Juris Grabovskis par krīzēm zina daudz. Viņa zināšanas palīdz visdažādākajās krīzes situācijās, kas mūs var apdraudēt ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, psiholoģiski, finansiāli. Mēs varam sevi un savus mīļos pasargāt ar tām zināšanām, par kurām Juris Grabovskis sarunā stāstīja: 

1. kas ar cilvēku notiek krīzes laikā; 
2. ko krīzes laikā nedrīkst darīt; 
3. kā pasargāt sevi no nevajadzīgiem zaudējumiem un nepatikšanām; 
4. kā nepieļaut, ka krīze izārda to, kas tev dzīvē ir vissvarīgākais;
5. kā palīdzēt sev vai cilvēkam, kurš cieš sekas no kādas agrākas krīzes un pats to nezina.

Ja vēlies vairāk uzzināt par apmācībām Jura Grabovska un viņa kolēģu vadībā, tad sazinies ar Baltijas drošības skolu: https://www.bds93.lv/contacts.html
Tās ir apmācības ar ieguvumu, kas atmaksāsies visas atlikušās dzīves garumā.
Intervijas piezīmes vari skatīt šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda6/

Laura un Andis Arnicāni ir gan vīrs un sieva ar kopīgu gandrīz divgadnieku. Un vēl viņi ir biznesa partneri savā projektā Seek The Simple par to, kā vienkāršot dzīvi, lai atliek vairāk laika tās kvalitatīvai baudīšanai un izmantošanai. Mēs runājām par to:

• kā vienam otru nenožņaugt, ja otrs nejēdz, ko tev vajag;
• kā nepazaudēt sevi viens otram pielāgojoties;
• kā tikt galā ar skaudību, kad otram kaut kas sanāk labāk un tu gribi, lai arī tev sanāk;
• kā neļaut darbam bojāt māju dzīvi un māju dzīvei apdraudēt darbu;
• kā mirdzēt savā izcilībā, necenšoties pielāgoties pat savām ilūzijām par to, kā vajag, nemaz nerunājot par to, lai vēl censtos piemēroties citiem.

 Arnicānus atradīsi gan viņu mājas lapā Seek The Simple, gan viņu Instagram kontā @seekthesimple_com un Facebook lapā.

 Arnicānu ieteiktos informācijas avotus atradīsi šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda5/ (zem video).

Anna Birmane stāsta, kā viņai izdevās tikt pie šiem sasniegumiem un ko tas prasīja:

• 2 pieprasītas pavārgrāmatas un trešā tūlīt tiks izdota;
• pāri 32 tūkstošiem sekotāju Instagram kontā, kas fano par Annas receptēm;
• saldumu meistarklases, kuras ilgi nevajadzēja reklamēt, jo gribētāju rinda bija garu garā;
• spēt tajā visā iekombinēt rūpes par savu mazo meitiņu un vīra karjeras maiņu.

 Annai sekot vari viņas Instagram kontā @annapannalv: https://www.instagram.com/annapannalv/
Viņas superīgās receptes ir mājas lapā: https://annapanna.lv/receptes
Un viņu atrast vari arī Facebook: https://www.facebook.com/AnnaPanna.Lv/

Sarunā ieteiktos informācijas avotus atradīsi šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda4/ (zem video).

Elīna Pelčere prot apieties ar naudu – gan pelnīt to, gan gudri un baudāmi tērēt. Un māca to arī citiem. Viņa jebkuru neizdošanos liek lietā un gūst lielākus panākumus. Viņa stāsta par prasmi pelnīt un ienākumu sakārtošanu, lai pietiek gan finansiālai brīvībai, gan priekam, gan ikdienas tēriņiem, gan izaugsmei. Elīna Pelčere ir viena no prasmīgākajām pārdevējām Latvijā un lielisks finanšu koučs. Viņa arī vada Training Lab, kas ir viens no Latvijas lielākajiem apmācību uzņēmumiem. Elīna vada ļoti vērtīgas apmācības par to, kā prasmīgāk pārdot savu darbu: http://pelcere.lv/blog/ka-pardot-nepa...
Sarunā ieteiktos avotus atradīsi šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda3/

Kristīne Virsnīte stāsta par blakus efektiem, kas pavada sasniegumus, piemēram, bailes kaut ko mainīt, lai gan jau sen jūtams, ka gribas pārmaiņas; “Zvaigžņu slimības” risks; prasme atteikt un risks kādam nepatikt. Ar vairāk nekā 35 tūkstošiem sekotāju Instagram platformā viņai ir makro influenceres statuss. 12 gadus viņa bija TV raidījuma “Māmiņu klubs” vadītāja, bet tagad viņa stāv jauna, aizraujoša projekta sākumā. Protams, ka mēs runājām arī par izskatu, novecošanu ar cieņu un nežēlīgo spriedzi, kas ir mammām, kuras strādā. Intervijas piezīmes vari skatīt šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda2/

Nogurums komplektā ar aizkaitinātību. Pazemināts radošuma līmenis, lai gan strādā kā traks. Virtulis ap vidukli, lai gan rokas un kājas ir tievas. Šķiet, ka ēd mazāk, bet riepa ap vēderu nerūk. Kad ar vienu tasi kafijas ir stipri par maz, jo ir gan grūti koncentrēties, gan sevi motivēt, lai saņemtos nepatīkamajiem darbiem. Draņķīgāka imunitāte, lai gan agrāk sevi pieskaitīji pavisam veseliem cilvēkiem.
Hroniska stresa pazīmes mēdz būt arī šādas.
Profesore, daktere Ilze Konrāde šajā sarunā stāsta par to, ko varam darīt savā un savu labā, lai laicīgi saprastu savu un citu stresa līmeni un to vērstu uz labu.

Intervijas piezīmes un Ilzes Konrādes sagatavotos informācijas materiālus vari apskatīt šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda1/