¿Alguna vez te has quedado paralizado justo antes de dar un paso importante? Quizás era ese proyecto que siempre has querido empezar, esa conversación difícil que necesitas tener, o ese cambio de trabajo que llevas tiempo contemplando. Sabes que tienes el conocimiento y las habilidades necesarias, pero algo te frena. Ese algo suele ser la falta de confianza.

La buena noticia es que la confianza no es un rasgo de personalidad con el que naces o no naces. Es una habilidad que puedes desarrollar, como un músculo que se fortalece con el entrenamiento adecuado. En el episodio de hoy, descubriremos cómo construir esa confianza que necesitas para vivir la vida que mereces.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/348-confianza

Índice del programa

• 01:10 Tu potencial te está esperando
• 02:36 La verdad sobre la confianza que nadie te cuenta
• 10:35 Deja de ser tu peor enemigo
• 19:28 Conquista tu diálogo interior
• 29:30 De la teoría a la acción: pequeños pasos, grandes cambios
• 36:46 Tu nueva vida empieza hoy
• 40:53 ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Self Efficacy: The Exercise of Control de Albert Bandura | Amazon
• Make It Happen: Manifest the Life of Your Dreams de Jordanna Levin | Amazon
• Episodio 232: Cultiva tu círculo personal de confianza | KENSO
• Episodio 307: Lidera tu cambio | KENSO
• La página web de KENSO
• Formación para empresas | KENSO
• Cursos online | KENSO
• Coaching personal | KENSO
• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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Esta semana queremos dar las gracias a Jose Dominguez, Tas Man, Arantxa, Angels, Cristina, Karen, Susana y Alejandro Calafate por su apoyo a nuestro proyecto.

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