我該如何從0開始？

彈力帶輔助是不是一個好方法？

核心用力對引體向上重不重要？

教練該如何協助學生完成第一下徒手引體向上？

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我們收到聽眾來信囉！

本集Q&A

「教練該如何增加課堂數？」

「想要轉職當健身教練，該去連鎖健身房嗎？」

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#古亭首選健身工作室

🏋🏼簡單肌力健身工作室

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