¿Alguna vez que tenías una tarea importante en lugar de hacerla has pasado las horas navegando por internet, revisando continuamente tus correos o yendo a la máquina de café por décima vez con tal de no hacerla, diciéndote: total, mañana lo hago? Si es así, no está solo. Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás qué es y cómo superar la procrastinación.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/47-procrastinacion)

Índice del programa

[0:00] Bienvenid@ a KENSO

[0:46] ¿Qué es la procrastinación?

[8:29] ¿En qué procrastina Jeroen?

[9:17] ¿En qué procrastina Quique?

[10:09] Las causas de la procrastinación

[17:11] Cómo vencer la procrastinación

[24:33] ¿Realmente es malo procrastinar?

[25:32] ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

Artículo: Cómo hacer lo que debes hacer

Artículo: Combatir la procrastinación

Libro: Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman

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