I episode #5 er det race week, og vi er bare dager unna Stockholm Maraton! Linnéa har startet nedtrappingen til sitt fjerde maraton.

Vi gjennomgår treningsuka som var. Linnéa har, etter litt hjelp fra Kristian Ulriksen - endelig hatt en god nest-siste uke før maraton. Hun har både fått inn fartsvariasjon, hvile - en tur til København - og en hard 5km på Nansenparken Parkrun. Marte har derimot møtt på utfordringer når piggskoene skulle frem for første gang i sesongen.

Videre gjennomgås plan for løpet, samt noen lytterspørsmål. Hva blir pacing-planen, hva skal hun ha på seg, og hvordan planlegger Linnéa næringsinntaket før og underveis i løpet?

Avslutningsvis vil Marte slå et slag for motivasjon foran disiplin, mens Linnéa irriterer seg over sukkerfri og “sunne” godsaker. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.