¿Qué cosas te gustaría quemar en una hoguera? ¿Y proyectos o relaciones?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a empezar de cero en la hoguera de San Juan.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/208-san-juan)

Índice del programa

(00:00) Bienvenid@ a KENSO

(01:09) La fiesta de San Juan

(05:17) El minimalismo

(11:05) La fiesta del empaquetado

(13:42) Enfrentar el apego

(24:40) El poder del pasado

(39:07) Dejar paso a lo nuevo

(43:04) Tu plan de acción

(44:14) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Episodio 104: Esencia minimalista con Lucía Terol
• Episodio 201: 3 pasos para organizar tu vida
• Libro: Minimalismo digital, en defensa de la atención en un mundo ruidoso de Cal Newport
• Libro: Walden, la vida en los bosques de Henry David Thoreau
• Película: Minimalism: A Documentary About the Important Things de Matt D’Avella
• Reseña: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman
• Curso online: Descubre tu propósito
• Servicio: Coaching
• Reseña: Hábitos atómicos de James Clear
• Técnica: La retrospectiva «Estrella de Mar»
• Episodio 201: 3 pasos para organizar tu vida
• Descarga tu plan de acción
• La página web de KENSO
• Nuestros cursos online
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Esta semana queremos dar las gracias a Juan Ps por su apoyo a nuestro proyecto.

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