Stasiek i Mikołaj wracają z drugim sezonem podcastu „Wybiegani niewygadani”. W najnowszym odcinku porozmawiali o szeroko rozumianym rozwoju biegowym.

Po przesłuchaniu podcastu dowiecie się:

- czy Stasiek poprawił życiówkę na 5km,

- jak można rozumieć rozwój biegowy,

- czy rozwój to zwiększanie dystansu czy poprawa na krótszych dystansach,

- na jakie postępy wynikowe można liczyć,

- dlaczego bieganie „lubi” cierpliwość.

- czy można rozwijać się biegowo nie poprawiając swoich wyników.

Zapraszamy!