Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.

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Hoy recupero una conversación con Luis Muiño, psicólogo y colaborador en Entiende Tu Mente, sobre algo que nos afecta a todos: la prisa.

¿Por qué sentimos que la vida pasa demasiado rápido? ¿Por qué tenemos la sensación de que no elegimos realmente en qué invertimos nuestro tiempo?

Hay una idea que resume el episodio: “Somos aquello a lo que atendemos”.

Si nuestra atención está fragmentada, nuestra vida también lo está.

Hablamos de:

• Los depredadores de atención

• La paciencia (y cuándo deja de ser virtud)

• La culpa como trampa mental

• Cómo crear “momentos burbuja”

• El hedonismo olvidado

Un episodio para quienes quieren recuperar el foco sin caer en la autoexigencia imposible.

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