Die letzte Folge der ersten Staffel! Zu Gast ist heute Jana. Sie ist schon lange mit ihrem Mann zusammen, gemeinsam haben sie zwei Kinder. Seit einigen Jahren läuft es nicht mehr gut zwischen ihnen. Soll sie sich trennen oder hat ihre Beziehung noch eine Chance geben? Kleiner Spoiler:

Es ist anders als sonst in Danas Coachings … :)

Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!

Bilder: Grit Siwonia

Meine großartige Kollegin und Mindfulness-Expertin Sarah Desai ist zu Gast im Podcast 🤩 Sie hat ein neues Buch geschrieben: Du bist mehr als genug. Und wir sprechen in dieser Folge über unser Selbstwertgefühl und darüber wir unseren Selbstwert erkennen und nutzen . Mit Gewinnspiel. Du kannst das Buch nämlich auch gewinnen. Mehr dazu bei Links und Infos. 👇

Wir sprechen darüber

und zum Schluss gibt’s noch einen Exkurs zu den eigenen Vorstellungen vom gesunden Essen und darüber wie wir das mit den Vorlieben unserer Kinder vereinbaren 😅

Hoffe, das ist interessant für Dich.

Hör unbedingt rein,da ist Gold drin!

LINKS UND INFOS

Sarah’s neues Buch: Du bist mehr als genug. Erkenne und nutze Deinen Selbstwert. z.B. bei Amazon, Thalia oder Deinem Local Bookdealer

Gewinnspiel: Wir verlosen 3 x “Du bist mehr als genug” Um teilzunehmen einfach unter dem Podcast Post auf Social Media und Instagram bis Mittwoch, 18.5. kommentieren, warum Du gewinnen möchtest. Viel Glück 🍀

Folgentitel: Sarah Desai

Podcasttitel: Grit Swionia

Warum Du Sex mit Deinem Mann haben solltest auch wenn Dir nicht danach ist

In dieser Folge teile ich mit Dir,

Hör unbedingt rein!

Eine ganz besondere Coaching-Podcastfolge. So etwas hatten wir bisher noch nie. Sylvia ist zu mir gekommen mit der Frage, warum Männer sie immer verlassen. Im Coaching-Gespräch müssen wir aber etwas ganz anderes thematisieren, um weiterzukommen…die Beziehung zwischen ihr und mir. Und wie nah, sie mich wirklich an sich ran lässt.

Vor kurzem war ihr Mann Chris im Podcast zu Gast, heute spreche ich mit Tanja. Beziehung-Expertin, Coach, Autorin und Mutter von 4 Kindern. So spannend die weibliche Sicht zu hören.

Wir sprechen darüber,

Eine besondere Frau, eine inspirierende Folge. 🤩 Hör unbedingt rein.

LINKS UND INFOS

Podcastfolge mit Chris Roos: #262 Sex, Macht und Hingabe. Das Geheimnis glücklicher Beziehungen. Interview mit Dr. Christian Roos.

Hier findest Du mehr Infos zu Tanja (und Chris) Roos

[Podcast: Das Neue Wir bei Spotify](https://open.spotify.com/show/6P6o9swu4kMOfcRLLuOHfk?si=d7189534340b4713

Reiseführer von Tanja und Chris

Tanja und Chris Roos bei Instagram:

https://www.instagram.com/the.rooses/

Buchtipp: Alexandra Zykunov: [Wir sind doch alle längst gleichberechtigt.]

In dieser Folge spreche ich mit Michi Schreiber, deren Liebe zu Tieren in Afrika bei einem Freiwilligendienst entfacht wurde und sie seitdem nicht mehr loslässt. In Südafrika lernte sie wieder auf ihr Herz zu hören, traf mutige Entscheidungen und gründete zurück in Deutschland gegen alle Widerstände einen Verein, der mittlerweile Stationen in 5 afrikanischen Ländern unterstützt.

Wir sprechen darüber

LINKS UND INFOS

Michis Buch: Unbändig. Wie ich nicht nur einen Affen auswilderte, sondern auch mich selbst.

Erfahre mehr zu Michis Arbeit auf ihrer Website

Michi Schreiber auf Instagram

Bild: Podcasttitel: Grit Siwonia / Folgentitel: privat

In dieser Folge spreche ich mit Friederike. Sie hat zwei Kinder mit ihrem Partner, jahrelang haben sie viel gestritten und sich wie festgefahren in ihrer Beziehung gefühlt. Vor einigen Monaten haben sie sich getrennt und leben jetzt in einem Haus - in zwei Wohnungen. Doch auch damit fühlt Friederike sich nicht wohl und fragt sich: soll ich uns noch eine Chance geben?

Im Coachinggespräch sprechen wir darüber

LINKS UND INFOS

Kostenloses Webinar: Wieso überhaupt ayurvedisch leben und wie ohne komisch zu werden. Mittwoch, 20.4., 18.30 Uhr. Hier gratis anmelden.

Homebase Warteliste. Ich führe 1:1 Coaching Folgen exklusiv mit Mitgliedern unserer Homebase, unserem Mitgliederbereich für persönliches Wachstum auf dem Weg zu Dir selbst. Interesse? Dann trage Dich kostenlos und unverbindlich für die Warteliste ein und wir sagen Dir Bescheid, sobald wir die Türen für neue Mitglieder öffnen.

Pocasttitel. Bild: Grit Siwonia

Von der Liebe zu biologischer Landwirtschaft zum riesigen Hofprojekt. Interview mit Kerstin Overmeyer.

Ohne diesen besonderen Bio-Hof in unserer Nachbarschaft wären wir wahrscheinlich nie vor die Tore von Hamburg gezogen. Heute stelle ich Dir Kerstin Overmeyer vor, die sich gemeinsam mit ihrem Mann Ulli ökologischen Landwirtschaft betreibt und einen riesigen Hof mit eigenen Produkten, Café und Veranstaltungen aufgebaut hat. 7 Kinder ziehen sie außerdem gemeinsam groß. Ihre Vision hat sich mehr als erfüllt, sie ist nahezu explodiert. 🤩

Wir sprechen darüber

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Letztes Ichprojekt - 300 Euro Rabatt! Info-Webinar dazu am 20.4., 18.30 Uhr. Wieso Ayurveda - und wie ohne komisch zu werden. Hier kostenlos anmelden.

Mehr Infos zum Ichprojekt hier

Mehr zum Hof Overmeyer auf der Overmeyer Website

Overmeyer bei Insta: @overmeyerlandbaukultur

Der Termin für das Sommerfest bei den Overmeyers steht mittlerweile fest: 20. August 2022. Weitere Infos

Pocasttitel. Bild: Grit Siwonia

Was ich aus 7 Jahren Ayurveda Kursen gelernt habe

Meine Güte, das war ein Weg. Von meiner ersten ayurvedischen Ernährungsberatung, über mehrere Ausbildungen, bis hin zum Stellenwert, den Ayurveda heute in meinem Leben hat. 🤩

In dieser Podcast Folge geht es darum, welche Schwierigkeiten ich ganz persönlich hatte, Ayurveda in mein Leben zu integrieren, was ich bei meinen Kursteilnehmern beobachtet habe und wie ich aus all dem in 7 Jahren die wichtigsten Prinzipien für unser Ichprojekt entwickelte.

Ich teile mit Dir

Eine Liebeserklärung an unser Ichprojekt, das Ende April in die letzte Runde startet. Hör unbedingt rein.

LINKS UND INFOS

Kostenloses Webinar: Wieso überhaupt ayurvedisch leben und wie ohne komisch zu werden? Mittwoch, 20.4., 18.30 Uhr. Mit Aufzeichnung für alle, die keine Zeit haben, live dabei zu sein Anmeldung hier

Ichprojekt. Letzte Chance. Start am 28.4. Dauer. 11 Wochen. Mehr Infos hier

Pocasttitel. Bild: Grit Siwonia

1:1 mit Dana. Nur noch 2-3 Mal pro Jahr Sex. Wie kann ich mehr körperliche Nähe zulassen?

Nur noch 2-3 Mal pro Jahr Sex. Wie kann ich mehr körperliche Nähe zulassen?

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