelques clés pour mieux t'y prendre qui ont bien fonctionné pour moi.

● Chapitres ●
00:00 - Comment interpréter cet épisode
03:12 - Objectifs SMART vs Objectifs plus qualitatifs
10:23 - Le Piège des Objectifs publiques
14:47 - Mon Objectif principal à court-long terme
18:58 - Objectif 1 : le Marathon...
28:00 - Obj. 2 : Courir ce nombre de km en 2023
37:42 - Obj. 3 & 4 : tout en Musique et Grâce
46:02 - Obj. 5 : parce que tout le monde dit que c'est bien...
55:16 - Obj. 6 : Un "gros" projet en plus du contenu régulier
01:01:32 - Objectifs d'abonnés et d'argent.
01:04:37 - Obj. 7 : Vie de Couple et Intimité
01:07:11 - Obj. 8 : Devenir un Beau Parleur...
01:09:39 - Obj. 9 : Celui que supplante tous les autres
01:12:15 - Derniers conseils pour tes propres objectifs

Bonne écoute ! 😃

Suis-moi sur Strava :)


🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈

Mes Conseils en Compléments Alimentaires

La liste des livres que j'ai lu et recommande

● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast

Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Expansion - par Eric FlagBy Eric Flag

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

12 ratings


More shows like Expansion - par Eric Flag

View all
KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation) by Bertrand Soulier - Hamsters Running Club

KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)

6 Listeners

Dans la Tête d'un Coureur by Sunday Night Productions

Dans la Tête d'un Coureur

37 Listeners

Biomécanique by Jérôme Cazerolles

Biomécanique

9 Listeners

Extraterrien - Sport by Barthelemy Fendt

Extraterrien - Sport

8 Listeners

RMC Running by RMC

RMC Running

4 Listeners

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger by Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

3 Listeners

Là on Discute by Nassim Sahili

Là on Discute

6 Listeners

Campus Talk by Campus Coach

Campus Talk

2 Listeners

RunWise Podcast by RunWise

RunWise Podcast

3 Listeners

Le BazCast - par Bazinga by Olivier Jacquin

Le BazCast - par Bazinga

3 Listeners

BURGER RING by Ugo Gil Jimenez

BURGER RING

33 Listeners

TOXICITY by Lucas Gouiffes

TOXICITY

0 Listeners

Endorphine par Running Addict by Running Addict

Endorphine par Running Addict

1 Listeners

1000% by 1000%

1000%

0 Listeners

10000 PAS - SAISON 3 by Le Raptor

10000 PAS - SAISON 3

9 Listeners