這集節目的來賓是親子暢銷書作家彭菊仙。她是三個男孩的母親，也是邀約不斷的創作者，原本超載滿格的超人，突然心悸、頭暈、乏力、失眠，甚至連遺書都寫好。

加上3個孩子陸續離巢，母親也離世，彭菊仙開始面對「最陌生的自己」，她如何走這趟自我重塑之路？

彭菊仙分享：

- 面對更年期後的身心不適，除了看醫生，還能做什麼？

- 空巢期後，孩子不在身邊，將目光放在自己身上

- 50歲後，如何找到學習的動力和目標？

- 如何像愛孩子一樣愛自己？

主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如

來賓：親子暢銷書作家 彭菊仙

製作團隊：張雅媛、劉駿逸

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