La rentrée est un moment charnière, peu importe notre âge.

On reprend le chemin de l'école, ou du travail après un été souvent allégé où les départs en vacances se sont succédés.

Il est donc crucial de repartir du bon pied, pour ne pas finir par s'épuiser au bout de quelques semaines.

Dans cet épisode, je te livre quelques conseils pour reprendre le rythme et trouver l'équilibre.

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