Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.

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En este episodio recupero una conversación con Mayte Carrasco, periodista, escritora y reportera de guerra, en la que hablamos de miedo, valentía y de esas trincheras, visibles e invisibles, que todos habitamos.

Una conversación que parte de la guerra, pero aterriza en lo cotidiano. Porque, como dice Mayte, “en nuestra vida diaria también caen bombas, y la vida a veces es una zona hostil”.

Hablamos de:

• El sentimiento del miedo y su presencia constante en nuestra vida diaria

• Las trincheras como metáfora de los miedos, tanto en situaciones de guerra como en la vida cotidiana

• Experiencias de miedo extremo vividas en zonas de conflicto

• La influencia de nuestros recuerdos, desde la infancia hasta la adultez, y cómo condicionan nuestra forma de vivir

• Los distintos tipos de miedo y estrategias para afrontarlos

• La sobrecarga de información y su impacto en nuestra percepción del miedo

• El miedo como herramienta de propaganda y control

• La importancia de estar bien informados, sin caer en la sobreinformación

• Y la necesidad de limpiar nuestra memoria y liberar pensamientos negativos para vivir con más tranquilidad

Un episodio para escuchar con calma y recordar que el miedo no desaparece. Como señala Mayte en la conversación: “El miedo no se elimina. Se aprende a gestionar.”

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