S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.

Tu sais très bien que cette relation ne t’apporte rien, voire est néfaste ou encore pire, te détruit à petit feu. Pourtant tu n’arrives pas à arrêter la relation, car au fond de toi il y a toujours cette lueur d’espoir qui te dit que la relation peut encore changer. Tu ne te reconnais même plus. Ou encore l’autre est comme une drogue dont tu n’arrives pas à te passer.

Comment sortir de cette dépendance ? L’épisode 74 de S’ouvrir à l’amour va te donner les premières pistes pour te libérer de la dépendance affective.

NOTE DE L'ÉPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/74-se-liberer-de-la-dependance-affective/

Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching 

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Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin. 

Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre 

Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

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Tu vis les relations intensément avec beaucoup de haut et de bas et tu penses que c'est la définition de l'amour.

Tu tombes amoureuse de Bad Boys ou de personnes qui te font souffrir et pas des gentils qui t’ennuient comme le fameux canard ou le golden retriever de cœur de Michto.

S'il n'y a pas cette intensité, tu penses que ce n’est pas la bonne personne, que tu n’es pas vraiment amoureuse ou que la relation est finie.

Dans cet épisode je vais t'aider à distinguer l'amour de l'attachement traumatique.

Si tu veux en apprendre plus sur le processus de tomber amoureux et par quoi ce processus est influencé je te laisse écouter l'épisode 29 du podcast. 

NOTE DE L’EPISODE: https://sandykaufmann.ch/fr/165-tu-nes-pas-amoureuse-tu-as-un-attachement-traumatique/

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Tu as l’impression d’être dans le trop en amour et dans ta vie, que tu es accro au drame, que tu accumules les relations toxiques, que tu acceptes l’abus de tes partenaires et que tu n'arrives pas à mettre un stop alors cet épisode est pour toi.

Le schéma d'abus c'est l'échelle au-dessus de du schéma de non-alignement ou la blessure de trahison dont je parle dans l'épisode 15. 

Si tu as écouté l'épisode 153 les 4 catégories de schéma amoureux ou si tu as lu mon livre tu sais que le schéma de l’abus vient dans la catégorie de l'absence de limites.  Dans cet épisode j'aimerais te le détailler un peu plus car c'est un schéma qui revient souvent.

NOTE DE L’EPISODE: https://sandykaufmann.ch/fr/164-le-schema-dabus/

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Tu as du mal à te sentir belle et désirable à cause de ton poids, de ton apparence ou de ton âge ou d'un autre aspect de toi. 

Tu te trouves même moche ou tu as le sentiment de plaire à peu de personnes.

Tu voudrais te sentir plus désirable et (te) plaire plus pour avoir plus de confiance dans le processus de rencontre ou en séduction.

Cet épisode va te donner les premières clés vers ce processus qui, comme tout élément de la relation à soi, s'entretient, demande du temps et de la répétition. Si tu veux plus d’épisode sur le thème de la relation à soi, tu peux écouter l’épisode 28 sur l’amour de soi et l’épisode 114 sur pourquoi passer par le corps pour améliorer la relation à soi-même.

NOTE DE L'ÉPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/161-comment-se-sentir-belle-et-desirable/

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Dans l’épisode 42 de S’ouvrir à l’amour je te parle des étapes du deuil de relation amoureuse et surtout pourquoi ce que tu ressens à ce moment-là n’est pas un indicateur de ton amour envers ton ex.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/42-comment-faire-le-deuil-de-ma-relation-amoureuse/

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Pour la rentrée du podcast je commence avec un thème différent avec 2 épisodes sur l’amitié.

Pourquoi ?

parce que beaucoup des personnes que je coache préfèrent rencontrer leur partenaire dans la vraie vie plutôt que sur les applis et c'est vrai qu'une bonne manière de le faire c'est d’élargir son cercle d'amis (c'est environ 30 % des rencontres de partenaires se font par le biais d’amis dans les dernières statistiques que j'ai lu).

je trouvais aussi important d'aborder le processus de se faire des amis parce que finalement construire une relation avec ton partenaire ça passe aussi par avoir une bonne base d'amitié en plus de l’attirance.

L’épisode 126 de S’ouvrir à l’amour je vais te parler des blocages qu'on peut avoir pour se créer des amitiés surtout à l’âge adulte.

NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/126-comment-se-faire-des-amis-a-lage-adulte/

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Il y a quelquetemps sur mon Instagram j'ai publié un réel qui a parlé à beaucoup d'entre vous 

Et au vu des réactions je me suis dite que ça valait la peine de creuser ce sujet dans un épisode du podcast à savoir pourquoi les conseils ne marchent pas et pourquoi le coaching est pour moi la modalité qui te permettra d'avoir des meilleures clés pour naviguer dans ta vie amoureuse.

Il rejoint un peu l'épisode 4 pourquoi y a-t-il tant de coachs différents en amour ?. Dans l’épisode 4 je te parlais plus des différents angles d'accompagnement en coaching amoureux pour t'aider à choisir ce qui te correspond le plus.

Dans cet épisode je vais plus te lister les raisons qui font que, selon moi, les conseils ne marchent pas.

NOTE DE L’EPISODE: https://sandykaufmann.ch/fr/166-perdu-dans-la-jungle-des-conseils-amoureux-pourquoi-les-conseils-ne-marchent-pas/

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Tu as l’impression de trop donner dans ton couple ? Ou tu souffres d’aimer trop quand tu te rends compte que ton partenaire n’est pas aussi accro à toi.

L’épisode 83 de S’ouvrir à l’Amour a pour but de t’aider à savoir si tu aimes trop, les conséquences négatives que cela peut avoir dans ton couple et enfin de comprendre que cache cette attitude de trop.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/83-est-ce-que-tu-aimes-trop-ou-donnes-trop-en-amour/

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Dans l’épisode 159 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Maria et Philippe qui ont décidé de s’inscrire au coaching pour dépasser une crise.

Ils ont suivi mon programme de coaching Cultiver l'amour et ils ont prise l’option Journée Passé https://sandykaufmann.ch/fr/cultiver-lamour/

Ils nous racontent :

❤️Pourquoi ils ont commencé le coaching ?

❤️En quoi faire leur bilan amoureux lui a permis de mieux comprendre pourquoi l’autre était sensible sur certains sujets et ainsi éviter l’escalation de la crise.

❤️ En quoi le travail sur le corps fait la différence ?

❤️Quel est l’outil numéro 1 qu’ils ont utilisé pour avoir des discussions plus sereines

❤️Pourquoi c’est important selon moi pour les couples de sortir par eux-mêmes de la crise avec la mise en pratique des outils

❤️Ce qu’ils recommandent aux couples en crise?

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Dans l’épisode 63 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Virginie qui depuis le coaching a totalement changé son expérience du dating et de comment elle voit sa vie de célibataire..

Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/

Elle nous raconte : 

❤️ En quoi elle a vu le coaching amoureux comme apprendre une nouvelle compétence

❤️ La prise de conscience des schémas amoureux qu’elle répétait, notamment l’impact de sa naissance

❤️ Son expérience de l'approche psycho-corporelle 

❤️ À quel point pour elle le coaching de groupe est une vraie valeur ajoutée.

❤️ Ce que le coaching lui a apporté notamment dans le dating

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