J'emploie régulièrement le terme de maturité affective alors il me semble nécessaire de préciser les différents éléments qu’implique ce terme. 

Cette notion de maturité affective est importante parce que souvent, dans les relations, une différence de maturité affective peut générer de la friction et de la tension. En fait, je vous évoque souvent la nécessité de partager une vision de l’amour commune avec votre partenaire. Notamment parce que des visions différentes seraient une incompatibilité amoureuse. 

Dans cet épisode, je vais donc vous donner une définition de la maturité affective, quels peuvent être les signes d’une maturité ou immaturité affective. Et enfin quelques clés pour éventuellement développer cette fameuse maturité affective. 

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Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! 

Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.

Aujourd'hui, j'ai choisi la phrase "Je fais des efforts mais ce n'est jamais assez"

Je vous propose donc d'explorer cette question qui ouvre les notions d'effort, d'être à la hauteur ainsi que le besoin de reconnaissance au sein du couple

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Dans cet épisode, je reçois Ludovic. Il est psychologue clinicien et a travaillé au sein d'institutions à Paris comme Brain Up mais aussi au Centre Kirikou. Depuis plusieurs années, il accompagne des adolescents, des enfants, des adultes ainsi que des couples au sein du cabinet Odyssée santé. 

Si j’ai eu envie de le recevoir sur le podcast, c’est notamment parce qu’au cours de son parcours, il a porté ses recherches sur le couple et l'estime de soi.  

En 2024, il a créé une agence de rencontre à Nantes afin de proposer une alternative aux modes de rencontres actuels. L'objectif de celle-ci est de créer des occasions d'échanger à travers diverses activités et événements pour provoquer le hasard et favoriser les rencontres. Vous l’aurez donc compris, les relations amoureuses, ça le connaît. 

Je lui ai ainsi posé plusieurs questions et dans cet épisode, en plus de nous parler de son agence, on a abordé des sujets tels que les signes qui indique qu’on est prêt à s’engager dans une relation, les freins que l’on peut rencontrer dans la recherche amoureuse, les critères de rencontre ou encore certains schémas répétitifs que l’on observe parfois chez les célibataires.

J’espère que notre échange vous plaira, bonne écoute !

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Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! 

Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.

Pour ouvrir cette série, j'ai ainsi choisi la question "Est-ce vrai que les exs reviennent toujours ?"

Je vous propose donc d'explorer cette question concernant les exs partenaires comme je pourrais le faire au cours d'une séance de coaching !

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La routine fait peur à bon nombre de couples. Très souvent, en coaching, on me demande :

• « Comment pimenter mon couple ? » 

• « Comment raviver la flamme ? » 

• « Comment sortir de la routine ? »

Dans cet épisode, je vous parle donc de la. La routine en tant qu’élément précieux du couple mais aussi la routine en tant qu’indicateur d’un besoin de nouveauté. 

Bonne écoute !

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Épisodes en lien avec celui-ci :

• 4. Faire renaitre le désir dans son couple

• 19. Les 7 degrés du dialogue

• Les 4 piliers d'une relation amoureuse

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Dans une relation amoureuse, il existe des sujets de conflits insolubles qui persistent malgré les efforts conjoints des partenaires pour les résoudre. Parmi ces sources de conflits potentielles : les relations avec la belle-famille. Sujet pouvant aussi s'étendre au rapport avec les exs-conjoints.

Dans cet épisode, j'aborde ces deux facettes : belle famille et ex-conjoints. Mais aussi, qu’est-ce qui peut nous amener à penser qu’on fait face à une incompatibilité relationnelle et comment est-ce qu’on peut gérer cette source de conflit avec beaucoup de grâce ?

Bonne écoute !

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Épisodes en lien avec celui-ci :

• 29. La lutte de pouvoir

• 79. Equilibrer la charge mentale

• 82. Une sexualité épanouie dans le couple

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Dans cet épisode, je traite d'une question qui revient souvent. Comment aider mon ou ma partenaire à … 

• se débloquer

• s’engager 

• oublier son ex

• communiquer ?

J'aborde donc cette notion d’aide à l’autre quand on est en couple. Dans quelle mesure est-ce que la proposition d’aide est saine ? Et qu'est-ce que cela implique d’aider sincèrement notre partenaire ?

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Épisodes en lien avec celui-ci :

• 34. Le syndrome de l'infirmière et du sauveur

• 77. Le triangle dramatique de Karpman

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Dans nos relations amoureuses, il arrive qu'un des partenaires en souffrance s'approprie l'exclusivité de la souffrance. Cette posture vient invisibiliser les ressentis de l'autre et contribue à fragiliser la relation. Je vous en parle plus en détail dans cet épisode, avec des pistes pour mettre un terme à cette dynamique déséquilibrée.

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Épisodes en lien avec celui-ci :

• 23. La rancune

• 77. Le triangle dramatique de Karpman

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Recommandation lecture : 

• Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? - Christel Petitcollin

Note : Ce lien redirigeant vers la Fnac est un lien affilié (je touche une commission si vous achetez sans que cela ne change rien au prix d’achat pour vous).

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Dans cet épisode, je vous partage 4 connexions fondamentales dans une relation amoureuse. Dès lors que l'une de ces connexions vient à manquer, cela se ressent et amène des turbulences au cours du voyage du couple.

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Épisodes en lien avec celui-ci :

• Une sexualité épanouie dans le couple

• Développer l'intimité et la connexion grâce aux 7 degrés du dialogue

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Recommandation lectures : 

• Qui sont ces couples heureux - Yvon Dallaire

• Les couples heureux ont leur secret - John Gottman, Nan Silver

• Les clés de l'intelligence amoureuse - Florentine d'Aulnois-Wang

Note : ces liens redirigeant vers la Fnac dans cet article sont des liens affiliés (je touche une commission si vous achetez sans que cela ne change rien au prix d’achat pour vous).

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Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet de conflit insoluble du couple : la sexualité.

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Épisode mentionnée :

• À la découverte des langages du désir

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