¿Alguna vez te has encontrado en una situación con alguien que parece complicarlo todo, drenando tu energía y poniendo a prueba tu paciencia?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lidiar con gente difícil de una manera más efectiva, manteniendo la calma y mejorando tus relaciones.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/313-personas-dificiles

Índice del programa

• (03:06) Identifica a las personas difíciles
• (15:34) Identifica el problema
• (18:23) El optimismo trágico
• (20:50) Las gafas inversas
• (24:41) Las gafas de largo alcance
• (26:49) Gestiona tus reacciones
• (30:05) Aprovecha el autocontrol
• (36:42) 4 Pasos para tener conversaciones con personas difíciles
• (39:28) Cuando nada funciona
• (45:48) Sorteamos 3 libros
• (48:13) Resumen
• (51:40) Tu plan de acción
• (52:07) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Episodio 231: 5 pasos para potenciar tu empatía | KENSO
• Episodio 133: Vence al síndrome del impostor | KENSO
• Advice From The CIA: How To Sabotage Your Workplace | Corporate rebels
• Episodio 253: 5 pasos para potenciar tu asertividad | KENSO
• Episodio 240: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida | KENSO
• Episodio 310: ¿Cuánto es demasiado? Los peligros de la productividad tóxica | KENSO
• Episodio 98: La comunicación no violenta con Pilar de la Torre | KENSO
• Episodio 312: El poder de vaciar la mente: una guía para la claridad mental | KENSO
• Piensa como un emperador romano: La filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tus emociones y gobernar tu vida de Donald Robertson | Amazon
• Actitud Mindfulness: Reduce el estrés y la ansiedad del día a día con atención plena de Sara Merino | Amazon
• Divina mente: Una visión optimista de la autoestima para vivir una vida plena, alegre y libre de Vilma Montoliu | Amazon
• La página web de KENSO
• Formación para empresas | KENSO
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• Coaching personal | KENSO
• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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