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La question du lundi : Comment gérer la honte d’avoir un rapport compliqué à la nourriture à mon âge ?

Tu ressens de la honte d’avoir encore un rapport compliqué à la nourriture à ton âge ?
Tu n’es pas la seule — et surtout, tu n’as rien à te reprocher.

Les troubles alimentaires ne s’arrêtent pas à l’adolescence. Ils peuvent se transformer, muter, persister… mais ils peuvent aussi se guérir, quel que soit ton âge.
Dans cet épisode, on parle de :
la honte et du poids qu’elle fait peser sur les femmes,
la responsabilité collective dans les TCA,
et de la possibilité très réelle de retrouver la paix avec la nourriture et ton corps, même après des années de lutte.

Un épisode pour te rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour guérir, et que tu n’as pas à avoir honte d’être humaine.

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