Die Sprachnachricht #125 ist Hilferuf. Weiss nicht wo die Reise hingehen soll mit diesem Nicht-Podcast. Ich bin offen für Vorschläge. Schreibt mir!

Außerdem berichte ich aus der Welt des Verletzungsmanagements und hab ein paar gute Tips parat für alle denen was weh tut, die aber trotzdem laufen (wollen).

Viel Freude beim Hören.Chris aka Das Z

Shownotes

* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht

* On Repeat Empfehlung 1: Maylene & the Sons of Disaster – Dry The River

* On Repeat Empfehlung 2: Shelter - Better Way

* “On Repeat” Spotify Playlist

* Gefällt dir das alles hier? Dann spendier mir einen Ko-Fi

Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Audio-Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

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