De meeste mensen krijgen nog liever een stroomschok dan dat ze 15 minuten met zichzelf in een stille kamer moeten zitten.

Constant is er vermaak.

Tot je een bepaalde prestatie wil neerzetten in het roeien, hardlopen of fietsen en je tijdens zo’n (pijnlijke) fysieke inspanning ineens alleen bent met die stem.

Dan lijkt de stem harder te praten dan ooit.

Tsja, en hoe krijg je de stem dan stil?

Want als jij die stem niet beheerst.

Dus de vraag is: hoe leer je iets beheersen?

Dat is unaniem het resultaat van de juiste training.

Oefenen, oefenen, oefenen.

Wat moet je trainen?

Bewustzijn.

Dan verandert letterlijk ieder aspect van je leven.

Want, werkt de stem in je hoofd vóór je dan heb je het geheim voor ‘succes’, zingeving, zelfvertrouwen en voldoening in handen.

Dus wil je afvallen?

Wil je ergens heel goed in worden?

Het geheim is DE STEM IN JE HOOFD.

Niet per se een antwoord wat je verwacht.

Klik hier om te kijken —> https://youtu.be/TS5CURq8sTw

Te gast is holistisch sportcoach, veganist én triatleet Dorien van Loenen.

Lees alles voor maximale sportprestaties in het vrolijke boek: De Eiwitleugen.

Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ 

Vind je deze podcast inspirerend?

Levert de win-win methode jou ook de gouden combinatie op van een rustig hoofd en energiek lijf?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Medische disclaimer:

De informatie op het win-win dieet YouTube kanaal, jannekevandermeulen.nl of één van de andere mediaplatformen zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en niet bedoeld om een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Raadpleeg een arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke ❤️

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Veel luisterplezier. 

Lees alles over het gezondste dieet voor mens, dier en aarde in het vrolijke boek: De Eiwitleugen.

Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ 

Vind je deze podcast inspirerend?

Wil jij ook een win-win-win-win?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Medische disclaimer:

De informatie op het win-win dieet YouTube kanaal, jannekevandermeulen.nl of één van de andere mediaplatformen zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en niet bedoeld om een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Raadpleeg een arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Veel liefs en vrolijke groet,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Alice maakt het onbewuste zichtbaar en zet direct genezing in gang.

Door Alice haar ondersteuning kun je jouw zelfgenezende krachten herwinnen of versterken. 

Veel kijkplezier via: https://youtu.be/gcZwJzDq6Sg?si=hWfF3EMaL32dNlES

Lees alles over het meest veilige en liefdevolle dieet in het boek: De Eiwitleugen.

Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ 

Vind je deze podcast inspirerend?

Wil jij ook een veiligere wereld?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Alles over het meeste ondersteunende dieet lees je in: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwitleugen/

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Kiezen.

Keuzes maken.

We durven het niet meer zo goed.

Want kiezen is eng.

En als je kleur bekent… ja dan kan je kop eraf.

Niet kiezen klinkt als vrijheid blijheid.

Trouwens, je kiest altijd!

• Als je er niet voor kiest om consequent te trainen dan kies je voor een slap en misschien wel dik lichaam.
  

Kiezen maakt verschil.

Masja stopte met roken en raakte in de overgang en kwam ongewild 30kg aan... 

Maar ze koos ervoor om iedere dag te gaan wandelen.

Ze koos ervoor geen dag over te slaan en zich niets aan te trekken van weer of wind.

Ze koos ervoor om iedere dag, wanneer haar lichaam dat aangaf, heel veel fruit te eten.

Ze koos ervoor te stoppen met koffie drinken.

Ze koos ervoor alcohol te laten staan.

In 1 jaar tijd kreeg ze die 30 kilo eraf.

Kiezen maakt verschil.

Die keuzes maakte haar niet alleen slank.

Ze straalt van gezondheid!

Vrolijk, zelfverzekerd, ze starte op haar 50e een nieuwe studie, heeft een succesvolle eigen zaak in natuurlijke en eerlijke huidverzorging, poept makkelijk en slaapt nu lekker.

De overgang is ze hierdoor fluitend doorgekomen. 

In deze podcast deelt ze alles over haar keuzes.

Veel kijk- en luisterplezier!

Klik hier: https://www.youtube.com/watch?v=hQJfm1UyiY0&feature=youtu.be

Oja en bedankt voor al je fantastische reacties op voorgaande podcasts.

Oja en zo gaaf om te zien dat de meeste mensen die de podcast kijken ook een bijdrage leveren.

Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakke...

Zo zorgen we voor een win-win-win!

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Vandaag is Esther Brendel van Hypnotherapie praktijk Blaauw te gast in de win-win podcast.

Hypnotherapie is erop gericht om onder hypnose je onderbewustzijn te beïnvloeden.

Het is immers je onderbewustzijn dat 90% tot 95% van je gedrag, je emoties en je handelingen bepaalt.

Top 3 klachten die behandelbaar zijn met hypnotherapie Blaauw:

1. Stoppen met roken

2. Afvallen (met plaatsen van virtuele maagband)

3. Angsten

Bekijk de podcast hier: https://youtu.be/MYU0IU9Hl8g

Heel veel kijk- en luisterplezier.

Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!

Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen

Zo zorgen we voor een win-win-win!

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Wat is wijsheid?!

Op donderdag 6 juni 2024 vinden de Europees Parlementsverkiezingen plaats.

Ik had geen idee.

Dus nam ik deze podcast op met Diedert de Wagt.

Hij deed intensief onderzoek naar de Europese Unie en schreef daarover zeer uitgebreid hoofdstuk in zijn boek: Bij Gebrek Aan Beter. https://bgab.eu/

Dat hoofdstuk en deze podcast hebben mij beide enorm geholpen.

Hopelijk jou ook!

Veel kijkplezier via: https://youtu.be/jy7edoT9nMw 

Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!

Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen

Zo zorgen we voor een win-win-win!

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

In Nederland vinden de Europese verkiezingen plaats op 6 juni 2024.

Op donderdag 6 juni 2024 vindt de volgende Europees Parlementsverkiezing plaats.

We kiezen dan de Nederlandse leden die ons de komende 5 jaar in het Europees Parlement mogen vertegenwoordigen.

95% van je leven wordt bepaald door onderbewuste programma’s.

Ook je gezondheid.

Dus ook je relatie met eten.

Die onderbewuste programma’s willen je beschermen.

Het resultaat is vaak precies tegenovergesteld…

• Te veel eten

Door onderbewuste programma’s heeft eten je misschien wel in de ban…

Nóg meer kennis over ‘gezondheid’ of gezonde voedingsstoffen heeft dan meestal geen zin…

Als je die onderbewuste programma’s niet herprogrammeert blijf je het heden door de bril van het verleden bekijken.

Met stress en negatieve emoties als gevolg…

Mijn vraag aan jou:

Geef eens een cijfer van 1-10 aan:

• Je gezondheid

En vraag je nu eens af, waarom is dat getal niet een tien?

Weeeeet je niet hoe je richting die tien kunt bewegen?

Of heb je best wel goede ideeën maar lijkt er een onzichtbare kracht je tegen te houden?

Wat je graag wil is dat je onderbewuste programma’s voor je werken ipv tegen je.

Dus wat te doen?

Stap 1:

Liefdevol nieuwsgierig observeren.

Kijken.

Om vervolgens

Stap 2:

Meedogenloos aan de slag te gaan met dat wat je niet langer dient.

EFT is daarvoor een geschikte methode.

De grap is dat je relatie met eten vaak ineens moeiteloos wordt.

En je gezondheid daar dik van profiteert.

Over het herprogrammeren van onderbewuste programma’s en neutraliseren van stress deze vrolijke podcast met Yvonne Toeset.

Ze is gespecialiseerd in Emotional Freedom Techniques (EFT). Een eenvoudige methode die de balans in je lichaam herstelt waardoor je energie lekker vrij kan stromen.

Yvonne is eigenaar en oprichter van EQ-Libre.

Emotionele Vrijheid.

Je vindt haar werk hier: https://www.eqlibre-eft.nl/

Heel veel kijk- en luisterplezier.

Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!

Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen

Zo zorgen we voor een win-win-win!

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze inspirerende podcast. 

Via: https://youtu.be/JNK6kHftR2c?si=m3qKXW6kLWyLC-E9 

Lees alles over het win-win dieet in het boek: De Eiwitleugen. 

Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/  

Vind je deze podcast inspirerend?

Wil jij ook een win-win-win-win?

Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!

Veel liefs en vrolijke groet,

Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Het lijkt wel een nieuwe volksziekte te worden…

Faalangst.

Niet gek.

Het wordt ons thuis, op school en via de media met de paplepel ingegoten.

We worden alleen beloond voor hoge cijfers.

Ouders houden tot je 25e je handje vast. 

Tel daar de media bij op die ons voortdurend blootstelt aan het ene na het andere succesverhaal,

De ideale kweekvijver voor: faalangst.

Dus kleuren we netjes binnen de lijntjes en deinzen we instinctief weg voor ‘mislukken’.

Alles moet in een keer goed en goud. 

Niet willen ‘mislukken’ beperkt je niet alleen,

Want écht succesvol zijn lukt alleen als je bereid bent om te leren.

Want om te voelen en ervaren hoe het wel moet,

Als jij het belangrijk vindt dat iedereen waar je mee omgaat je ‘aardig en perfect’ vindt, waardoor er geen ruimte is voor blunders, dan creëer je een hell of a job.

Hét recept voor ongelukkigheid en een leeg en onvoldaan gevoel.

Ergens beter in worden is gebaseerd op ontelbaar veel kleine mislukkingen.

Als je niet wil falen, wil je ook geen succes.

Daarover deze inspirerende podcast met Vegan Cowboy en oprichter van de Vegetarische Slager Jaap Kortweg. 

Hij heeft geen diploma’s, zijn ouders lieten hem op zijn 14e al autorijden en toch lijkt het alsof alles wat hij aanraakt verandert in goud. Wat is zijn geheim? 

Hier deelt hij het: https://youtu.be/rGskeVth6Ds  

Hier vind je het boek de Eiwitleugen: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS