Hoy te traigo un directo con herramientas muy prácticas para cuidar tu salud desde dentro. Tocamos dos temas potentes y cerramos con una historia que mezcla ciencia, tradición… y un poquito de misterio valenciano.

En la primera parte repasamos comentarios sobre el video “Cabello fuerte y brillante desde dentro”.

https://youtu.be/1FH49F0ov2E

Hablamos del silicio, el omega 3, la biotina, el hierro y alimentos como:

Yema de huevo

Salmón salvaje

Brotes de bambú

Hígado de ternera de pasto

En la segunda parte, respondemos a comentarios del video sobre el Ácido Alfa Lipoico (ALA), un suplemento con múltiples beneficios:

https://youtu.be/38wrVrlHtg8

Protección del cerebro

Reducción del estrés oxidativo

Apoyo al metabolismo

❤️ Salud cardiovascular

Y testimonios de personas que han dejado los analgésicos tras usarlo

Además, respondemos con respeto y argumentos a un comentario crítico sobre el consumo de hígado, abriendo un debate sobre salud, ciencia, ideología y suplementación.

Al final, comparto una historia personal que no vas a poder olvidar.

Si te interesan la salud real, la nutrición con sentido y los suplementos bien explicados... este directo es para ti.

Aquí no vendemos humo: compartimos conocimiento y comunidad.

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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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