In dieser Folge will ich dir die, für mich, echten Vorteile von Hypnobirthing erklären.

Denn auf dem Weg zur Geburt passiert sooo viel in dir und dein Werkzeugkoffer füllt sich.

Spürst du schon wie das Vertrauen in dir wächst?

Wenn du gut vorbereitet in die Geburt starten willst, empfehle ich dir meinen Hypnobirthing-Achtsamkeitskurs:

https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Ich freu mich, wenn wir uns dort sehen.

Deine Janina

In dieser Folge will ich einfach mal aus dem Nähkästchen plaudern.

Es geht um Männer und Hypnobirthing, um eure natürliche Skepsis und was auch du aus einem Hypnobirthing Kurs mitnehmen kannst.

Danke fürs zuhören.

Hier gibt´s meinen Hypnobirthing Online Kurs:

https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de/kurs

In dieser Folge beleuchte ich die Light Touch Massage für dich und kläre wie, warum, wann und wozu du sie bei der Geburt nutzen kannst.

Du willst gut vorbereitet in die Geburt starten und dich tief entspannen und bewusst hingeben?

Dann hab ich was für dich, mein neuer Kurs:

https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de/kurs

Ich freu mich, wenn wir uns dort sehen und ich dich auf dem Weg zur Geburt deines Babys begleiten darf.

Hier kommst du zur Homepage von meinem neuen online Hypnobirthing-Achtsamkeits-Kurs:

www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Ich bin sooo voller positiver Aufregung und Freude und Neugier, wer am 06. April, beim ersten Live Treffen schon dabei ist.

Wenn du also die Stimme in dir hörst, die unbedingt gut vorbereitet, mit einem Werkzeugkoffer für Entspannung, Hingabe und Genuss in die Geburt starten will, dann komm dazu. Sei dabei.

Herzlichst

Deine Janina

Heute gibt´s nochmal eine neue Übung für dich, um achtsam einzuschlafen oder dir eine Ruhepause zu gönnen.

Sei deinem Körper und deinem Baby nah. Spür dich und lass Anspannung und Ballast los.

Super Übung, um auch bei der Geburt achtsam zu sein.

Du willst mehr Übungen und eine Schritt-für Schritt-Anleitung, um alle Techniken und Übungen effektiv zu nutzen und gut auf die Geburt deines Babys vorbereitet zu sein?

Dann hab ich hier meinen neuen Kurs für dich:

www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

In dieser Folge erzählt uns Sylvia über ihre schöne, schmerzarme, spontane und komplikationsfreie Beckenendlagen Geburt.

Ich habe Sylvia in der Zeit vor der Geburt im Kurs und 1:1 begleitet. Sylvia erzählt uns, wie die Zeit vor der Geburt eine Achterbahnfahrt der Gefühle war, wie sie losgelassen und den genau richtigen Geburtsort für ihre BEL-Geburt gefunden hat. Sie berichtet uns von der Geburt, wie sie ab der ersten richtigen Welle, 84 Minuten später ihre kleine Tochter im Arm hielt. Ohne Komplikationen, ohne Medikamente - mit Hypnobirthing.

Wir wollen mit dieser Folge allen Frauen Mut machen, dass eine Beckenendlagen Geburt kein Kaiserschnitt bedeuten muss, sondern eine wundervolle spontane Geburt sein kann.

Diese Folge ist die erste Folge der neuen Serie: Hypnobirthing Technik Check, in der ich die einzelnen HB-Techniken vorstellen will.

In der heutigen Folge geht es um die Ruheatmung, die Grundlagen Technik von Hypnobirthing ist.

Ich kläre folgende Fragen:

Was ist die Ruheatmung?

Wofür ist sie gut? Welchen Nutzen bringt sie mir?

Was passiert dabei im Körper?

Wie funktioniert sie (inkl. Anleitung)?

Welche Schwierigkeiten gibt es (inkl. Lösungsidee)?

Übungsaufbau und Übungssteigerung bis zur Geburt

Kleine Übung zum selbst Erleben

Ich freu mich über deine Rückmeldung, wie du die Folge fandest. Müsste hier drunter möglich sein :)

Du willst mehr Übungen und eine Schritt-für Schritt-Anleitung, um alle Techniken und Übungen effektiv zu nutzen und gut auf die Geburt deines Babys vorbereitet zu sein?

Dann hab ich hier meinen neuen Kurs für dich:

⁠www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Liebste Grüße

Janina

In dieser Folge geht’s um das Tabu Thema Bauchgeburt aka

Besonders im Feld von Hypnobirthing und alternativer Methoden

Wir freuen uns sehr über Feedback.

Ängste sind für viele Frauen ein Thema mit dem sie in der Schwangerschaft konfrontiert werden.

Es gibt viele Techniken und Methoden mit denen Ängste zuverlässig und ganzheitlich geheilt werden können.

Vanessa war vor 2 Jahren in einem meiner Kurse und ist inzwischen zu einer Freundin geworden.

Sie ist Angstfrei Coach und arbeitet mit dem Healing Code. So konnte sie vor vielen Jahren ihre Panikstörung heilen und wieder glücklich werden.

Vanessa stellt den Healing Code vor.

Mit dieser Folge will ich dir helfen, gut vorbereitet in deine Klinikgeburt zu gehen, um selbst bestimmt und kraftvoll dein Baby zur Welt zu bringen.

Wenn du Austausch suchst, komm doch in meine Hypnobirthing Facebook Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/225269630001097/?mibextid=uJjRxr