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L’alimentation intuitive est présentée à toutes les sauces!
Certaines vous la vendent comme une méthode de perte de poids, d’autres vous disent de vous en méfier comme la peste et qu’elle n’est pas faite pour les personnes avec un TCA…

Cet épisode répond à la question : C’est quoi être un.e mangeur.euse intuitif.ve? 

Il insiste au passage sur la nécessité de ne pas confondre le processus thérapeutique avec l’état final.

Il s’agit d’un épisode collaboratif et j’ai donc reçu les témoignages de 5 personnes qui expliquent comment elles vivent ou imaginent le fait de manger intuitivement!

Un grand merci à Elles.eux 

Au programme : 

1er témoignage 

2e témoignage 

Être à l’écoute de ses sensations de manière globale et libre

Le droit fondamental de manger

3e témoignage 

4e témoignage 

État naturel // Thérapie

Engagement de bienveillance envers soi-même

5e témoignage 

Différence entre le processus d’AI et le but : être mangeuse intuitive 

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