Cœur d'articoach

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Cœur d'articoach episodes

  • 48. Love bombing : séduction et manipulation

    Dans cet épisode, je vous parle de cette technique de manipulation des temps modernes afin de vous en prémunir !

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    11 min
  • 47. Les peurs dans les relations amoureuses

    J’ai choisi de vous parler des peurs dans les relations amoureuses.

    Par exemple, peur de :

    • être trompé.e, quitté.e, rejeté.e, manipulé.e 
    • l'engagement, l'intimité, la dépendance affective 
    • souffrir, s’oublier dans la relation etc.
    • C’est tout à fait normal d’avoir des peurs qui remontent à la surface quand on relationne avec des personnes. Malheureusement, ces peurs peuvent venir entraver le bien-être ressenti au travers de la relation.

      L’idée de cet épisode est donc de vous parler des peurs, de la façon dont elles se manifestent et comment est-ce qu’elles vont avoir un impact dans vos relations pour que vous puissiez les identifier mais aussi corriger le tir.

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      12 min
    • 46. Adultère : Faire face aux infidélités et tromperies

      Il existe plein de termes tels que l'adultère, qui permettent de désigner une même chose : la rupture d’un contrat de couple monogame.


      Tout ce qui touche à l’infidélité vient en général ébranler la relation à l’autre. C’est une grande source de souffrance et j’ai envie d’aborder ce sujet avec vous pour, peut-être, vous permettre de vivre votre relation au-delà de la peur d’être trompé.e. 


      Ou encore, naviguer dans ces périodes compliquées avec un autre regard si c’est ce que vous vivez ou avez vécu. 

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      14 min
    • 45. La dépendance affective

      Au cours des dernières années, le terme de dépendance affective s’est pas mal répandu auprès des personnes amatrices de développement personnel et de fait, c’est devenu un marché un peu juteux.

      • “Comment sortir de la dépendance affective ?”
      • Puisque c'est un marché qui fait vendre, cela est décrit comme un problème à résoudre.


        J'ai ainsi envie de mettre en lumière sujet. Dans cet épisode, je parcours les points suivants :

        • Qu'est-ce que la dépendance affective ?
        • Comment la reconnaître ?
        • L'impact de la dépendance affective sur le couple
        • Comment s'en libérer ?
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          12 min
        • 44. Faire les bons choix amoureux

          Comment prendre les bonnes décisions pour sa vie amoureuse ? 


          Dans cet épisode, je vous transmets des pistes pour prendre les bonnes décisions. Celles qui vont vous mener vers votre bonheur affectif ! 


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          13 min
        • 43. Quand la dépression s'invite dans nos relations

          Personne n'est à l'abri de la dépression. 


          Il arrive que dans nos relations amoureuses, nous rencontrions un.e partenaire qui la subit. Il se peut également que nous soyons cette personne qui peine à guérir.


          Dans cet épisode, je vous parle de ma propre rencontre avec la dépression afin de vous transmettre mes apprentissages liées à celle-ci.


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          Ressources concernant la dépression : 

          • Carenity  
          • Parlons dépression 
          • ---

            Livre mentionné dans cet épisode

            • Martin Gray - Le livre de la vie 
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              14 min
            • 42. À la découverte de nos langages du désir

              Que l’on soit en relation amoureuse ou non, nous pouvons avoir de la libido, de l’attrait pour la sensualité et la sexualité mais nous ne savons pas toujours ce qui vient éveiller le désir en nous.


              Il existe plusieurs façons d'exprimer son désir, de le recevoir et de s'ouvrir à celui-ci. 


              Je vous propose donc de les découvrir dans cet épisode !

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              Livre mentionné dans cet épisode :

              • Les clés de l'intelligence érotique par Florentine d'Aulnois-Wang 

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              13 min
            • 41. Amour ou attraction, comprendre notre vision de l'amour

              Aujourd'hui dans les grandes lignes, je vais vous parler de différence entre amour et attraction mais aussi vision et modèles de l'amour.


              En d'autres termes, ce que l'on cherche dans une relation, dépend-il de ce que l'on trouve ?


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              9 min
            • 40. Gérer son début de relation sans s'enflammer

              Aaaah ... Les débuts de relation, les papillons dans le ventre, la vie en rose. 

              L'envie de voir l'être convoité peut devenir omniprésente jusqu'au point d'être oppressante.

              Nous pouvons avoir tendance à nous enflammer très vite et puis... Le soufflé retombe, c'est la déception.


              Dans cet épisode, je vous livre 4 clés pour débuter vos relations sereinement et composer avec votre engouement invasif !

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              14 min
            • 39. Les biais cognitifs dans nos relations amoureuses

              Ils existent différents biais cognitifs qui vont s’exprimer de manière plus ou moins forte selon le stade d’une relation. On peut les identifier qu’on soit célibataire, à la fin d’une  relation ou dans une relation longue. 


              Bien entendu, on les retrouve dans notre vie de manière générale mais je vais vous en parler plus spécifiquement, comme vous pouvez vous en doutez, en ce qui concerne les relations amoureuses.


              Et si j’ai choisi d’aborder ce sujet c’est pour vous inviter à les identifier, de façon à ouvrir un peu votre champ de pensées et éventuellement, peut-être, vous permettre de construire des relations savoureuses et durables.

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              12 min

            About Cœur d'articoach

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            Cœur d'articoach est là pour vous aider à vous épanouir dans votre vie affective que vous soyez célibataires ou en couple. 

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