Amerikanskfødte Chris MacDonald har boet i Danmark i over 25 år, hvor han har opnået en status, som en af Danmarks mest populære sundhedseksperter. Han har gennem flere tv- og radioprogrammer formidlet det sunde liv til den danske befolkning, og har derudover holdt hundredvis af foredrag om folkesundhed landet over. 

I dag bor Chris MacDonald med sin familie i Karrebæksminde, hvor han hver dag – og til tider flere gange om dagen – går en tur gennem skoven og ud til vandet. I denne episode tager han Mikael Kamber med på sin daglige gåtur, hvor de blandt andet snakker om Chris MacDonalds depression som ung, forholdet til hans far og hans deltagelse i en af verdens hårdeste cykelløb; Race Across America. 


Gæst: Chris MacDonald
Vært: Mikael Kamber
Lydlogo og musik: Asger Bosendal
Produktion og klip: Andreas Skøtt Lenstrup   

Podcasten er produceret i samarbejde mellem Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED og Heartbeats.