Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

Dedicamos la Runner Historia a Eric Liddell, uno de los atletas que inspiraron el argumento de la película "Carros de Fuego". Además de nuestras secciones habituales dedicadas a la meteorología, las lesiones del corredor y los entrenamientos, hablamos con nuestra compañera de Marca, Marta García, sobre la Sahara Marathon, que este año se celebrará de forma virtual y que supone un impulso solidario para las familias saharauis desplazadas en el campo de refugiados de Tindouf. Por último, repasamos con Juan Carlos Higuero la actualidad desportiva centrada en el campeonato de España de Pista Cubierta que se celebra este fin de semana en la pista de Gallur, en Madrid. 

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Dedicamos la Runner Historia a Fermín  Cacho, que cumplirá 52 años el próximo 16 de febrero. Hablamos con Franc Beneyto sobre la fuerza general. Después recibimos en el estudio a Edu Shell para hacerle entrega en nombre del club de Atletismo Zancadas, de Rivas Vaciamadrid, de la recaudación solidaria recogida en favor de la CRIS contra el cáncer para favorecer la investigación para terminar con el cáncer infantil a través del Proyecto Mateo. Por último, repasamos la actualidad con Juan Carlos Higuero y debatimos con Jose Rodríguez sobre si el uso de las zapatillas "mágicas" es la causa de que se estén batiendo tantos récords en los últimos meses.    

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Dedicamos la Runner Historia al Capitán Tom Moore, que recaudó 44 millones de euros para luchar contra la pandemia en Reino Unido caminando con un andador en las semanas previas a cumplir 100 años y que hace unos días falleció a causa del coronavirus. Hablamos con Piluca Losantos, directora de la Fundación Gomaespuma y con el montañero Javier Campos sobre el reto "Montañas Montañosas. Un metro. Un euro" que consiste en ascender 50 montañas españolas para recaudar fondos para la educación. Nuestro entrenador Franc Beneyto nos enseñó cómo hacer un Circuit Training. Repasamos la actualidad con Juan Carlos Higuero y hablamos con la velocista que tiene la tercera mejor marca de todos los tiempos en 60ml pista cubierta, la sevillana, Maribel Pérez. 

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Dedicamos la Runner Historia a Thomas Truxtun Hare, atleta y jugador de football americano. Después repasamos la actualidad meteorológica con Carlos Velasco y los entrenamientos anaeróbicos con Franc Beneyto. Con Juan Carlos Higuero hablamos de la actualidad del atletismo y después entrevistamos a Jesús Ángel García Bragado y con Ángel Huerta, protagonista y director, respectivamente, del reportaje "Veteranos. Ganarle al tiempo" que se estrenó el jueves 28 en Informe +.

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Dedicamos la Runner Historia al saltador de altura Valeri Brumel. Hablamos con nuestro meteorólogo, Carlos Velasco sobre las previsiones del fin de semana en España. Nuestro entrenador Franc Beneyto nos habló del entrenamiento aeróbico y después repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero y entrevistamos a la saltadora de longitud, Fátima Diame.  

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Dedicamos la Runner Historia a Samson Kimobwa, el primer atleta africano en batir el récord mundial de 10 000 metros. Después hablamos con Carlos Velasco, nuestro meteorólogo, sobre las previsiones que nos esperan el fin de semana tras los efectos de la borrasca Filomena. En nuestra sección de entrenamientos Franc beneyto nos explicó cómo entrenar en casa y hablamos con Juanra Pous, triple campeón del mundo master 35 de 800m. La atleta Clara Viñarás nos contó por qué tuvo que marcharse a entrenar a Valencia mientras dure el frío en la capital y junto a Juan Carlos Higuero charlamos con el mediofondista Saúl Ordóñez, que buscará estar en Tokio para correr las pruebas de 800 o 1500 metros. 

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Último programa del año con programación espacial para el día de Navidad en el que recordamos los mejores programas de la temporada: el del día nates de que el gobierno dejara salir a la gente a hacer deporte después del confinamiento en el que hablamos con Juanmi Esteban y el programa que reunió a Joaquín Carmona, Alfredo Varona, Domingo Olivares, Juan Carlos Higuero y el subcampeón olímpico, Orlando Ortega. Además hablamos con Franc Beneyto que nos dio las últimas indicaciones para correr la San Silvestre.

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