Episodio #80 ✦ ¿Y si el sol no fuera el villano, sino la quemadura?

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(00:00) Introducción

(05:26) ¿Cáncer de piel por tomar el sol?

(06:12) ¿Es malo tomar el sol?

(07:17) ¿El sol causa cáncer de piel?

(10:18) ¿La crema solar es mala?

(11:12) ¿El protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel?

(13:05) ¿El protector solar causa cáncer?

(13:35) ¿Melanoma por el sol?

(16:08) Ingredientes de protector solar

(17:35) Hacer un protector solar natural casero sin tóxicos

(18:09) A qué hora se puede tomar el sol sin protección

(19:10) Cómo protegerse del sol sin cremas

(19:36) Niveles altos de omega 6

(21:01) Deficiencias nutricionales

(22:05) Sinergía de nutrientes

(23:23) Cuidado de la piel al tomar el sol sin crema

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👨🏻‍🚀 ¿Quién es Pau Ninja?

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Soy un creador de contenido multipotencial en busca de la polimatía. Divulgo con enfoque práctico poniendo énfasis en la libertad y el pensamiento crítico. Un hombre del renacimiento digital. Eficiente antes que excelente. Un ninja de la vida.

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Sitio web: https://pau.ninja

Redes: @pau_ninja

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Aviso legal y descargo: Podcast con fines educativos, de opinión y entretenimiento. El contenido no constituye consejo médico, profesional ni entrenamiento personalizado, y no sustituye diagnósticos ni tratamientos. Consulta a un profesional sanitario antes de cambiar dieta, hábitos, suplementos o ejercicio, especialmente si tienes una enfermedad, tomas medicación, estás embarazada o en lactancia, o eres menor. No suspendas ni modifiques medicación sin supervisión. Actúas bajo tu propia responsabilidad y con seguridad.