S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice

Voilà je suis tellement heureuse de vous présenter mon deuxième livre.

Ce livre m'est venu d'une traite après la sortie de mon premier livre S'ouvrir à l'amour.

C'est la suite logique du premier livre où je te partage la compétence n°1 qui pour moi fait que ton couple reste sain et épanouissant dans la durée, à savoir oser aborder les sujets qui fâchent tout simplement parce qu'ils sont une invitation à mieux se comprendre et à comprendre l'autre.

Et c'est ça qui maintient votre connexion!

Ici aussi bien sûr le rôle du système nerveux y joue un grand rôle car il court-circuite la raison et rend ce processus plus "challenge".

Ce livre je l'ai écrit car personnellemet après avoir répété pendant 7 ans le même schéma, je rencontre enfin mon mari avec qui cela se passe bien et je pensais "avoir atteint" mon but. Quand notre première crise s'est déclenchée à l'arrivée de notre fils, je me suis sentie démunie face à nos tensions, j'ai cru que notre couple ne tiendrait pas et qu'il fallait se séparer.

C'est en recherchant sur cette nouvelle phase du couple (je suis devenue coach en relations juste après!) que j'ai compris que le couple est un espace de croissance et que les conflits sont une invitation à guérir vos blessures d'enfance et une occasion unique de consolider votre lien, pas en les évitant mais en les traversant sans abîmer ce que vous avez construit.

Et la bonne nouvelle c'est que cela s'apprend!

C'est exactement le sujet de mon nouveau livre Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent

Pour commander le livre https://sandykaufmann.ch/fr/livre-les-couples-heureux-osent-aborder-les-sujets-qui-fachent/

📚 Concours Lancement du livre Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent

💫 Du 9 Avril au 30 Avril chaque personne qui achète ou offre le livre Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent peut participer 🎉

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🎁 Tu reçois automatiquement un cadeau au choix :

-un conseil personnalisé en coaching par email,

-ou une séance de breathwork.

✨ Bonus : si tu laisses en plus un avis sur Amazon (même si tu n’as pas acheté le livre là-bas), tu peux choisir un deuxième cadeau du même type (un autre conseil coaching ou une autre séance de breathwork).

 #déconnexion #conflit #couple

Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse.

Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.

Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux sur tes relations je t’invite à écouter les épisodes 152 L’impact du système nerveux dans tes relations 153 Les 4 catégories de schémas amoureux et  154 Les 3 états de ton système nerveux et l’échelle polyvagale. Tu as aussi mon livre S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? si tu veux identifier tes propres mécanismes et schémas.

Cet épisode est pour toi si tu as le sentiment face à une montagne, que c’est au delà de tes capacités (trop dur) ou avec le sentiment de ne pas pouvoir changer la situation, que tu te sens sans énergie en dépression.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/199-les-5-mecanismes-de-reaction-de-ton-systeme-nerveux-en-amour-la-reponse-de-sideration-shutdown/

Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching 

Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"

Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin. 

Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre 

Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

shutdown, sidération, dépression relationnelle, épuisement émotionnel, mécanisme nerveux, système nerveux, trauma, régulation, attachement, guérison relationnelle

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Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.

Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux sur tes relations je t’invite à écouter les épisodes 152 L’impact du système nerveux dans tes relations 153 Les 4 catégories de schémas amoureux et  154 Les 3 états de ton système nerveux et l’échelle polyvagale. Tu as aussi mon livre S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? si tu veux identifier tes propres mécanismes et schémas.

Cet épisode est pour toi si tu as le sentiment d’être bloqué à l’extérieur et hyperactif à l’intérieur (pensées, agitation), d’être une tête sur pattes (beaucoup de pensées mais peu de ressenti corporel) ,tu veux agir mais tu n’as pas l’énergie, si tu utilises beaucoup les addictions pour t’éviter de ressentir des émotions inconfortables.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/198-les-5-mecanismes-de-reaction-de-ton-systeme-nerveux-en-amour-la-reponse-de-figement-immobilisation-freeze/

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Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

freeze, immobilisation émotionnelle, trauma, blocage, dissociation, régulation nerveuse, système nerveux, gestion des émotions, addictions, relation amoureuse

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Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.

Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux sur tes relations je t’invite à écouter les épisodes 152 L’impact du système nerveux dans tes relations,  153 Les 4 catégories de schémas amoureux et  154 Les 3 états de ton système nerveux et l’échelle polyvagale. Tu as aussi mon livre S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? si tu veux identifier tes propres mécanismes et schémas.

Cet épisode est pour toi si tu as le sentiment d’être un people-pleaser, d’anticiper beaucoup les besoins des autres, d’avoir l’impression de devoir porter pleins de masques pour être socialement intégré.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/197-les-5-mecanismes-de-reaction-de-ton-systeme-nerveux-en-amour-la-reponse-de-soumission-fawning/

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Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

fawning, people-pleasing, masques sociaux, soumission émotionnelle, peur de rejet, relations dépendantes, schémas relationnels, système nerveux, attachement, régulation émotionnelle

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Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.

Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux sur tes relations je t’invite à écouter les épisodes 152 L’impact du système nerveux dans tes relations

,  153 Les 4 catégories de schémas amoureux et  154 Les 3 états de ton système nerveux et l’échelle polyvagale. Tu as aussi mon livre S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? si tu veux identifier tes propres mécanismes et schémas.

Cet épisode est pour toi si tu as le sentiment de devoir te battre en relation (pas forcément voulu mais tu dois), que tu ne peux pas compter sur les autres, que la colère/frustration sont souvent présentes dans tes relations ou que tu as besoin de beaucoup contrôler (et que l’on te le reproche).

NOTE DE L’EPISODE :https://sandykaufmann.ch/fr/196-les-5-mecanismes-de-reaction-de-ton-systeme-nerveux-en-amour-la-reponse-de-combat-fight/

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Cet épisode marque le début d’une série de 5 épisodes sur les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour pour que tu commences à voir à quel point ces mécanismes influencent plus ou moins positivement ta dynamique de couple.

Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux sur tes relations je t’invite à écouter les épisodes 152 L’impact du système nerveux dans tes relations

,  153 Les 4 catégories de schémas amoureux et  154 Les 3 états de ton système nerveux et l’échelle polyvagale. 

Cet épisode est pour toi si tu as le sentiment que l’amour te fait autant envie que peur, que tu tombes souvent des nues car tu te projettes vite ou bien que tu évites les sujets qui fâchent en relation.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/195-les-5-mecanismes-de-reaction-de-ton-systeme-nerveux-en-amour-la-reponse-de-fuite-flight/

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Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.

Dans cet épisode hors-série, j’avais envie de te parler de mon coaching S’ouvrir à l’amour, et surtout de te partager les retours sincères de celles qui ont choisi de faire ce chemin avec moi. https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/ 

Les inscriptions sont ouvertes jusqu'à la semaine prochaine dans la limite des places disponibles.

Si elles témoignent aujourd’hui, c’est avant tout pour toi :

✨ Pour t’aider à oser faire ce premier pas
✨ Pour te redonner confiance en l’amour
✨ Pour te montrer que, même si ta situation te semble figée, elle peut évoluer

Ces femmes n’ont plus besoin du programme aujourd’hui.
Si elles prennent le temps de partager leur expérience, c’est pour me remercier, bien sûr, mais aussi pour t’aider à sentir si ce programme peut, lui aussi, t’accompagner.

Les témoignages que tu peux lire sur la page du programme, entendre dans les love stories du podcast ou voir sur Google sont pour moi le reflet de la qualité de l’accompagnement… et surtout du chemin parcouru par ces femmes.

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L’argent est un grand sujet de disputes dans le couple et souvent les mesures prises dans le couple à ce sujet appauvrissent les femmes.

J’ai eu envie d’inviter Marie-Lahya Simon qui a le compte et le podcast À parts égales et maintenant un livre aux éditions eyrolles Ils vécurent heureux et prirent un compte commun où elle raconte avec une belle touche d’humour les discussions autour du budget du couple ( hein Amour ?!)

Cet épisode est complémentaire à l’épisode 171 L’argent et le couple où je parlais de l’importance de parler d’argent dans le couple à différentes phases de la vie du couple. 

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/194-a-parts-egales-comment-fixer-un-budget-equitable-en-couple/ 

📖 Découvrir Ils vécurent heureux et prirent un compte commun (editions eyrolles) 

https://www.editions-eyrolles.com/livre/ils-vecurent-heureux-et-prirent-un-compte-commun

✨ Pour retrouver À part égales https://www.instagram.com/a.parts.egales/ 

❤️Pour t’inscrire à mon workshop gratuit qui commence le 2 Février comment faire pour que ta relation marche ?

https://sandykaufmann.ch/fr/comment-faire-pourquetarelationamoureusemarche/ 

Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching 

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Te sens-tu souvent anxieuse, stressée ou en peur quand tu rentres en relation ? Dans cet épisode de S’ouvrir à l’amour, je t’explique comment surmonter l’anxiété en amour et te libérer de l’insécurité émotionnelle pour créer des relations plus sereines et épanouissantes.

💡 Ce que tu découvriras dans cet épisode :

Des stratégies concrètes pour retrouver confiance, sérénité et ouverture dans tes relations

❤️Pour t’inscrire à mon workshop gratuit qui commence le 2 Février comment faire pour que ta relation marche ?

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Tu en as assez des applications de rencontre et des profils qui ne mènent nulle part ? Tu aimerais rencontrer quelqu’un dans la vraie vie mais tu ne sais pas où chercher ni comment t’y prendre ?

Dans cet épisode, je te partage des pistes concrètes et efficaces pour rencontrer l’amour autrement, que ce soit dans ton quotidien, à travers tes cercles sociaux, ou lors d’activités enrichissantes.

💡 Ce que tu découvriras dans cet épisode :

Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching 

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