Chodź na słówko

Chodź na słówko

By Grzegorz BorowskiHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Chodź na słówko episodes

  • ODDECH to moja SUPERMOC - 7 medytacji DLA DZIECI

    ✨7 medytacji dla dzieci w promocyjnej cenie https://chodznaslowko.com/ ✨ 💚

    Pomóż swojemu dziecku odkryć supermoc radzenia sobie z emocjami dzięki naszemu kursowi "Oddech to Moja Supermoc".
    Dla wielu rodziców pomoc dziecku w radzeniu sobie z emocjami jest jednym z największych wyzwań wychowawczych.
    Nagrania z cyklu “Oddech to moja supermoc” uczą dzieci regulowania swoich emocji, zwłaszcza gdy czują się zdenerwowane, złe lub zestresowane.
    To zestaw 7 medytacji zawierających krótkie i łatwe w wykonywaniu ćwiczenia, dzięki czemu nie trzeba walczyć o utrzymanie uwagi młodego słuchacza.
    Łącząc zabawę, ćwiczenia uważności i techniki oddechowe, pokażę Twoim pociechom, jak radzić sobie z emocjami w różnych codziennych, ale też tych nowych i trudnych sytuacjach. Specjalnie przygotowane przez nas ćwiczenia uczą skutecznych, zdrowych i ciekawych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
    ⁠⁠⁠ Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Żadnego naszego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠: ➡️ https://open.spotify.com/show/1ku0PjLdNvgdwRSPkevOgd?si=_WLWE2-mTEOGM3oTr4NEzg ⬅️
    🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 20 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje.
    🩵ZASUBSKRYBUJ kanał JAK TU CICHO już teraz➡️ https://www.youtube.com/@JakTuCicho ⬅️
    Materiał zawiera reklamę produktów https://chodznaslowko.com/
    ❗️Ważne:
    Wszystkie materiały na kanale mają formę informacyjną lub medytacyjną, relaksacyjną.
    Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Materiał nie może zastępować specjalistycznych badań lekarskich ani profesjonalnego doradztwa medycznego. Przed zastosowaniem jakichkolwiek procedur leczenia należy każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Jedynie lekarz jest w stanie zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
    ❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał, możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/
    🩵Polub nas na Instagramie: https://www.instagram.com/chodz.na.slowko/
    💚Polub nas na facebooku: https://www.facebook.com/ChodzNaSlowko1/
    ✨Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
    Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na naszym kanale YouTube znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
    Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan zdrowia i jakość naszego życia.
    ▶Playlista: https://www.youtube.com/watch?v=Et40F357t0M&list=PLnbOlzg4aBepxUGc07IBwgdRaBM1yPEFg
    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński
    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń
    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    2 min
  • Zacznij dzień z SUPERMOCĄ (Medytacja DLA DZIECI)

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    11 min
  • DZIĘKI TEJ MEDYTACJI ZAŚNIESZ (GŁĘBOKI SEN)

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    1 hr 22 min
  • Dołącz do tysięcy zadowolonych słuchaczy naszego podcastu!

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    1 min
  • “Chodź na słówko” i “Jak tu cicho” - twoje ulubione medytacje prowadzone

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin


    2 min
  • Medytacja na otwarcie serca i umysłu (MÓJ CUDOWNY PORANEK)

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    13 min
  • Technika ABC na radzenie sobie z negatywnymi myślami

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    13 min
  • Medytacja na SEN z afirmacjami miłości, szczęścia i spokoju

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    21 min
  • Medytacja WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    17 min
  • Wdzięczność tu i teraz DZIEŃ 1 - 14 DNI WDZIĘCZNOŚCI

    💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚


    ✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

    ⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    ⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ‌

    ✨Twórcy:

    💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

    📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

    🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

    🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

    🎨Ilustracje: Lila Serafin

    15 min

About Chodź na słówko

From the publisher's feed

💚⁠⁠⁠Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań.

More shows like Chodź na słówko

Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

Podcast Charyzmatyczny

4 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

39 Listeners

7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

23 Listeners

O Zmierzchu by Marta Niedzwiecka

O Zmierzchu

35 Listeners

Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

Dział Zagraniczny

42 Listeners

Podcast Historyczny by Rafał Sadowski

Podcast Historyczny

44 Listeners

Radio Naukowe by Radio Naukowe - Karolina Głowacka

Radio Naukowe

31 Listeners

Psychologia, którą warto znać by Mirosław Brejwo

Psychologia, którą warto znać

7 Listeners

Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

Przemek Górczyk Podcast

12 Listeners

MEDITEUSZ by mediteusz

MEDITEUSZ

0 Listeners

Kolasinska Podcast by Anna Kolasinska Szemraj

Kolasinska Podcast

5 Listeners

Tak właśnie mam by Marianna Gierszewska

Tak właśnie mam

9 Listeners

Madame Monday - po dorosłemu by Joanna Flis

Madame Monday - po dorosłemu

3 Listeners

Zwierciadło Podcasty by Zwierciadło

Zwierciadło Podcasty

6 Listeners

Co ćpać po odwyku by Żulczyk i Strachota

Co ćpać po odwyku

0 Listeners