
Sign up to save your podcasts
Or
I ukens Deep dive diskuterer vi gels. Hvorfor bør man ta gels i løp og i trening? Hvilken effekt kan det gi, og hvorfor er det ofte et bedre alternativ en fast føde?
Videre tar vi får oss hvordan man kan kan trappe opp på en best mulig måte uten å unngå mageproblemer, hvor mye gram karbohydrater man trenger for ulike løp og andre tips for å bruke gels best mulig i trening og konkurranse.
Avslutningsvis deler vi våre egne erfaringer ved bruk av gels.
Følg oss på Instagram under @paceproject__
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I ukens Deep dive diskuterer vi gels. Hvorfor bør man ta gels i løp og i trening? Hvilken effekt kan det gi, og hvorfor er det ofte et bedre alternativ en fast føde?
Videre tar vi får oss hvordan man kan kan trappe opp på en best mulig måte uten å unngå mageproblemer, hvor mye gram karbohydrater man trenger for ulike løp og andre tips for å bruke gels best mulig i trening og konkurranse.
Avslutningsvis deler vi våre egne erfaringer ved bruk av gels.
Følg oss på Instagram under @paceproject__
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 Listeners
18 Listeners
110 Listeners
4 Listeners
67 Listeners
14 Listeners
13 Listeners
2 Listeners
63 Listeners
3 Listeners
0 Listeners
0 Listeners
2 Listeners
3 Listeners
7 Listeners