Der ANTI-STRESS-PODCAST

By Lea vom Anti-Stress-Team

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele er... more

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Der ANTI-STRESS-PODCAST episodes:

December 10, 2018 #51: Woche 50, 2018 – Mit Kultur, Weihnachtsbrunch und dem Schwimmer
In Woche 50 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen: Montag: Etwas Kultur gefällig? Dienstag: Berge sind stille Meister und machen schweigsame Schüler Mittwoch: Zitat der Woche Donnerstag: Ein […]
Der Beitrag #51: Woche 50, 2018 – Mit Kultur, Weihnachtsbrunch und dem Schwimmer erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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17min
December 10, 2018 CC 051: Woche 50, 2018 – Mit Kultur, Weihnachtsbrunch und dem Schwimmer
In Woche 50 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen:

* Montag: Etwas Kultur gefällig?
* Dienstag: Berge sind stille Meister und machen schweigsame Schüler
* Mittwoch: Zitat der Woche
* Donnerstag: Ein geselliger Weihnachtsbrunch wäre doch mal was?
* Freitag: Wissen, wann du aufhören musst.
* Samstag: Teatime – mit schwarzem Tee und leckeren Scones
* Sonntag: Mach den Schwimmer

Wir reden über die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausführlicher. Woche für Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen für sieben Tage aus unserer Serie 365 Tage Daily Inspiration. Pro Tag jeweils eine Idee, ein Gedankenansatz, eine Aufgabe, eine Erkenntnis, eine Übung, ein Rezept… Lass dich überraschen und hör rein!
Lass uns wissen, was dir gefällt! (Oder auch was dir nicht so gut gefällt.) Wir freuen uns auf dein Feedback ?Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Podcast? Her damit!
Und nun: Klick auf den Podcast, hör rein und hinterlasse uns einen kleinen Kommentar!
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17min
December 03, 2018 #50: Woche 49, 2018 – Über gute Gespräche, Nikolaus und HIIT gegen Feiertagsspeck
In Woche 49 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen: Montag: Gute Gespräche führen Dienstag: Warum schneller nicht immer besser ist! Mittwoch: Zitat der Woche Donnerstag: Spontane Nikolausgeschenke Freitag: […]
Der Beitrag #50: Woche 49, 2018 – Über gute Gespräche, Nikolaus und HIIT gegen Feiertagsspeck erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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19min
December 03, 2018 CC 050: Woche 49, 2018 – Über gute Gespräche, Nikolaus und HIIT gegen Feiertagsspeck
In Woche 49 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen:

* Montag: Gute Gespräche führen
* Dienstag: Warum schneller nicht immer besser ist!
* Mittwoch: Zitat der Woche
* Donnerstag: Spontane Nikolausgeschenke
* Freitag: Das ultimative Rezept für Kokosmakronen
* Samstag: Bist du ge- oder erfüllt?
* Sonntag: Feiertagspeck abwehren mit HIIT

Wir reden über die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausführlicher. Woche für Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen für sieben Tage aus unserer Serie 365 Tage Daily Inspiration. Pro Tag jeweils eine Idee, ein Gedankenansatz, eine Aufgabe, eine Erkenntnis, eine Übung, ein Rezept… Lass dich überraschen und hör rein!
Lass uns wissen, was dir gefällt! (Oder auch was dir nicht so gut gefällt.) Wir freuen uns auf dein Feedback ?Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Podcast? Her damit!
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19min
November 26, 2018 #49: Woche 48, 2018 – Mit Fredagsmys, einem Weihnachtsplaner und dem Scheibenwischer
In Woche 48 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen: Montag: Tue das, wenn du Angst vor Neuem hast Dienstag: Ein Fotobuch – ist großartig! Mittwoch: Zitat der Woche […]
Der Beitrag #49: Woche 48, 2018 – Mit Fredagsmys, einem Weihnachtsplaner und dem Scheibenwischer erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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18min
November 26, 2018 CC 049: Woche 48, 2018 – Mit Fredagsmys, einem Weihnachtsplaner und dem Scheibenwischer
In Woche 48 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen:

* Montag: Tue das, wenn du Angst vor Neuem hast
* Dienstag: Ein Fotobuch – ist großartig!
* Mittwoch: Zitat der Woche
* Donnerstag: Sing mal wieder!
* Freitag: Fredagsmys
* Samstag: Ein genialer Weihnachtsplaner
* Sonntag: Mach den Scheibenwischer!

Wir reden über die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausführlicher. Woche für Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen für sieben Tage aus unserer Serie 365 Tage Daily Inspiration. Pro Tag jeweils eine Idee, ein Gedankenansatz, eine Aufgabe, eine Erkenntnis, eine Übung, ein Rezept… Lass dich überraschen und hör rein!
Lass uns wissen, was dir gefällt! (Oder auch was dir nicht so gut gefällt.) Wir freuen uns auf dein Feedback ?Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Podcast? Her damit!
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18min
November 19, 2018 #48: Woche 47, 2018 – Über Rote Bete, den halben Drehsitz und einen Sahneersatz
In Woche 47 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen: Montag: Zum Tag der Suppe: die leckere Rote Bete Suppe Dienstag: Eins kommt – eins geht! Mittwoch: Der halbe […]
Der Beitrag #48: Woche 47, 2018 – Über Rote Bete, den halben Drehsitz und einen Sahneersatz erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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19min
November 19, 2018 CC 048: Woche 47, 2018 – Über Rote Bete, den halben Drehsitz und einen Sahneersatz
In Woche 47 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen:

* Montag: Zum Tag der Suppe: die leckere Rote Bete Suppe
* Dienstag: Eins kommt – eins geht!
* Mittwoch: Der halbe Drehsitz
* Donnerstag: Zitat der Woche
* Freitag: Cashewmus als Sahneersatz! Ist das lecker!
* Samstag: Es ist so weit: Der Last-Minute Adventskalender für alle, die mal wieder zu spät dran sind.
* Sonntag: Mach den Krabbler

Wir reden über die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausführlicher. Woche für Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen für sieben Tage aus unserer Serie 365 Tage Daily Inspiration. Pro Tag jeweils eine Idee, ein Gedankenansatz, eine Aufgabe, eine Erkenntnis, eine Übung, ein Rezept… Lass dich überraschen und hör rein!
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19min
November 12, 2018 #47: Woche 46, 2018 – Mit einem Wohnzimmer Workout, Rosenkohl und Geschichten
In Woche 46 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen: Montag: Das ultimative Wohnzimmer Workout Dienstag: Sei nett zu Anderen – oder zu dir! Mittwoch: Rosenkohl mit Balsamico – […]
Der Beitrag #47: Woche 46, 2018 – Mit einem Wohnzimmer Workout, Rosenkohl und Geschichten erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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19min
November 12, 2018 CC 047: Woche 46, 2018 – Mit einem Wohnzimmer Workout, Rosenkohl und Geschichten
In Woche 46 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen:

* Montag: Das ultimative Wohnzimmer Workout
* Dienstag: Sei nett zu Anderen – oder zu dir!
* Mittwoch: Rosenkohl mit Balsamico – mmhhhmmm!
* Donnerstag: Wirf alles weg, was du eh nie nimmst
* Freitag: Zitat der Woche
* Samstag: Wie du intelligent Sport machst
* Sonntag: Time for storytelling – werde zum Geschichtenerzähler.

Wir reden über die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausführlicher. Woche für Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen für sieben Tage aus unserer Serie 365 Tage Daily Inspiration. Pro Tag jeweils eine Idee, ein Gedankenansatz, eine Aufgabe, eine Erkenntnis, eine Übung, ein Rezept… Lass dich überraschen und hör rein!
Lass uns wissen, was dir gefällt! (Oder auch was dir nicht so gut gefällt.) Wir freuen uns auf dein Feedback ?Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Podcast? Her damit!
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