Club de Malasmadres

El segundo episodio de confesiones nos abre al sentimiento de culpa, ese que experimenta la Malamadre Jefa, Laura Baena, cuando sale de viaje por trabajo y está fuera varios días. Además, compartimos las confesiones más divertidas de nuestras Malasmadres

Si quieres participar, mándanos tu confesión de Malamadre por Whatsapp al 626 585 072.

Cómo hablar bien en público, de qué manera dejar huella con nuestro discurso, las claves para emocionar contando historias son algunas de las enseñanzas que nos deja en este podcast Mónica Galán Bravo, creadora del Método BRAVO y experta en Public Speaking Training. Además, nos cuenta cómo traspasar la pantalla, de qué manera comunicar en directo pero no en persona, algo a lo que nos ha acostumbrado la pandemia.

Recursos:
Libro ‘El Método Bravo’ de Mónica Galán Bravo.
‘Todos necesitamos aprender a hablar en público’ de Manuel Campos Vidal.

*Podéis seguir a Mónica Galán en Instagram, Twitter, Facebook y en su w: https://monicagalan.com/

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Este es el primer capítulo de ‘El confesionario de Malasmadres’ donde vosotras sois las protagonistas con vuestras anécdotas y aquellas situaciones que os hacen sentir Malasmadres. Un podcast para disfrutar por la noche cuando los buenoshijos y buenashijas están ya dormidos.

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‘Niños sin etiquetas: Cómo fomentar que tus hijos tengan una infancia feliz sin limitaciones ni prejuicios’ es el último libro que ha lanzado nuestro invitado en este episodio, el psicólogo Alberto Soler junto a su pareja Concepción Roger. Este es el tema central que tratamos hoy, cómo luchar contra las etiquetas en la educación. Las etiquetas nos limitan y hace que nos comportemos de acuerdo con ella. Ante todo Alberto nos invita a poner el foco en casa, en nuestra responsabilidad de ayudarles y darles herramientas para que puedan hacer frente a las etiquetas que el entorno inevitablemente acaba poniéndoles. Una maravillosa lección para quitarnos las etiquetas de encima, validar emociones y ayudar a nuestros hijos e hijas en su camino de crecimiento.

5:34 - Vídeo: El efecto pigmalión.
7:44 - Libro ‘Niños sin etiquetas’ de Alberto Soler.
19:00 - Julio Basulto, dietista y nutricionista.

*Podéis seguir a Alberto Soler en Facebook, Twitter, Instagram y en su web: https://www.albertosoler.es/
También participa en el podcast ‘La crianza es cosa de 3’.

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Tania Llasera es nuestra invitada en este podcast en el que hablamos de maternidad, autocuidado, autoestima y de cómo tener una vida plena. Acaba de lanzar su libro ‘La vida a mordiscos: recetas para rebeldes’ en el que incluye las recetas que hace en casa y muchas veces ha compartido en su canal de Instagram pero en el que también comparte recetas para la vida, para encontrarnos bien. Pone el acento en la necesidad de apagar el interruptor de la maternidad para arañar tiempo para nosotras y hacer lo que cada una le venga bien: terapia, una coach o una buena amiga. Y nos cuenta que lo quiere transmitir a sus hijos es que equivocarse no está mal.

8:34- Libro La vida a mordiscos: recetas para rebeldes de Tania Llasera.

*Podéis seguir a Tania Llasera en Instagram y Twitter.

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La pantalla nos está produciendo una especie de Síndrome de Estocolmo que nos capta toda nuestra atención y nos cuesta soltarlo, esta es una de las reflexiones de nuestro invitado de hoy el filósofo José Carlos Ruiz. Con él hablamos del fenómeno brutal de las pantallas y la tecnología y la necesidad de educar la mirada en este sentido. Nos cuenta José Carlos que “no hemos sabido implementar una pedagogía de la mirada a nivel educativo en relación con las pantallas, a esta nueva realidad brutal que se ha instaurado en la vida de nuestros hijos e hijas”. Para lograr que la pantalla no gane terreno al mundo real, José Carlos propone la vuelta a los rituales, a esas actividades que nos satisfacen y que siempre hacemos.

04:00 Libro ‘Filosofía ante el desánimo’ de José Carlos Ruiz.
59:00 Libro A solas, de Silvia Congost.

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Sonia López es colaboradora del Club de Malasmadres, maestra, psicopedagoga y formadora de familias. Viene a ayudarnos a transitar por la adolescencia, una etapa que suele suponer un reto por los cambios que se producen. Para acompañar a nuestros hijos e hijas, tres ingredientes: empatía, comunicación y estar muy disponibles. Para establecer límites y normas que sean consensuadas, pocas y muy claras. No os perdáis este podcast con Sonia.

Referencias del podcast:

- Libro ‘Filosofía ante el desánimo’ de José Carlos Ruiz.
- Libro ‘Vivir con un adolescente’ de Sonia Cervantes.
- Libro ‘Enseña a tus hijos a digerir las emociones’, de Pilar Sanz.

¿Dónde podéis seguir a Sonia?
En Facebook., Twitter, Instagram y en su web: http://sonialopeziglesias.blogspot.com/

Hablar con Irene Villa es hablar de superación, de amor y de felicidad. Para ella sus pilares son precisamente estos: esperanza, amor y felicidad, “Esto no podemos perderlo de vista”, nos aconseja. De cómo el perdón es necesario para seguir viviendo, de cómo el deporte, el esquí adaptado, se ha convertido en una gran pasión y de la maternidad hablamos en este episodio con ella. Y como medida de vida nos quedamos con el brillo de los ojos del que habla Irene refiriéndose a la necesidad de ilusionarnos por la vida y de no perder esa ilusión.

4:00- Libro El hombre en busca de sentido.
5:00- Libros de Irene Villa:
-Saber que se puede.
-Los ochomiles de mi vida.
52:00 Postales del Este de Reyes Monforte.
54:00 Cómo evitar amargarse la vida de Berna Barnaby.

*Podéis seguir a Irene Villa en Instagram. También tiene la Fundación Irene Villa.

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¿Cómo se organiza una familia numerosa?, ¿de qué manera vive la maternidad Paloma de ‘7 pares de katiuskas’ Malamadre de nueve buenoshijos asegura que fue más complicado gestionar todo y adaptarse con tres que ahora con nueve. Comenzó su blog ‘7 pares de katiuskas’ animada por una amigas para compartir sus tips de organización con la familia y en casa. Sobrevivir con mucho sentido del humor a la maternidad, aprovechar los pequeños momentos que nos brinda el día y dedicarnos un momento para parar y respirar son algunas de las cosas que nos cuenta Paloma.

Aquí tienes las referencias de este podcast:

12:52- Libro ‘7 pares de katiuskas: la maravillosa aventura de ser madre: Cómo gestionar las emociones y los calcetines de tus hijos’

1:07:00- Libro ‘Lo mejor de ti’ .

*Podéis seguir a Paloma Blanc en Instagram.

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¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos e hijas a gestionar sus emociones?, ¿de qué manera debemos mirar primero hacia nosotras para ayudarles a ellos?, ¿qué papel juegan nuestras necesidades y las de ellas y ellos? En este episodio conversamos con el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, padre de tres hijos y defensor de la educación en positivo que no debemos confundir con la disciplina positiva. Confiesa que usa muchas de sus herramientas pero que se diferencia en otras.

Con él vamos a aprender a:
- Ayudar a nuestros hijos e hijas a que manejen sus emociones.
- A entender que nuestra imperfección es el mayor regalo que le podemos hacer porque les enseña a que ellos y ellas se pueden equivocar.
- A aprovechar los momentos que tenemos con ellos y ellas porque esos momentos se quedarán grabados en su infancia.
- A entender el cerebro de nuestros hijos e hijas.
- Y a ser también compasivas y no juzgar a otras madres o padres.

Aquí tienes las referencias de este podcast:
10:10- Libro ‘El cerebro de los padres explicado a los niños y curso ‘El cerebro del niño’.
48:07- Curso ‘Educar en positivo’.
59:00- Libro ‘Cómo hablar para que los hijos escuchen y cómo escuchar para que los hijos hablen’.
1:00:00- ‘El libro de los momentos felices’, de Elsa Punset.

*Podéis seguir a Álvaro Bilbao en su web.
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