炊き込みご飯わくわく舎

▶︎袋麺、食べてますか？なにもする気がないお昼、小腹の空いた深夜、家にあると便利ですよね。でも、あれやこれやとトッピングをして、スープを入れて、食器を揃えて……と思ってばたばた準備をしていると、いつの間にか麺が伸びている。なぜ……。今回は袋ラーメンの段取りのお話です。

オープニングトーク：たぬきそばと脳の活性化 / 活性化エピソード / おたより紹介 / おすすめ袋麺トッピングやアレンジレシピ / ラーメン王

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📻番組概要

料理やごはんに関心のある30代、石崎・フジムラ・あずあずの３人が、身近な食材や料理、台所の話題を中心に「あくまでラフに」好き勝手話す雑談Podcast。

専門的なテーマや学びになる会話はほぼありませんが、単純にごはんが好きな方、食材や調味料に関心がある方、30歳を過ぎて急に料理をし始めた方やもっと料理したいけどまだハマってない方、技術も知識がなくても食自体に興味がある方、つまり自分たちと似た境遇の方はきっと気に入ってくれるはず…！

ごはん雑談Podcast「炊き込みご飯わくわく舎」は毎週月曜夕方17時ごろ配信です。

▶︎春ですね！春食材のひとつ、ホタルイカ。みなさんはホタルイカの下処理、してますか。手間はかかるけど、一度やってみると結構楽しいホタルイカの下処理。他の食材でも、それぞれ下処理はしてる？してない？久しぶりに実践編な今回です！

オープニングトーク：PODCAST WEEKEND 2026（PODCAST EXPO内）再び告知＆準備物進捗 / おたより紹介 / 「炊きわくの里」の真相 / 団子の心理テスト / 東京方言と盛岡方言 / 甘じょっぱの王

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※炊き込みご飯わくわく舎は5/10（日）のみの出店です！

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▶︎ふだんお世話になっているデパートや百貨店。お世話になったことは数知れずと思いますが、開店時間ちょうどに入店したことはありますか？今回は、開店時間だけで行われるあることにくすぐったい思いをしたお話と、営業の姿勢のお話です。

オープニングトーク：大判焼き期 / おたより紹介 / 面白かったアイスクリームトーク / おすすめのカップ春雨 / 動物×ごはん

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▶︎魚卵の表現として使われる「〇〇っ子」。思ったよりもいろんな「〇〇っ子」があるんですね。最近あるきっかけから「とびっこ」の美味しさに気づいたあずあずが、そんな「〇〇っ子」をご紹介。みなさんはどれぐらい食べたことありますか？

オープニングトーク：カップラーメンの啜り方 / くるり「ラブソング」の歌詞の考察 / お気に入りの柑橘類 / 果物の剥き方

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▶︎最近豚バラブロックを買ってきて家でリエットを作った石崎。初めて作ったけど、リエットおいしいね！ほぼツナマヨじゃん！！という気づきから、話題は豚肉のおいしさへと発展。今回は豚肉の扉のお話です。

オープニングトーク：「EP」ってなに / おたより紹介 / 「うつくしい食べ物」について / 水うまうま期 / ほろ苦い気持ちと甘い気持ちが調和したチョコレート / 千の可能性になって

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▶︎突然ですが「スコッチエッグ」という料理を知っていますか？当然みんな知っていると思い込んでいたけど、実は意外と知名度が低い……？そういう料理や食材、調味料ってほかにもありますよね。今回は「意外と知らない」のお話です。

オープニングトーク：PODCAST WEEKEND 2026（PODCAST EXPO内）に出店します！ / 今回もいろいろつくってます / みんな遊びに来て！

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▶︎お友達のPodcast番組「ブックブックこんにちは」からテーマを拝借して、今回は海鮮丼のお話。海鮮丼のお醤油、どうやってかける？海鮮丼の食べ方は？海鮮丼って意外と食べられるところなくない？などなど、海鮮丼について話しています。

オープニングトーク：おたより紹介 / おすすめのYoutube / エールをありがとう / 感涙し合ってる / 君も生徒にならないか

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📺Youtube

鬼越トマホーク喧嘩チャンネル

https://www.youtube.com/@onigoetomaho-ku

とやまソフトセンター

https://www.youtube.com/@t-soft-center

小倉知巳のイタリアンプロ養成講座

https://www.youtube.com/@regalo_ogura

アンタッチャブルの早速行ってみた

https://www.youtube.com/@TV-anta

📻ブックブックこんにちは

https://open.spotify.com/show/4OAb01ZdIq2nOGd9MFWP2a

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▶︎本日開催、最強調理器具決定戦。最強調理器具決定戦とは、最弱の調理器具から始まり、その調理器具より「ちょっとだけ強い」調理器具を挙げ続け、最強を決めるゲームである。果たして、今宵（？）最強の座に輝くのは、どの調理器具……！？

オープニングトーク：おたより紹介 / ふるさと納税のおすすめや気になる商品 / ふるさと納税やってる？ / 第二章「炊きわくの里」のメニュー / ふくいさんの居酒屋

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▶︎普段は仕事で少しずつ食べ物を口に運んでいるぶん、空腹時にごはんをかき込むようなことがなかなかないフジムラ。けど、最近たくさん体を動かした後、大盛りのご飯を頬張ったときに思わぬ幸福度に気づいてしまって……？今回は「口いっぱいに頬張る」のお話です。

オープニングトーク：しおりっこっこラジオの告知 / ジングルの告知 / おたより紹介 / SSサイズさんの料理教室 / 魔法の料理〜君から君へ〜 / 食べることは生きること

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🎙️しおりこっこラジオ

https://open.spotify.com/show/3UZk3B35XqpUi3PDZ8zSwN

📺魔法の料理〜君から君へ〜

https://www.youtube.com/watch?v=MVVQynaCOYg

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▶︎仕事終わり、昂った気持ちを鎮めるため、またはじっくりと振り返るため、家に帰る前にどこかで軽く飲んでいきたい。ご飯はそんなに食べなくてもいいけど、近所に気の利いたバーはない。そんなとき、Google Mapに燦然と輝いた「ジョリーパスタ」の文字。今回はジョリーパスタのお話です。

オープニングトーク：行ってきました、アールデコとモード展 / おたより紹介 / 料理に自信のついた瞬間やご飯を振る舞うときの心得 / 人に料理を出すのは緊張する

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